SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • Patanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie wgl pierwszy raz w zyciu pisze na forum. Cwicze na slucho od 3 miesiecy uzywam tylko takiego koktajlu energetcznego z witaminami ´´Isostar Hydrate&Perform´´ rozpiske mam profesjonalna od kumpla co koksa kilka lat na slucho. Diety nie mam jem poprostu duzo wszytkiego wysokobialkowanego na mase, I chcialbym zapytac czy dobrym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2012-01-28 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to rower stacjonarny, ale także m.in skalpel z Ewką Chodakowską. Do tego dochodzi dieta MŻ. Potrzebowałam ponad 20 dni by waga zaczęła mi lecieć w dół ponieważ mam mega zapasy tłuszczu. Wzrost: 176cm Waga: 78,3kg Cel: 65kg Wymiary: biust: 94cm talia: 75cm biodra: 104cm udo: 61cm łydka: 38cm Waga spadła mi na 76,8kg, a cm wzrosły o 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-01-24 10:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Jestem nowa, nie znam jeszcze zasad więc w razie czego proszę o wyrozumiałość Mam mega problem. Po 2 ciąży w której przytyłam 30 kg nie mogę wrócić do wagi. Obecnie od prawie roku waga zatrzymała mi się na 65-67kg a powinnam mieć ok 60. Dieta 1800kcal, 2h tyg siłownia z trenerem + ok 6h aerobów. Pomyślałam żeby się wspomóc jakimś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2014-12-06 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w nocy a trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go zrzucic. Moje pytanie brzmi kiedy najlepiej zebym trenowal, rano po pracy czy wieczorem. wolalbym rano bo wtedy nie ma zbyt duzego tloku na silowni, wieczorami jest duzo ludzi i czekac trzeba na sprzet... Wczesniej trenowalem zaraz po pracy i nie bylem mega zmeczony. Jak uwazacie ? lepiej po czy przed praca ? a moze w srodku dnia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-02-07 03:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Czapski - DT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Nazywam się Wojciech Czapski i jakoś tak postanowiłem, że założe sobie DT, tak o aby przyjąć troche krytki, czy też miłych słów w celu lepszej motywacji i poznania Ludzi z tą samą pasją. Zacznę może od tego, że staż z siłownia i dietą jaki mam to 5 miesięcy. Wcześniej (ok. 2,5 lat temu ważyłem ok 120kg. -byłem Mega zalanym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-05-07 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zamiar zaczac cwiczyc na siłe od nastepnego tygodnia. i chciałbym do tego jakaś diete zeby efekty były lepsze, lecz moja dieta jest tragiczna... sniadanie: kanapki- bułka z wedlina, to samo tak przez cały dzien... chudy niejestem o przytycie u mnie nietrudno... mam mały brzuszek, którego tez z checia bym sie pozbył.. mój wzrost: 176 waga- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-01-28 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100/1ml 6000 mg pct oczywiście pełny dostęp Czy jest mozliwość zrobienia masy dobrej jakosci na tym co wymieniłem.Ewentualnie co trzeba dołozyc lub zmienić? I oczywiście moja prośba o rozpisanie tego. PS Chcę powiedzieć jeszcze że po 1-szym cyklu po tylu latach jestem mega zadowolony z poprawy sylwetki,ale wiadomo chce się więcej%-) PZDR

