Witam, zamierzam zaczac drugi cykl kreatyny i zastanawiam sie co wybrac. Poprzednio bralem monohydrat vitalmaxu. Na dzien dzisiejszy biore tauryne mega caps olimpu, carbo biogenixa i witaminki. Co mozecie polecic? Teraz cos o mnie: -waga:85kg -wzrost:182cm -biceps:40cm -klatka:110cm -pas:84cm -biceps:40cm -klatka- wyciskanie na lawce [...]
Witam chcial bym sie dwiedziec czy oplaca sie brac TREC CM3+ZMA+Tauryna? czy Creatin-HMB synergy Mega Capsules i cos do tego? chodiz mi dokladnie o mase, bo o rzezbie chyba nie ma mowy z takim czyms? czy mogl by ktos pomoc i napisac czy mozna taki zestaw brac:> i czy beda efekty jest to moj pierwszy cykl.. Chcial bym przybyc na masie. Sa jakies [...]
Witam.Jestem obecnie na cyklu z nitro II,cretine mega caps 1250.gain bolic 6000,ostrowia wpc 80.I już myślę nad następnym cyklem(chce sobie uzbierać odpowiednią kwotę na następne suple.Jaki następny cykl byś cie proponowali??.Cena raczej nie gra roli.Oczywiście chodzi mi i nabranie w miarę masę i siłę.Pozdrawiam i proszę o konkretne wypowiedzi.
Witam,jestem endomorfikiem 93 kg,175 cm wzrostu,biceps 43,dość duże otłuszczenie ciała.Chciałbym wprowadzić pierwszy cykl dość delikatny ,nie bombę na mega masę,bardziej zależy mi na jakości mięśnia no i odblok,żeby nie było dziwnych akcji.Z góry dzięki
Witam mam taką prosbe. Na silowni cwicze rok z przerwami. Jestem bardzo chudy waze 60 kg. Chcialbym zrobic cykl z 10 strzałow deci i 100 tablet metki ruskiej. Na pocatek przed cyklem chcialem wziac mega mase z kreatyna przez miesiac a potem rozpracowac dece i metke i na koniec poprawic kreatyna.
Co byscie polecili na 2 cyklon z tych srodkow w temacie? Nie mam teraz jak wrzucic ankiety. Na 1 cykl bralem 1-12 enan e5d 250mg. Licze na mega mase i sile.
Witam, przymierzam sie do cyklu z TMC Mega Caps. Jednak zalezy mi na sile i na redukcji, nie na masie (uwazam ze mase mam i tak za duza, ale nie jest zle). Jaka jest wasza opinia na ten temat. Czy jest jekis sposob na cykl TMC nastawiony na sile i redukcje (jakies specjalne dawkowanie) Czy zupelnie mi odradzacie stosowanie TMC (dodam ze zalezy mi [...]
Zajob01 oczywiscie ze to niejest jakis mega cykl na mase!! czlowieku:) to jego 1 cykl! NA propie i na mecie zrobi kilka kilo masy:)rozpisalem tu jego cykl poto zeby ktos kto uwaza ze powiny zajsc w nim jakies zmiany to wyrazi to w swojej odpowiedzi:) Narka
[...] posiada takiej masy, ktora wymaga potraktowania az w tak drastyczny sposob. Co zrobilibyscie gdyby w ciagu miesiaca zleciala Wam waga o 10kg ?? Wiem, dramat i zaraz potem mega cykl na mase... Podsumowujac ECA sprawdza sie w 99%, a pozostaly 1% moze sprobowac clen. W najgorszym razie pozostaje OLIMP GREEN TEA, Pan Ambroziak bardzo zachwala [...]
