mega

skad wiesz jak wygladalem przed mega h i eqplexie? Wazylem 61 kg i mysle ze dobrze to zrobilem bo nadal rosne. A co do ekto to po prostu mysle ze tak jest dlatego tak napisalem bo tak jak mowilem mam dobra diete z dobrze dobranymi skladnikami czasem przesadzam z bialkiem ale mysle ze nigdy za wiele. Jem 6-7 a czasem wiecej posilkow dziennie o [...]

[...] Klatka 113 cm Udo 53cm Talia 86 cm 5. 2 lata 6. Bialko 200-220g Weglowodany 300-350g Tluszcze 100-120g Kalorie 3000-3500 7. Cykle raczej na mono jeden na ph (mega h + eqplex) 8. Pon. Klatka - Triceps - po trzy cwiczenia 4 serie do 10 powtorzen malejaco Wt. przerwa Sr. Plecy - Biceps - tak jak przy pon. Czw. przerwa [...]

Nutrifarm zawsze dokladnie wczytuje sie w sugestie uzytkownikow kto wie zatem .... w okresie jesienno-zimowym preparat ogolnowitaminowy sluzyc moze jedynie (w mojej ocenie) jak krycie podstaw jednal osobiscie stawiam wtedy na celowe kuracje np wiekszymi dawkami wic c - np GOLD-VIT C 1000 Forte™ rutyny - RUTINOVIT C® cynku - [...]

Pierwszy raz robiłem. Troche nie wyszedl ale mega placuś. Dodałem troche słodzika (8 tabsów). Pycha ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a981f18da5944789aff413706e4dc72f.jpg

[...] nie mam potrzeby tego testować by wiedzieć, że nic bym na tym nie zrobił. Jeśli Ci się wydaję, że jak sobie będziesz dokładał 5kg i robił super powolna progresję to będziesz mega silny za kilka msc to jesteś w błędzie. Nie przeciążasz mięśni wcale. I nie pisz o rekurencji, skoro kiedy ciężar jest za mały to i rekurencja tego nie zrekompensuje.

no dziwne. trudno. może następnym razem. konkurs przedłużyliśmy z racji tego żeby więcej osób mogło się doszlifować. ma być wysoki poziom i mega wypas. zdr

Uważam, że sporo czasu zmarnowałem. Najgorszy błąd to dieta. Póki nie sprawdziłem tego na sobie nie wiedziałem ile tak na prawdę jest warta. Trzymanie diety, a nie tylko jedzenie "tego co się powinno ". Wcześniej jadłem na wyczucie starając się jeść zdrowo. Teraz trzymając dietę widzę mega różnicę!

[...] pracy i uwagi by zrzucając sadełko nie nadpalić mięśnia. Ogólnie nie jest źle. Dobre kaptury przy spięciu, barki, łapy i widoczna masa klatki. Jeśli nie interesuje cię mega rzeźba to przy troszkę wyższym facie skupiłbym się nad wybiciem szerokości barków oraz pleców. Optycznie będzie masakra przy dużej masie. Ogólnie jest ok. Tylko nieco ta [...]

[...] i pyta się jak utarg z dnia dzisiejszego. Na co ten nie znając gościa no i jeszcze bez plakiety, wypalił. "****a ja się pana o zarobki nie pytam, była szefowa i jej mówiłem(podwładna prezesa) wiec się pan odczep" :) Cała ekipa potem miała z tego niezły zlew bo szef jakiejś mega piany dostał i o******lał wszystkich na lewo i prawo. ;)

No właśnie. Niech wypowie się ktoś kto testował w praktyce. I ciekawi mnie jeszcze jedno. Laser wypala cebulki i receptory. Czy od tak zdrowego dla włosów - stosowania SAA nie odbudują się mega szybko?

No to panowie czekam na fachową pomoc bo się zrobiło mega czerwono /SFD/2017/8/22/65d4c28813254233b4b1810d5db251d9.jpg

No to panowie czekam na fachową pomoc bo się zrobiło mega czerwono /SFD/2017/8/22/65d4c28813254233b4b1810d5db251d9.jpg Czas zbijac estradiol - exe 1/2 tbl co 2 dni przez 10 dni pozniej 1/2 tbl 2 x w tyg i ponowne badania.

HDL mega nisko - dieta i suplementacja kuleje... Teraz doczytalem ze lecial tren i wino... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-08-22 22:30:06

No to panowie czekam na fachową pomoc bo się zrobiło mega czerwono /SFD/2017/8/22/65d4c28813254233b4b1810d5db251d9.jpg Estro zbic i powtorka badan ;-)

Miałem propozycje by jechać na te zawody pooglądać ale ze swoimi sprawami się nie wyrobiłem i nie mogę jechać a żałuję bo impreza się ciekawa szykuje, bracia Kot startują, Seba formę mega zrobił aż jestem ciekaw jak wypadną.

[...] 30 min rowerek https://iv.pl/images/701457b051e46cccbc6a67ab00a707b2.md.jpg Suple Metformina - 3 x 1000mg do posiłków z weglami wg zalecen lekarza Vita Plus - do posiłków Omega 3 - do posiłków Magnez - po treningu Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłku z weglami gdy nie biore metforminy MSM z Witt C - do posiłku EAA - podczas treningu [...]

Środa Dziś wleciały nogi , mega ciezko mi sie trenowało bo duszno strasznie na siłowni, widac po zegarku ile kal spaliłem . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/c69f72f1be8685a95b65f9bc4c291064.md.jpg Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/db8bd33cadf42b664f1c3f0fb573c60a.md.jpg Suple [...]

Kazdy obstawiajacy Fedora zalozyl, ze Fedor znajac moc Mirka w stojce przygotowal mega strategie na ta walke; byle na glebe i w gnykowy...A mi sie wydaje ,ze Cro-Cop tez durny nie jest i tez przygotuje sie specjalnie pod styl Fedora. Obstawiam wygrana Mirka, a juz szczytem marzen bylaby jego wygrana po jakims niespodziewanym u Chorwata zagraniu [...]

mi nigdy nie bylo dane jesc smaczniej niz u chinczyka takich dan. wiec albo to musi byc mega smaczne, albo u was chinskie zarcie zaczynaja walowac. heh

sam zastanawiam się nad takim cyklem było by to moje drugie uderzenie z tymi środkami prop, npp, winstrol .. tylko z tym że myslałem zeby dorzucic mete na początek na jakies 4/5 tygodni w stałej dawce nie wiecej jak 15mg .. Wiem ze winstrol tez daje po wątrobie ale 15mg to nie jest "chyba" jakas mega dawka tej metki ...