mega

Xin 15 lat xD Mega doświadczenie... swoją drogą było inne pytanie.

czesc. Czy mogę sobie takie suple zarzucić? Thermo Speed Olimp + BCAA Olimp Mega Caps 1100 + białko WPC-80 Jak najefektywniej przyjmować te suple?siłka 3-4 razy w tygodniu. Proszę o porade:) = witam! Przedstawiajcie w tym temacie jaką wodę pijecie po treningach i w czasie dnia. Ja popijam Żywiec Zdrój :) a ty ?

[...] na siłce dobry czy trzeba coś poprawić ? A może zmienić na inny ? Może FBW ? Bo pierw chce zrzucić zbędny tłuszcz(z 86kg(teraz) do 80-82kg) a później zakupić jakiś garnier, mega mass etc. i masować. A1-B1-W-A2-B2-W-W. A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangi skos w górę 3s rozpiętki ze [...]

Pisałem Ci przecież, że cokolwiek będziesz czuł po 2 tygodniu, po 6-7 strzałach. A druga sprawa 75mg nie spowoduje też mega efektów. Ja osobiście jestem zdania, że prop to taki lajtowy test celem podreperowania braków w danych partiach. Wielkiej masy nie będzie po nim. Kreatynę daj 2 tyg. przed końcem cyklu.

spokojnie zdąży nogi niech przypina nie na wyprostowanym kolanie,niech poćwiczy na lekko zgiętych(dosłownie wysunąć je do przodu ze dwa centymetry tak,żeby nie blokować rzepki) jest mega...

WITAM WRÓCIŁEM barteklip9 Dzięki, było mega koles08 Sporo trzeba odłożyć i zapyerdalać w robocie, ale warto King_Odin Faraon to się na mnie zemścił i 5 dni sraczke miałem Rrumcek Siłownia była, bez sztangi itd więc słabo. Wolałem jeść, pić i odpoczywać Avasso Dupe mam białą jak mąka WODYN Śmiej się, śmiej, ale właśnie w Afryce dostałem [...]

[...] zakręci w głowie - ważne żeby nie przekraczać pewnego poziomu kiedy jest "zbyt" intensywnie ). Jeżeli chodzi o kreatynę to kup sobie Olimpa creatine monohydrate w mega capsach(i sorry bo w poprzednim poście podałem jakoby w jednym kapsie było 2,5g a tyle jest w 2 kapsułkach i łykaj sobie dwie dziennie, możesz łykać obie na czczo, a [...]

h-drol i mega zol lub supervar. dobrze siła idzie bez ukierunkowania treningu na siłe, takie połaczenie bym widział. osłony i suple prozdrowotne konieczne.

Rozpyerdalasz Marcin, jest mega !!!

Marcinku dobrze jest, zdążysz spokojnie, w ostatnich 5tyg szybko zachodza zmiany i przygotuj sie na mega ssanie i smaki na rózne rzeczy. Przy pozach przodem jeszcze trochę za szeroko stajesz, jak bedziesz węziej stał to nogi bedą się wydawaly jeszcze na większe. Masz tu pewien trik ostatnio go Giszmanowi podesłalem bo tez za szeroko stawał,przy [...]

Moze byc? Dzien treningowy -4tabsy creatine mega caps 1250 rano na czczo -30g nitroII limited edition przed treninigem Dzien bez treningu ?? ?? Jak w dni beZ treningu dawkowac? zmienic cos w DT? pozdrawiam

Witam serdecznie po wakacyjnej przerwie.. Razem z kolegami ruszamy kolejny sezon na siłowni.. Mam małe pytanko odnośnie planu który rozpoczęliśmy ? Co byście w nim zmienili.. a co jest ok ? Dodam jeszcze że raczej dojdzie do niego trening nóg w piątek.. ale to potem bo teraz chwilowo we wrześniu nie mam czasu. Oto plan: Poniedziałek Klatka [...]

[...] bo to wymusza czesta zmiane tetna.. raz z wysokiego (jak wspinasz sie na gorke) a raz nizszy (jak zjezdzasz). Taki troche trening interwalowy:) P.S> To tak w mega skrocie i mega ogolnikowo, ale mniej wiecej o to chodzi - jak cos to pisz. Jesli chcesz schudnac to przestrzegaj pierwszego schematu;) Kup sobie jakis dobry pulsometr, [...]

W psychoice na pewno. Bedziesz myslal co ja tu robie , wygladam jak C--i--p--a przy nich. A w praktyce bedziesz wielkim mega dodupconym bialasem i to oni beda w Twojej dupie a nie na odwrot.

nie ma co gdybac bo narazie jeszcze daleko Fajnie , ze wiezycie we mnie ale to dopiero 1 start i duzo moze sie stac. Darek tez byl mega dodupcony a na koncu przez drobne bledy forma nie byla taka jaka mogla byc Ale panowie jak wygram to za drobna oplata moge podac wam moja diete i cykl na ktorym sie przygotowywalem. Autograf ze zdjeciem tez sie [...]

zaje....ie kurrrrr..........aaaaaaaa !!!! poprostu mega yeeaaa right ! ,nie moge tego inaczej opisac sory. w przyszlym roku bedzie jeszcze lepiej!

Zdam prawko, kupie cosik może na wiosne to robimy jakiś zjazd kajś. Ja jak nie zdam za 1szym to sie za***ie ;/ http://www.sfd.pl/Blog_Treningowy_-_Train_Hard_WIn_EASY--t523288.html mega wypiska Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-14 21:44:19

Witam chciałbym sie spytac czy te połączenie odzyewk bedzie dobre oczywiscie dieta wszytsko jest pozostała mi kwestja odzywek.w nawiasach wpisany jest zamiennik który chce zastosowac jak cos -Gain fast-4500kg(sojavit) -Storm(Cell Pump) -shock -Activita /ActivLab - BCAA Xtra (MEGA AMINO 3200 ) -OLIMP VITA-MIN PLUS Co otym sądzicie dzięki z góry

Aras84 w tak krótkim cyklu??? Musiałby hcg w 5 tygodniu bić. A po cyklu mega treno-deka dick :)

Witam. Mam pytanie co do dawkowania mono + aminy + witamin. A mianowicie kupiłem Vitalmaxa- creatin mikro 250 mesh. Trec AKG MEga hardcore. i Trec Multi Pack 36. Pytanie jak dawkować ? Dieta all jest. Dzień z treningiem : 1 tabletka witamin po śniadaniu? 5g mono po śniadaniu 4 kaps. aakg 30 min przed treningiem 5g monohydratu kreatyny po treningu [...]