***** Kuracja antyprzeziębieniowa ***** Zapewne nikt z nas nie lubi końca najfajniejszego okresu w roku – lata. Mimo, że wciąż wiele osób wraca w myślach do skąpanej słońcem plaży i wspomina beztroskie chwile spędzone na wakacjach czy urlopach, w głowach ich rodzi się, jak co roku, idea, która przyświecać będzie im przez kolejne [...]
Witam. Aktualnie jem: Na zdjęciu: Fantomalt {węglowodany}, OMEGA-3, Oxygen Protein 45 {białko},Creatine Mega Caps 1250 Olimp {monohydrat}, Pikowit {witaminy}, Glukoza {w opakowaniu po herbatce dla dzieci}. Dopowiem że mam 13 miesięcy stażu i 14 lat. I jak? Pozdro. Paker93 Zmieniony przez - Paker93 w [...]
Nie wiem może czegoś tu brakuje,nie wliczając białka bo je muszę dokupić.I przy okazji mam pytanie dotyczące kreatyny.Zakupiłem opakowanie CREATINE MAGNA POWER i CREATINE MEGA CAPS.Brać razem,osobno? czy w jakiejś kolejności?? i jeśli możecie dajcie odpowiedz ,a może to głupie pytanie bo sie w sumie skaldem nie różnią.Dzieki
Od jakiś 2 tygodni na cyklu : 3x Olimp MAGNA POWER - 120caps. 1x Nitrobolon II - 350g 2x MT Hydroxycut Hardcore - 120caps. (drugiego jeszcze nie ma) 3x Olimp Vit C 500 - 30caps. 3x Olimp Żeń-szeń - 30caps. 2x Olimp BCAA MEGA CAPS. - 300caps. 1/2 x Animal Flex Próbki: 3 x Dorian Yates NOX Stack 1 x MHP Dren 1 x MHP TRAC NO extreme 1 x VPX Power [...]
O kreatynie Hitec juz dawno pisalem i widze ze mialem powodu ku temu. Ja rowniez nigdy wiecej nie tchne kreatyny mono Hitec. Ostatnio chwale sobie Olimpu kreatyne mega caps.
[...] w tym dużo białka. Zamierzam iść do dietetyka i ułożyć profesjonalną dietę. Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : narazie barak, lecz zamierzam brać kreatynę mega caps olimp 1250 mg oraz gainer gain bolic 6000, białko ostrowia wpc 80. Plan treningowy: Poniedziałek: Klatka piersiowa: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]
[...] } 12,10,8 Piątek: (Nogi,Przedramie,Barki) Przysiady ze sztangą } 12,10,8,6 Prostowanie } 15,12,12 Uginanie nadgarstków nachwytem } 3 x max Wyciskanie hantli } 10,8,6 Unoszenie bokiem hantli } 3 x 10 Wiek: 17 Staż: Rok ale trochę nie regularnie Wzrost:164cm Waga:58kg Cel:Masa Sumple:Kreatyna,monohydrant 1250 mega caps Dieta:jem co mam:)
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki, gryf łamany, górny wyciąg Dieta : Tak Przeciwskazania medyczne :Nie Zażywane suplementy :Kreatyna mega caps olimp 1250 mg, gainer gain bolic Moim ostatnim planem treningowym był split, trwał ok. 1,5 miesiąca, efekty przeciętne. Plan treningowy na masę Poniedziałek: Klatka [...]
Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :84 Wzrost :191cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok Przez ten rok mojej przygody z siłownią starałem się powiekszac zarówno masowo jak i siłowo, robilem treningi na siłę i na masę na zmianę. Przy moim wzroście to bardzo malo widac efekty jeszcze z tak mała masą, no ale zaczynałem od zera(waga [...]
100% natural whey protein concentrate obok BCAA mega caps i thermo speeda uwazam za najlepszy suplement marki olimp to jest zdecydowanie odpowiedni kierunek w suplementacji sportowej
Chwilkę mnie nie było, ale teraz wracam i to konkretnie, gdyż: 1. Kupuje Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. co starczy na ok 2 miechy. Jest to słaby spalacz, więc dobry na pierwszy raz plus ma on mnie bardziej zmotywować (wydałem własne pieniądze, więc będę go brał i trzymał dietę) a niżeli pomóc spalić, a, jeżeli pomoże to świetnie [...]
[...] cyklem 3 tyg), Carbo (ew. to carbo olimpu co wcześniej napisalem) tylko po treningu do kreatyny (60 porcji starczy jak tylko do kretki po treningu, wyliczyłem to;), a te mega kapsy codziennie po jednej kapsółce (do kretki) (na 10 miechow styknie - niezle:]) i jak teraz? a co do jakości mono i innych supli to w sumie coś w tym musi jednak być [...]
wszystko elegancko ale jest jeden problem :)a mianowicie: Weider Mega Mass 4000=171zł Weider Kreatyna=72zł OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150=30zł OLIMP ZMA 120 KAPS =79zł Co Już sie równa 350zł do tego dodam jeszcze jakies carboe to bedzie ok 420zł to troszke duzo :(.
[...] już pisałem, że nie mam obecnie żadnej diety.. Właśnie szukam jakiejś. ;] Ale teraz popatrzyłem i będę brał kreatynę http://allegro.pl/olimp-creatine-120-kaps-kreatyna-mega-caps-i1638225066.html, białko http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-2kg-gratisy-i1627405962.html i gainer [...]