SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Dieta do oceny 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc ile kupisz i ile tego będziesz jadł to zależy od Ciebie. Mi 1 KG starcza na 3 dni hehehe. Miałem styczność jest super w smaku, super rozpuszczalny i statystycznie tani.. jeden z lepszych jakich stosowałem i praktycznie teraz tylko go używam. Z góry nie polecam nic z ActiveLab - śmierdzi chemią i mega ciężko sie rozpuszcza.. badziewie..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2012-05-06 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Plany treningowe

    >3 serie na dwugłowy uda w ciągu tyg >10 serii na dwugłowy ramienia Barki przeładowane. 16 serii na same barki, nie wspominając o tym, że w każdym ćwiczeniu na klate i plecy one pracują. Plan mega słaby i do poprawy praktycznie wszystko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2017-12-31 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - różne rodzaje kreatyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zakup Tauryne- dziala antykatabolicznie, pobudzajaco oraz wspomaga transport kreatyny do miesni- stosuj 2-3 kapsulki do kazdej porcji kreatyny( chyba ze zdecydujesz sie na mega capy- wtedy 1 kaps. wystarczy) oraz jesli potrzebujesz pobudzenia to przed treningiem mozesz takze kupic ALA i brac do kazdej porcji kreatyny 2 kapsulki kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2005-02-25 13:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska olimpijskie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sobie jaka załamana musiała być ta dziewczynka, współczuje jej, bo w tak młodym wieku już musiała się przekonać, że życie jest niesprawiedliwe. o tak ****a... to było mega krzywdzace dla tego dziecka a chiny pokazały jak idiotycznym sa narodem (władze chin) moim zdaniem za takie cos powinni ponies kare gdyz ponizyli godnosc człowieka i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2008-08-14 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malutka Pomoc przy wyborze suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej więc bedzie jak wypowie sie ktoś kto siedzi w sportach walki i ma jakieś pojecie o tym co do BCAA to np. -czyste BCAA- Olimp mega caps., Fitmax -BCAA z glutaminą-Activlab BCAA Xtra,

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-04-16 17:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy powinienem/moge coś zażywac?:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc tak.. <1>Plan ułoże sobie pod własne możliwości według atlasu ćwiczeń <2>Diety będę starał się jako tako trzymać,tzn zmienie troche moje nawyki żywieniowe ale raczej nie mam zamiaru obliczać ile białka,węglowodanów itd. dziennie powinnienem przyjąć bo tak długo nie pociągne;)No i ogranicze do minimum alkohol heh;P [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2005-08-12 17:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix białka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A dziś również dla Ciebie Mega promocja na Whey Protein Complex 100% - skoro szukasz najlepszych białek - koniecznie napisz jaki smak wybrałeś! http://www.olimp-supplements.com/?p=3&id=43&s=1

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2015-03-10 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Achilles

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobre miesiące po zerwaniu achillesa. 2-3 miesiące to potrzebują sportowcy, którzy mają mega profesjonalną opiekę, załadowane full chemii itp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2017-06-18 15:04:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KREATYNY OLIMPA -ekonomiczne blistry

