SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    male cycki :C oraz interwaly 30/30 to moga sobie pilkarze robic bo wymagaja one mega formy normalnie zaczyna sie od 75-90/30 /schodzac do maksymalnie 45/30 jesli tych interwalow ma byc sporo/ oraz cwiczenia w treningach uloz tak zeby "szly" w jednym kierunku /gora->dol albo dol->gora/ bo inaczej miesniem, ktory najbardziej odczuje [...]

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 00:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vokalek możesz być drugim :) Doyebanie u mnie na średnim poziomie , glaca dorodna i 10 latek w branży IT :) Łatwo miał nie będziesz. Bo w tej branży są albo wióry albo mega spaślaki....

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8000 Data: 2009-09-17 03:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stack'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i pamietam ze przy 2x 1,5g dziennie sie fajnie cwiczylo - wiec to ewentualnie bym dla siebie widzial w stalej suplementaji. Co do rodzaju kreatyny to mysle ze nie ma to mega znaczenia, ale ja lubie eksperymentowac i jakbym mial jesc caly czas mono to na leb bym dostal. Tymbardziej ze trzeba sobie pwoiedziec ze niektore stacki naprawde daja [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2009-09-17 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Temat
    Targowisko

    witam mam do sprzedania: aminokwasy Universal Uni Liver 500 tab - polowa opakowania kreatyne Olimp mega caps 1250 - 180 szt blistry ultimate power horse połowa opakowania WPC80 ostrowia 2 pełne paczki po 900 g + 1 polowa cena do uzg. pisać [email protected]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-09-17 10:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: 4 rano i 4 przed treningiem DNT: 4 rano Czy jest problemem jesli moj trening odbywa sie kolo 19 ? nie ma problemu. Co do BCAA to mam problem poniewaz, z tego co czytalem najlepiej jakosc/cena wychodzi BCAA od Olimpu, zastanawiam sie tylko czy Olimp BCAA Mega Caps czy OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 ? Czym sie roznia i ktory z tych produktow jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-09-17 11:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jest MASY nigdy nie za DUŻO O redukcji nawet nie chce myśleć bym się chyba zagłodził na śmierć ... P.S włąsnie zjadłem MEGA ŚNIADANKO: czyli 3 jaja sadzone, 2 kromy chleba, mix owsiankowy, kakao i oliwa z oliwek. RAZEM: - 1140 kcal hahahhaahahah !

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] Probowalem pierwsze 4 strzaly bic w uda. Suma summarow na lewa noge kuleje :/ Poprosilem wiec kolesia wczoraj zeby zrobil mi strzala w poslada, no i ****a ledwo siedze dzisiaj. Ogolnie wymieniam ta serie i sprobuje inna, ale jezeli bedzie tak samo to chyba wymienie tego propa :/ Co do dzialania ok. Bije 150 mg/e2d. Libido mega do gory ;)

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 11:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed porannym bieganiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa extra z activlabu lub bcaa mega caps z olimpa co do białka w zaleności jakimi funduszami dysponujesz poczytaj o smakach w opinie o odżywkach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2009-09-17 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Targowisko

    Starachowice woj. Świetokrzyskie nie ma problemu z allegro moge wystawic wanilia truskawka 120 z creatine mega caps 180 caps zostało bo po co mi one zostana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-09-17 11:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    KAMOL-jeżeli pierwszy cykl to napewno MONOHYDRAT każdy ma tu swoje opinie,ja mogę polecić Ci KREATYNE VITALMAXA (tą zieloną)lub OLIMPU MEGA CAPS.Co do białka to PROLONGATUM BIOGENIXA,a jak nie ma funduszy to i OSTROWIA daje radei zamiast BCAA wrzuciłbym AAKG.Co do gryfu poszukaj na forum jest tu taki gość KAMIL(nie pamiętam całego nicku)on robi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-09-17 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na etykiecie jako dodatek glutaminy w Proteinie bodajże 82%. Osoby, które pamiętają poprzednią WPC 82 ,wiedzą, że było tam 50 czy 100mg glutaminy na 100g odżywki. Ilość mega kosmetyczna, która wiadomo, że nie działała, ale robiła dobre wrażenie na etykiecie, jak w wielu podobnych produktach innych firm. Ciężko powiedzieć czy metoda badania [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2009-09-17 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, uchwyt spoko bez magnezji, bez pasków ale nie czułem plerów po prostu łap Voodzio, może nie znasz http://www.youtube.com/watch?v=5OcbwbG6InE solówa! http://www.youtube.com/watch?v=0jTbRYyvRxY MEGA DOBRE solówy! świetne riffy a do tego ten klimat... mrok/niepewność/zaskoczenie/nicość... a to tylko dla twardzieli [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 18:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan wytrzymałościowy - jak to ugryźć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na masę, efekt jest taki, że jetem silna, mam kupę mięśni ale to wszystko niewiarygodnie otłuszczone, mam 166 cm i ważę 65 kg. Chciałabym zmienić trening na taki aby mieć mega wytrzymałość, niedawno zaczęłam biegać rano, ale chcę coś na siłowni, wiem że trzeby takie obciążenie dobierać aby zrobić co najmniej 20 powtórzeń. Myślę, że wiecie o co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2009-09-17 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan wytrzymałościowy - jak to ugryźć???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na masę, efekt jest taki, że jetem silna, mam kupę mięśni ale to wszystko niewiarygodnie otłuszczone, mam 166 cm i ważę 65 kg. Chciałabym zmienić trening na taki aby mieć mega wytrzymałość, niedawno zaczęłam biegać rano, ale chcę coś na siłowni, wiem że trzeba takie obciążenie dobierać aby zrobić co najmniej 20 powtórzeń. Myślę, że wiecie o co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-09-17 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mozna łączyć białko Pure Whey 80 z olimpa z aminokwasami bcaa mega caps. Bo według składu tego białka wynika mi że prawie cała porcja tych aminokwasów znajduje sie już w porcji tego białka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-09-17 20:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem kreatynę - Vitalmax 2 x 300kap MEGA CAPSSULES i jeżeli będę jadł 10 dziennie starczy mi na 60 dni. Zrobić na tym jeden cykl czy rozłożyć na 2? I jak w jakim przypadku mam to dawkować np: 2 rano, 2 dwadzieścia min. przed siłownią, 3 po siłowni i 2 pod wieczór czy jak? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-09-17 21:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam zamiar brać 10 dziennie tylko niewiem jak to rozplanowac prosił bym o plan na dni treningowe i nie treningowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-09-17 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 8 tyg POMOC !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było na miejscu ; p Myślę, że modyfikacje planu Ci podejdą „Rozpoczynam cykl 8 tyg zakupiłem: - cell pump 665gr (dokupie w razie potrzeby) - 180 mono olimpa mega caps - ostrowie do uzupełnienia diety 900gr x2 - prolangatum 750gr na noc - zostało mi 60 tse caps - Hi-tec Therm Energy POWER 100 caps staram sie trzymać diete a z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-09-17 22:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper mega dobrze!!Sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 22:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Diety do oceny, i troche pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta, drugi inna - ale kazda masowa? Albo w jeden dzien inna dieta, w drugi inna - bylo kalorie byly OK? Moja waga 70kg, wzrost 177. Zadnych problemow z odkladaniem tluczu, mega problemy z łapaniem masy Zapotrzebowanie ok. 163g białka 455g węgli 65g tłuszczy (chyba ok?) Tluszczy w diecie niezabardzo licze, bede lykal 2 razy dziennie kieliszek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-09-18 01:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)