lepsze lepsze, tylko gorsze skutki uboczne takze bym uwazal mozesz dorzucic biosterol i masz mega cykl na mase a powaznie to dieta, dieta i jeszcze raz dieta Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-06-08 21:56:56 Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-06-08 21:57:35
Michail wielki szefie a bedzie mozna przerwac ten cykl na mase np w lutym i popracowac nad zniszczeniem tluszczu z brzucha. czy lepiej dokonczyc cykl i wtedy jechac na rzezbe ?? brzucha mega wielkiego to nie mam, ale i tak mnie wkurza. A wogule to do kiedy trwa ten cykl ?? do wakacji ?? moze bylo gdzies napisana, a ja slepy przeoczylem
[...] nadal idzie to niestety intuicja bedzie zaklocona walka mysli. Mus to mus. 2)Powtarzam ze nie stoje w opozycji do treningu intuicyjnego. Ja tylko nie ufam ze ktokolwiek poza mega mistrzami w tej dziedzinie i jasnowidzami ma wyostrzona intuicje. Ja bym nawet instynktem tego nie nazwal. Zazwyczaj to sa emocje(bo niby dlaczego kobiety mialyby miec [...]
[...] 3 kapsolki dziennie Mega-Zol (podzielone na 3 dawkowania po 1 kapsolce w rownych odstepach czasowych) 2 kapsolki dziennie Mega-Trn (pierwsza porcja razem z pierwsza porcja mega zol,druga porcja razem z 3 porcja mega zol) tyg 7-9 PCT Cykl na mase dla poczatkujacych tyg 1-4 2 kapsolki dziennie Phera-max (1 kap z rana ,nastepna za 6-8 godz) 2 [...]
[...] W między czasie podglądam też Giszmana i jego masowanie. Od razu mówię, że nie jestem profesjonalnym kulturystą. Ćwiczę dla własnej satysfakcji :D Suplementacji: TREC Super Omega-3 Aminostar BCAA Extreme-pure Aminostar Multi Mega Sport TREC AAKG Mega Hardcore TREC Leucine Fusion TREC Vitargo OLIMP TCM TREC Ultimate Protein SCITEC NUTRITION 100% [...]
Następne 4 tygodnie cykl na masę: TRENING Czwartek uginanie ramion na modlitewniku 4 x 12 uginanie przedramion ze sztangą 3 x 7-9 uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 3 x 7-9 rozpiętki 4 x 12 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 x 7-9 wyciskanie sztangi 4 x 7-9 zginanie dłoniowe nadgarstków ze sztangą z tyłu 4 x 10-12 [...]
[...] kurczaka 100g 7 za godzine 150g twarogu + oliwa Tak jak pisałem tydzien temu dzis trening nog juz na 100%. Było ciezko, do teraz je czuje ale jestem zadowolony, jutro beda mega zakwasy. Co do waszych wypowiedzi wszyscy macie racje po trochu. Mysle ze sprawa okna anabolicznego jest indywidualna. Ja czuje ze trwa ono od 2 do 3 godzin w zaleznosci [...]
[...] 2012-03-01 18:29:20 Myślę, że jak styram klate i plecy (największe mięśnie) mogę potem się nie fajnie czuć tzn słabo... Czasami tak jest, że po prostu już nie mam siły i mega mega chce mi się zawsze spać. a co dopiero trening na lodzie po takim styraniu tych mięśni.. Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2012-03-01 20:26:23 Jara200 mógłbym Ci [...]
Witam wszystkich, mam na imię Patryk i poniżej przedstawię propozycję spulementów wybranych przeze mnie. 100% Whey Protein 100% Whey Protein to najlepszy ultrafiltrowany suplement z białka serwatkowego dla wyczynowych kulturystów, sportowców i wszystkich podnoszących ciężary w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej. Produkt ten zawiera [...]
w pewnym sensie o to mi chodziło, ale dokładniej chodziło mi o "teoretyczny efekt końcowy" tzn. w której opcji lepiej się buduje masę: 1. 3-4 cykle kreatynowe w roku (z przrerwami) 2. 1 mega cykl na mniejszych dawkach przez cały rok. Mam nadzieje że teraz bedzie jasno
[...] Na wakacje miało być 82 i i BF10 ale miałem paskudna infekcje 1.5mies na antybiotyku wyłączyło mnie z treningów i diety przez wakacje już tak nie trzymałem ale i tak jestem mega zadowolony. Mam zdjęcia z zeszłych wakacji to wkleje dla porównania. Robię cykl na masę ponad 4 miesiące. Myślisz że nie dołożę z 6-8kg? Redu zrobię 2-3 miesiące to 5 [...]