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2016-07-14 08:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat, początek treningów! wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (tłumacząc się, że nie mam czasu). Czas na cyferki... Mam 182 cm i (aż) 93 kg. Ogółem nie wyglądam na grubasa, ale pokaźniejszy brzuch, łydki i cycki to właśnie to, co mnie mega przytłacza i momentalnie zmniejsza moją ogólną samoocenę. Chciałbym z góry powiedzieć, że siłownia nie wchodzi w grę (koszty, nie dam rady), tylko ćwiczenia w domu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-10-02 11:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brac juz kretyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko prolongatum 2300g przyrost byl jeszcze lepszy(skonczylem te kreatyne na poczatku maja) w miedzy czasie bylo jeszcze 10 strzalow libolu:) aktualnie kupilem sobie hmb mega kaps 150 i anabolic amino 5500. I moje pytanie czy moge juz zaczac brac kolejny stack kreatynowy powiedzmy xpand? czy juz bedzie efekt nie chcial bym sie za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-06-18 12:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a doświadczenie.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mój tata ćwiczy sobie kilka "bo lubi, dla siebie" Nigdy nie miał jakiejkolwiek styczności z Kreatyną i wszystkimi innymi odżywkami. Jego mięśnie na prawdę są na wysokim poziomie i tu moje pytanie czy teraz zwykłe Mono np MEGA CAPS OLIMP 1250 na niego podziała czy lepiej od razu zarzucić jakiś stack kreatynowy?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2008-09-24 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w sprawie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Hantle - Obciążenia które wchodzi na gryf to max 73kg z gryfem. Czy jestem w stanie budować tym siłe, na którą stawiam na pierwszym miejscu... sylwetka dopiero na drugim :b Jest ktoś w stanie ułożyc z tego jakiś plan na pon,wt,sr (w tym ilosc serii oraz powt) oraz metody progresji. Z góry bardzo dziękuje to dla mnie mega ważne, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2020-05-10 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikejoring - troszke kolarstwa i silowni ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktora dobralem. Trenuje ok 5 dni w tygodniu , 3 spedzone na treningach kolarskich 2 na silowni na ktorym angazuje wszystkie miesnie. I chcialem zaczac brac : 1. Trec l-carnityne complex 2. hi-tec mass gain 3. trec glutamin l-100% base mega capsules mysle jeszcze nad zma olimp-u i na sezonowe starty life energgy trec-a co o tym myslicie ... ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-07-19 19:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna:Mono+Jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim Mam takie pytanie nie chodzi tu o mnie,tylko o kumpla który potrzebuje porady.NIE PATRZEĆ NA MÓJ PROFIL.A mianowicie ma on Mono z Olimpu w cabsach i TCM również z olimpu. Pytanie:Czy można dawkować 8 dziennie mono + 4 jabka. Cel:masa Dietę on ma i trening ułożony wszystko GIT.Jest to jego pierwszy cykl.Chce on dobrego efektu i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-10-04 19:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Trening Piłkarski

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] modlitewnik, posiadam także sportester crane sport + rowerek stacjonarny na którym codziennie jeżdżę 35 minut + 2 minut dokładam codziennie na tętnie 130 do 140 max. Jeśli ktoś ma wiedzę także jeśli chodzi o odżywianie byłym wdzięczny mega. Mam 26 lat 179cm, 77 kilo wagi. Z góry dziękuje i pozdrawiam wszystkich którzy mają cel i do niego dążą !!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-11-08 18:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała wiek 18 waga/wzrost 70kg/171cm staż treningowy 1rok cel cyklu siła+ masa stosowane już wcześniej suplementy Cell Pump 665g stosowane wcześniej spalacze brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-07-15 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia pilnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyniki w masie i rzeźbie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna 1250 mega caps

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-02-23 15:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam BCAA Amino 1000 (2:1:1 mega capsules) Vitalmaxa, na opakowaniu jest napisane zeby brac max. 3-5 kapsulek dziennie zaleznie od wagi. Do tej pory bralem BCAA olimpa i tam bylo 1 kapsulka na 10 kg ciala. Jak brac to vitalmaxowskie? tak jak na opakowaniu piszą czy zwiekszyc? pzdr

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2011-11-27 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy. A oto cykl: 1-8 testosteron propionat 100mg/c2d 1-8 stanabol 30-45mg/cd 1-8 Nolvadex 10mg/cd 1-8 wit. b6 200-300mg/cd po tym pct z 24 lub 36 tab. clomidu na drugi dzień po ostatni strzale propa.Jego głównym celem jest zrobienie mega siły,a i chodzi o środki które niesą długi czas wyrkrywalne,czekaja go na wiosne testy na doping.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2005-08-15 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy - jak to jest?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem tego boostera w dużym sklepie (w metrze marymont), sklep sie nazywa Progress i mam takie pytanie. Bo z Waszych opini wnioskuje ze ma sie po tym mega pompe itp, a ja i moj kumpel nic nie mielismy... Bierzemy do tego jeszcze białko Whey prostar protein, L-Glutamine, Witaminy, Mass Cycle. Jest mozliwosc ze to podroba? Moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2009-04-28 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sprzedam][Zamienie] N82

    Temat
    Targowisko

    [...] jeszcze ponad rok. W zestawie wszystko co daje produceny (ladowarka, kabel usb,tv plytka, papierki, zestaw sluchawkowy itd...) dodatkowo karta sdhc 8gb sandisck super ultra mega dopasny speed (nie wiem dokladnie jaki to model :P) i skorzana kabura. Posiadam rowniez certyfikat ktory oczywiscie podesle mailem. Wszystko w pelni sprawne. Interesuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-05-21 19:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)