Spalacze tłuszczu a leki przeciwdepresyjne

Witam serdecznie. Jestem nowa, nie znam jeszcze zasad więc w razie czego proszę o wyrozumiałość

Mam mega problem. Po 2 ciąży w której przytyłam 30 kg nie mogę wrócić do wagi. Obecnie od prawie roku waga zatrzymała mi się na 65-67kg a powinnam mieć ok 60. Dieta 1800kcal, 2h tyg siłownia z trenerem + ok 6h aerobów. Pomyślałam żeby się wspomóc jakimś spalaczem tylko że biorę leki przeciwdepresyjne - citalopram.Co byście mi zasugerowały? wiem że mogą one reagować ze sobą bardzo niekorzystnie
z góry dxiękuję za odpowiedź

W pierwszej kolejności trzeba byłoby sprawdzić, czy to czasem antydepresanty nie są odpowiedzialne za problemy z masą ciała - tutaj powinnaś podjąć dialog z psychiatrą. Kolejna rzecz to dieta - ile czasu jesteś na takiej kaloryczności? Być może czas na cięcia, manipulację BWT? Obawiam się, że trening siłowy nie jest optymalny, tzn. nie działasz na maks. swoich możliwości. Gdyby tak było, nie trwałby on 2h, a 45-60 min. Spalacz sprawy nie załatwi. To jedynie dodatek do powyższych, jeśli one nie będą zoptymalizowane, to nie masz na co liczyć

cilatopram wpływa na zmianę wagi (przeczytaj sobie w ulotce), jednakże częściej powoduje spadek masy ciała
stosujesz generyk?

edit.
http://www.drugs.com/drug-interactions/citalopram.html


Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-12-07 19:14:49

Z jakiego powodu bierzesz antydepresant?
Z powodu depresji czy zaburzeń lękowych?
W zaburzeniach lękowych na pewno zapomnij o dodawaniu spalacza.