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo zaledwie 3 tygodniowe doświadczenie w zakresie sprzedaży blistrów pokazuje że wszyscy są zadowoleni ,i klient i sprzedawca. W niektórych sklepach blistry zawierajace 30 mega capsów są dzielone jeszcze na pół(jest taka możliwość bo każdy blister jest nacięty w połowie i sprzedawane za 1/2 ceny blistra, jak widać -opłaca się. Nie każdego stać [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2006-08-08 14:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade- klatka.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Są gorsze skrzywienia klatki:) u mnie rpawa strona jest złąbiej rozwinięta. Jakby moja prawa strona była tak umięśniona jak lewa, to byłbym teraz pewnie super sławnym mega agentem. Pstryknąłbym palcem i kązda kobieta byłą by do mojej dyspozycji:). Tyle że u mnie ojciec o mnie zadbał. I od dziecka robiłem pompki. W gimnazjum przez okres 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2007-06-07 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB w 100 % bezpieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMb jest w kaspach lub mega capsach lub w tabletkach o wersji proszkowej nie slyszalem. Efekty jesli w ogole sa to sa przy stosowaniu dlugofalowym conajmniej 3 miesiace. Po samym HMB nie spodziewaj sie wzrostow miesni, natomiast HMB wg mnie doskonale nadaje sie do laczenia z innymi suplami, takimi jak kreatyny, spalacze itp. HMB traktuj jako [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2005-10-15 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega masa czy mega sraka 8-)??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DaNieLcoK-wystarczy przeczytać taki temat i już jest mega sraka . He he. Ale pomyślcie jaka masa-3 kilo w jeden dzień (bo samych odżywek będzie ponad 5 kilo .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2008-08-06 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien po odstawieniu i lezeniu w lozku prawie calkowicie flegma przeszla. Ostatni raz bylo tak samo, a po 2 dniach dostalem mega kaszlu, po 3-4 zaczal wychodzic budyn z pluc/krtani/nosa. Mam nadzieje ze tym razem tak sie nie skonczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-04-18 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2a. uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej 3x12 XX x7kg / XX x7kg / XX x7kg 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png W koncu mega trening, pompa za ja yebie. Juz po pierwszym cwiczeniu fajna była, ciezary śmieszne ale rozrywało ;-) W ostatnim cwiczeniu xx bo nie wiem ile pow, gdyż dałem za małe [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 2013-01-11 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest wasze zdanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiec postanowilem wyprobowac jedzenie ryzu kurczaka jako te glowne posilko za dnia + sniadanie i twarog na wieczor bialka wyszlo ponad 2g na kg ww ponad 3 i tluszcze, wcale mega roznicy po ponad miesiacu nie ma nawet zdziebko sie odlozylo, wiem ze to nie jedzenie dla mnie, no chyba ze specjalista by ze mna ustalal wszystko indywidualnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2010-08-04 14:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na pobudzenie Efedryna jesli nie robi sie redukcji jest glupim pomyslem na pobudzenie po paru dniach juz nie czuc takiej mocy tylko sie jest bardziej nerwowym i jest mega goraco Kawa jest dobra ja pije przed treninigiem 2-5 lyzeczek Rozpuszczalnej i w małej ilosci wody - po 15-20 minutach juz czuje Inna opcja moze byc RedPuls 3 tablety i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-08-27 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg ze smietana i sola na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro z miodem to chyba oczywiste, że na słodko jaja smaż bez tłuszczu lub na maśle smalec do smażenia też git, ale do takich placków raczej się nie komponuje ale masz mega podobny nick Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-14 21:31:01

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9557 Data: 2009-02-14 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • predkosci

    Post
    Inne dyscypliny

    no górka to jest niezła -> Czantoria 851m. Traska była wybitnie szybkościowa Zwycięzył czech Adam Wagner z czasem 3 minuty 12 sekund I tak było mało gleb, ale jak już były, to z gatunku tych mega Jeden zawodnik (chyba) ze Słowacji złamał nożkę

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2003-05-04 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] subtelny niż w tiramisu na przykład. jak by mi kto ni epowiedział, że to pistacja to by mi było ciężko zgadnąć... no bo w sumie orzech pistacjowy to nie ma jakiegoś takiego mega wyrazistego smaku czy zapachu, a wszelakie desery i lody pistacjowe są jakby "zaczerpnięte z tej nuty" jdynie. zawsze sprawdzam smak białeczka organoleptycznie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2011-03-20 00:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a długość życia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ponidzialek ejst tak naprawde na połtorej godziny albo mniej, a pozatym plan przeladowany (klata) a plecy w stosunku do niej MEGA BIEDNIE. Klata to tylko klata piersiowy wiekszy i mniejszy, a plecy to motyle czworoboki prostowniki oble itd. nogi to samo jeszcze biedniej. na 3 aprtie mięsniowe w tym 2 duże i jedna mala robisz mniej ćwiczeń co na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9164 Data: 2009-09-05 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)