mega

[...] Szczególnie po nogach, na które mi zeszło 2h! Ale przynajmniej progres siłowy. No i teraz zjadłem 100g Granexów czekoladowych z 70g manny, 20g budyniu czekoladowego, 130g banana i 55g białka. Minęło pół godziny i chyba zaczynam zjeżdżać znowu %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-15 13:55:56 wniosek taki ze nadal mega wrażliowśc ;-)

15.08 Rest day cardio: 45min Dziś mega nuda, nie dość że rest to w dodatku wszystko pozamykane :-/ Jedynie kino otwarte w którym widziałem już wszystko :-D Byle do 18-stego bo wpadną 3 premiery :-D Dieta 1. 4 jajka + 15g WPC 2. 200g mielonej szynki wieprzowej 3. 180g indyka + 15g oleju lnianego 4. 200g mielonej szynki wieprzowej 5. 180g indyka + [...]

[...] cos takiego, jak osobliwa reakcja na dane srodki, jeden bedzie reagowal znakomicie np na johimbine, ktora siedzi w fenixie, a drugiej osobie nie bedzie ona sluzyla, trudno jest generalizowac, aczkolwiek, jezeli ktos robi mega przemiany, stosujac podstawowe srodki, to A) jest genetycznym freakiem B) cos leci dodatkowego w tle i sie nie chwali

Witam, przed chwilą zauważyłem że z dnia na dzień wysypalo mnie mega duża ilością pieprzykow, dostałem ich na górnej części klatki,plecach, barkach i głowie. Aby dać wam do zrozumienia że duża ilością to na barkach dostałem ich z 15-20.. Wiem że powinienem udać się do dermatologa ale mieszkam w Szwecji a tu jest tragedia z lekarzami więc wolę [...]

[...] te 190kg spokojnie poszło by 8razy no i tez przerwy musialem skracac bo trening przed pracą i brakował czasu ;( mcnpn wszeło ok ale juz czulem mocne back pumsy;/ i to mega utrudniało, jednak dodane potem DD na hack maszynie z uginaniem dowaliło pieknie dwójki czas na plecy-wiosło na hammerze super, dołoozne 5kg, seriii wyszło sporo bo [...]

Pewnie są mega chrupiące :-)

Z ta fotka Platz'a w wannie trafiles w 100% w moje wyobrazenia %-) hahah a tak na powaznie Ciasto wyglada mega i chyba cos podobnego sobie dzisiaj upieke zeby miec po treningu %-) Co do Naturala2703 trzeba uwazac bo on ma wszedzie ludzi i jeszcze nas pozwie za znieslawienie albo Cos :-D

Jedzonko klasa... <3 Bardzo apetyczne fotki. Na horrory nie chodze od czasu The Ring - boje sie :D Takze podziwiam! Polecam tez przy okazj film 'Wind River' - MEGA! Poszlam kompletnie przypadkiem a okazal sie dla mnie filmem roku.

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20637866_1927549964168148_911525691607430172_n.jpg?oh=437ff49f1dda1d74ce321d2a44ff6a17&oe=5A3909B8 Albo ten podopieczny Boreckiego. Kuźwa, proporcje ma mega #-P Może jak zacznę robić wznosy 30 kg hantlami to urosną :-O

Bary nigdy za duże %-) https://www.youtube.com/watch?v=vH9UyCrVxD4&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg&index=9 2:55 Takie muszą być ! \-) Tak w ogóle Lee Priest słynął że świńskich masówek i...mega szybkiego docinania na DNP. I kurde żyje :o Impossible Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-14 23:47:02

no mega, kilogram by zjadl za jednym posiedzeniem pewnie%) kupnego zjesz 200g i masz dosyc, a tutaj zresz i zresz%) mam nadzieje, ze wygram kiedys w lotto i bede bazowal na tego typu specjalach:)) Prosiaczka sobie kup, podpasiesz go i jak znalazł będzie %-)

no mega, kilogram by zjadl za jednym posiedzeniem pewnie%) kupnego zjesz 200g i masz dosyc, a tutaj zresz i zresz%) mam nadzieje, ze wygram kiedys w lotto i bede bazowal na tego typu specjalach:))

[...] potrzebuję nadal chwili na wyprostowanie się po wstaniu z krzesła.. Także noo.... Trening jaki jeszcze miałam w zeszłym tygodniu, to ponownie crrosfit, ale takie mega hiper podstawy, bo moja rodzina i kilka znajomych po moich opowieściach także chciało spróbować, ale z racji ilości nowych osób na treningu, to Trener zrobił taki [...]

[...] już tera powinieneś więcej jeść. Nie bój się odrobiny tłuszczyku. będę musiał się podpytać kogoś na temat pozowania, najlepiej na żywo, żeby mnie poprawiał, a jezeli chodzi o jedzenie to na razie mega ilości stresu w robocie w związku z dokończeniem S5, gdzie jestem kierownikiem budowy na 14km i nie mam apetytu, żeby szamać mega ilości jedzenia

no pozowanie jest mega trudne, sam probuje jakos pokazac sylwetke Marianowi na fotach i czasem mam beke maks jak widze co odp*****lam%) no ale zawodnicy szlifuja tehcnike pozowania godiznami, wiec nie ma co sie dziwic, ze wygkada u nich to estetycznie hehe

To może miałem szczęście bo był mega. Zjadłem i do specjalnie wracałem się przez cały most Karola po drugiego

[...] neutralny 5.Wiosłowanie hantlą w opadzie 6.Sciąganie hammera górnego szeroko 7a.Uginanie ramion podchwyt 7b.Uginanie ramion nadchwyt Lydka Trening po takiej długiej przerwie mega udany :-)) Dzisiaj wysłałem raport Lukiemu z fotkami i czekam na dalszy plan działania.. Woda chyba po wakacyjnej szamie schodzi bo nie jestem w stanie zliczyc ile razy [...]

Wróciłam! Także powrót do rzeczywistości - trochę się już stęskniłam za regularnością i ładem życiowym %-). Wakacje mega udane, moooże coś skrobnę w ramach relacji. W każdym razie - odpoczęłam, a to był cel. Laptop również naprawiony, wracamy do wypisek. :-)

Mega gęsta wyszla faktycznie jak krem. Trzeba zmodyfikować i zrobić pomidorową %-)

[...] to telefon sprawdzę, a to może pójdę wstawić ryż bla bla bla, nie do końca potrafię się skupić, dlatego bardzo lubię czytać w parku. Długo nad tym ciastem myslałam i jestem mega zadowolona z ostatecznego rezultatu! Fit makowiec :-) testowany na koleżance z pracy, która odżywia się ''normalnie'' i podobno jest pycha :-PP przepis się pisze, stay [...]