mega

Panowie będzie mega ciężki wybór, aż mnie ciarki przechodzą bo mam tu wielu pretendentów. Proponuje zwiększyć liczbę niespodzianek %-)

[...] Triset Bok/Przód/Opad 10x5kg 10x5kg Arnoldki 15x6kg 15x6kg 15x6kg Przedramie Uginanie nadgarstków 20x5kg 20x5kg 20x5kg Ćw Sandowa 20x5kg 20x5kg 20x5kg Trening mega, po trisecie z wolnym negatywem poprostu nie miałem sił na nic więcej ale jakoś udało mi sie zrobić te arnoldki na całkowite wykończenie.Zamówiłem 40 kg obciążenia , [...]

Panowie będzie mega ciężki wybór, aż mnie ciarki przechodzą bo mam tu wielu pretendentów. Proponuje zwiększyć liczbę niespodzianek %-) hehe;-) zobaczymy

tak to ja ! hehe okej sie dogadamy,michał wycinaj jak ostatnio i będzie mega , niech wypali jak kaniony arizony ! Za 2 miechy bd ciąć haha żeby nie było ( pontonica jpg. hahah) "I z bełchem znów wtoczył sie do "Kryszenia " po ciastka i wraca z tortem w reku zapewniając 5 k kal w 15 min " Pan D. baletniczka nasza haha.. Inaczej bd ciąć na 100% bo [...]

https://www.youtube.com/watch?v=VJHHFMGcUXs to jest mega :D yebany psotnik;ddd

Gawus zamias jaja inwestuj w Mega Strong Protein - to moja opinia :)

Masa i poprawa sylwetki, ale nie spodziewam się po tym niczego mega wielkiego

Właśnie dostałem to białko, jest ono warte cokolwiek czy to tylko pseudoamerykański shit? EDIT: Bialko w smaku super (Dutch chocolate) ! Nie jest mega słodkie co sobie osobiście cenie, jedynym minusem jest fakt, że nieco czuć proch. Ogólnie jeżeli chodzi o walory smakowe warte polecenia. Nie wiem natomiast jak to ma się ze składem i jakością. [...]

dla mnie to jest mega słabe. ale pewnie nikt z treca tego w tym temacie nie skomentuje

Zaj**ista sylwetka, jak dołożysz jeszcze kilka kilo będzie mega zaj**iście :D SOG

A o to jest moje zdjęcie http://images.tinypic.pl/i/00221/q83km3876qsx.jpg A i to HMB z pompą to się nazywa HMBolon.x mega caps

ja mam na odwrot przy mecie mam mega apetetyt :D i to przez 6-8 tyg na dawce 40-50mg

[...] czy ramion. Skończyłem na 70kg, bo powoli zaczynała się łamać technika, przy większym ciężarze bym zrobił, ale już nie byłyby to szrugsy. Martwy ciąg 12-12 / 40kg, 60kg Był mega zgon. W ogóle nie miałem dzisiaj siły na ciągi. Nie wiem czy to jest jeszcze osłabienie związane z chorobą. Raczej obstawiam, że ma to związek z ucięciem kalorii, jest [...]

nie potrafie wytllumaczyc. ja czuje po tym ze sila idzie masakrycznie z silowni nie chce wychodzic potliwosc mega i zrywy w nocy. ale to kazdy ma rozne objawy. sam zobaczysz%-)

a ktoś jeszcze ma wystartować? gdyby dał radę coś ogarnął, coś prostego i ładnego. Byłbym mega wdzięczny :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-06 22:27:53

[...] doopsko, brzuch troszkę, triceps|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25e57ab200ab4cc4acf1fc17f5dea058.jpg komentarz: 1. było ciężko w 4. i 5. serii, sztanga mi też wyślizgiwała się 2. mega ciężko, uda bolały, w 5. serii 50kg to jest wyzwanie 3a dobrze szło, ale w 5. serii ZERO SIŁY}:-((( 3b w dwóch ostatnich seria nogi mi się trzęsły i nie miałam siły [...]

[...] ryżu basmati Przed snem: Łosoś wędzony 100g, mozzarella 125g(standardowa kulka), pomidory, pieprz, sól, opcjonalnie papryczki nadziewane kozim serem( ja z nimi jadam i jest mega – wszystkiego po sztuce na widelec i do pyska :D) Dzień treningowy 2: Śniadanie: Jajka gotowane na miękko 4 sztuki + oliwa z oliwek 20g II Śniadanie: Szynka wieprzowa [...]

Dzięki za odpowiedź _YEAH_ to o zbitej konsystencji zostało właśnie przetestowane na osobie nie mającej wcześniej z tym styczności. Mega głód się załączył :)

mega kop na rozpęd ;-D

[...] 3x12x8kg 4a. invert rows 2x8-12 2011 bez przerwy 8/9 4b. pompki 3x max 2min przerwy 9/8 5. plank chodzony 2x30 -HITT na orbim 4+ 5 (30/30)+reszta NIEDZIELA -20 min interwalow na orbim -20 min program PLATEU (obciazenie od 4 do 10) Po czwartku mialam mega zakwasy, ale stwierdzilam ze nie bede sie nad soba rozczulala i cwicze dalej :-)