mega

38 lat 163cm 62 kg - jestem mega zadowolony :)

[...] z jedzenia to całkowita bzdura z neta jak wiele innych, raczej jest na odwrót w końcówce niektórzy całkowicie eliminują jakiekolwiek suple bo boją się, że ich podleje. Masz mega zamulony metabolizm. Chcesz mieć apetyt musisz zacząć robić aeroby naczczo po 30 min 4-5 razy w tyg. Posiłek przed treningowy jedz 1,5h przed wysiłkiem. Oprócz tego [...]

Świetne witaminki, Scitec po raz kolejny pokazał klasę jakości swoich produktów ;) Mega Daily idealne, szczególnie na zimę, gdy odporności trzeba wspomóc, kapsy łatwe w połykaniu, zestawienie mikroelementów takie, jakie powinno być, duży plus dla tego produktu.

Ok:) Mam jeszcze pytanie dotyczace jak HMBolon i gainer polaczyc z tauryna. Zaopatrzylem sie w mega caps Olimpu. W zaleceniach jest 1-2 kapsulki dziennie. rano sniadanie godzine przed treningiem 3x HMBolon pol godziny przed treningiem 1x Tauryna ?? po treningu 3x HMBolon + Mass XXL obiad w miedzy czasie Mass XXL kolacja i przed spaniem 3x HMBonol

Czyli 4kaps przed i 4 po treningu? Sporo tego. Czy zmniejszenie tej dawki do 3 przed i 3 po bedzie karygodne?:) Nie chce pochalniac tyle tych mega capsow:)Nie wiedzialem ze kulturystyka ma tyle wspolnego z matematyka:)

[...] porcja) = ~110 porcji/2 porcje dziennie to wychodzi ~55dni HMBolon 720tabl/55dni = ~13tabl/dzien Wychodzi sporo. Czy nie za duzo tego HMBolonu gdy bede bral CP (ostatnio bralem chyba 7 mega TCM i 10 HMBolonu)? Jakbym kupl duze i male to wychodzi ok 9 tabl dziennie wiec z kolei za malo. Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-13 02:14:41

Starsi daja rade ty tez dasz cykl nie jest jakis mega mocny ;-) ,badania mozesz zrobic po 3-4tyg estro i prolke wlasnie lub szybciej jesli faktycznie cos bedzie sie dzialo

ja mialem mega kolekcje ,ale stracilem. polecam poszukac po sieciach torrent,czesto trafiaja sie "packi" z paronastoma ksiazkami

możesz w przed ostatnim posiłku wyrzucić twaróg jeśli uważasz że zaduzo. jedz dużo warzyw by nie zakwsić organizmu przy takiej podazy białka. Nie są to jakieś super mega porcje Białka, (wszamuje 3,1g/kg, Koniu w Teście Treca na Siłe, zjada ponad 4g//kg) Może poprostu wczesniej nie jadłeś tyle Białka, i organizm tak a nie inaczej zareagował. [...]

A ja sie wylamie;D HMB 1250 XXL. Mega dawka HMB w korzystnej cenie

[...] bedzie startow na zawodach... na strongmenach czy jakims pokazie w telewizji np. predzej ale nie zawody:((( Slodki jest genetyk i nawet jak jest poza forma to nie jest mega utuczony a Lukasz nie ma predyspozycji szczegolnie sprzyjajacych a mimo to mogl z nim powalczyc.. swoja droga fajnie wiedziec ze nawet jesli genetyka nie sprzyja mozna [...]

[...] robocze. Filmik z całości serii roboczych. Szybkie podsumowanie:pobity PB w serii na 5 ze 189 na 191.5kg , dołożon 2 serie dodatkowo czyli razem 10 +4 robocze, generalnie mega ale poszedłem na 110 procent . CARBO bardzo fajny smak , idealnie się sprawdza Dobra kiego treningu, przedtreningówka niby lajtowa ale jak widać robi robotę. Potem [...]

3 dzień siadów tylko Z.S. jedynki. Koniec na 180 już ciężko, trudno się mi ustawić pod to, sam siad bez trudu raczej ,kwestia j.w. ustawienia i jednak zajechania tj. Pon mocno nogi i środa mega ostro mc +leko nogi do tego góra pleców zmęczona https://youtu.be/-so2M4Hsd-o

[...] nadzieję ,że do tego czasu będzie ok. Takie przemyślenie ,że po przekroczeniu pewnego poziomu ,również wagi nie da się już tak łatwo łączyć wszystkiego. Generalnie alkohol niemal wyeliminowałem ale czasem np. Dzisiaj na mega zajechanie 1 piwko super sprawa. Zresztą z piwem iv ćwiczeniami sporo historii słyszałem ale ro może kiedyś będzie okazja.

[...] Wrażenie takie choć nie mam porównania jakby miały flaki wyskoczyć ,przepuklina. Nic nie wyczuwam raczej ale to tylko gdybanie mięśnie są przemęczenie ,ostatnio praca na mega objętości teraz tez sporo i nadal bez pasa . Może po prostu za dużo dla nich i puszczają . Przez to ze jak wpisałem wpadł dodatkowy trening a ja startuje w tym [...]

Mega zajechany, dopiero wróciłem do domu wiec krótko jak kogoś zaciekawi to najwyżej coś więcej napisze. Dzisiaj trening w Łodzi z Michałem. OHP 110x2 ,trochę niestabilnie jak poprawie tomo ze wejdzie na 3 https://youtu.be/zngy0rlzKdw

Wszystko przez fit przyglupow. Nie wazne czy ktos jest mega w SW czy np w Strongman na fejsie zaraz komentarze typu "Wez dotnij" albo "Ale beben", co jest zalosne. Jesli ktos chce utrzymywac wyzszy poziom bf to jego sprawa. Niestety zawsze znajda sie idioci, ktorym to nie pasuje. Gruby? Eee... To nic nie wie i nic nie potrafi. Wk***ia mnie to. [...]

[...] barków I wyciskanie 20x20 60x3 110x3x8 -wszystko bardzo ciężko szło aż dziw na koniec 2 serię sztanga na biceps 10kg 15 iv15kgx15 na bardzo lekko pompe nóg je ruszam bo mega problem z kolanem. Bardzo niestabilne, wczoraj przy schodzenia po kręconych schodach ładnie wyjechało ale szczęśliwie bez konsekwencji. W środę czuje jakiegos sporego [...]

[...] winko Desmy. I akurat na koniec cyklu lipa. Kilka dni po ostatnim strzale zaczęła boleć dupa, zrobił się duży czerwony obrzęk, potem pojawiła się gorączka i ropa. Ból jest mega, taki że od tygodnia nie siadam wogóle a o jeździe samochodem moge zapomnieć. Znajomy kiedyś miał to samo i był u lekarza a ten kazał mu brać zwykły antybiotyk [...]

Ja też miałem taki problem jakieś ponad 2 miesiące temu lub coś koło tego, przyj**ałem shota wszystko git nie bolało, potem po 3-4dniach zrobiła się mega bania i nak***iało tak że masakra ( co najgorsze na obu pośladkach ) + gorączka ponad 38* ;/ Wbiłem igłę patrzę no korwa ropa idzie, poleciałem od razu po antybiotyki do lekarza nie ma co czekać [...]