Dzik <3 Smakuje mega, zdecydowanie smażenie tym bardziej takich kawałków nie popłaci, jest nieco suche, lepiej wypada duszone pod przykryciem lub z rękawa w piekarniku z warzywami. Pamiętaj, że każdy kawałek mięsa, nawet tego samego - ma inną wartość, z racji większej iloścu tłuszczu chociażby. W tablecha kalorii podają - 100g dzika - 22g białka [...]
adramol - co to znaczy,ze raz sklamal? kiedy? opisy maja przejaskrawione,ale kto ma wlasny rozum to powinien ocenic,ze bialko to zawsze bialko a nie mega kompleks bubujacy miesnie itd co prawda dzieciaki sie na to lapia
Witam Ja od poniedziałku zaczynam cykl na Kreatynie MC 1250 (300 kaps.), HMB (400kaps.) , i mega masie 4000 (7kg) a za tydzień dorzucam nitrobolon 700g - według mnie jest to dobre rozwiązanie , HMB przyda mi bo po 11 miesięcznej przerwie znowu wracam do siłowni więc coś powinna pomóc :) na opakowaniu od kreatyny pisze dzienna dawka 4 kapsułki, po [...]
[...] dzialenie cvhyba ze sie bierze w bardzo duzych dawkach a wtedy jest nie oplacalnie 2x w roku przez 2m-ce HMB nastepnym razem bierz prze 3 miechy najlpeiej wychodzi HMB mega caps 300 z Olimpu Firma Megabol nie jest zbytnio polecena ze wzgledu na jakosc produktow do tej pory slyszalem ze tylko kreatyna (monohydrat) moze byc a reszta to niby [...]
nie ma obecnie strongów , przynajmiej na sklep.sfd. ale mozesz zakupic zwykle badz w mega capsach z tą jazda na rowerze good idea , moze byc...brzuch nie katuj codziennie, chyba ze zaczniesz robic aerobiczna 6tkę weidera - rób ją wtedy w domu, wieczorkiem moze byc lbo rano - jak Ci pasuje kretyna: dzien TREN. 5g na czczo+transpor. (czyli glukoza [...]
troche to wszystko ch#@m podparte. show na siłę. a wogóle to mi się wydawało czy mega pustki na trybunach były? niby ciemno ale pare razy kamera wjechał trochę dalej na publikę i .... pustostan ale mam wrażene że jutro będzie jeszcze gorzej: http://www.sfd.pl/Hilton_Boxing_Night-t575866.html niby dobrze że coś się kręci wokół boksu, ale czy to ma [...]
ja stosowałem ten triset larrego na bicepsy z 3 razy ? po kazdym miałem na next day mega zakwasy i pompa 1,5cm po treningu samych bicepsów co do przedramion jak spróbowałem je ćwiczyć "małpim chwytem" to wieksza pompa, palenie i wiadomo zakwasy na przedramionach tommorow
Skladem, MM słabiej przy tym wypada poza tym jeden to gainer drugi bulk. A co do MEGA MASS4000 to fajne wiaderko. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-24 15:48:23
[...] 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl mutant mass, potem nastepny: Cm3 1250 wpc protein plus, whey 100 treca, potem iron horse creatine i [...]
[...] 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie robie siłę ale po sile chce mase 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dwa miesiace cyklu na: olimp creatine mega caps1250, wpc protein plus, carbomax olimpa, aminomax6800 treca, pvl mutant mass, potem nastepny: Cm3 1250 wpc protein plus, whey 100 treca, potem iron horse creatine i [...]
Jesli masz 173cm wzrostu to niemasz co szukac u specjalisty porad , bo nie jestes karlem , ani nie masz jakiejs mega wady wzrostu , jest w normie. A brac aby podrosnac pare cm niema sensu. Zalerzne tez jest to od wieku .... IMO daj na luz, Unbelieve - On chce urosnac w zwyz , nie na boki... Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-14 23:38:16 [...]
no ja doriana kupiłem w dobrej cenie, a universala to samo co ty Bardzo dobre z tego wsyztskiego było MRP Peaka - wanilia - Mega Mass 4000 w smaku mu nie dorówna nawet!
z life nergy to jest tak, ze dwa razy w tyg mam treningi niesilowe, tzn. gram w siatke i noge. No i o ile przy pierwszych 3-4 takowych czulem mega kopa to teraz juz niekoniecznie. Ok panowie, do regeneracji ZMA, a co do gestosci? Po zastanowieniu mysle,ze jednak powalcze z tym tluszczem. Wiec jakis spalacz?
[...] 9 miesiący -wzrost: 183 -trening: 3 razy w tygodniu cel: przybranie na wadze okolo 8kg lub wiecej:] zbudowanie masy miesniowej i sily. suplementy: bralem kreatyne olimp mega kaps przez miesiac, zrobilem mesiac przerwy i ponownie przez miesiac bralem, nastepnie okolo pol roku przerwy znowu miesiac brania i do teraz miesia przerwy. -spalaczy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] może urozmaiciłbyś jakoś posiłek? Z brzuchem mam identyczną sytuację jak ty, szczerze mówiąc (tak, tak wiem, że to kicz dla leni) ale czasami stosuję pas vibro action, który mega uelastycznia skórę, a gdzieś czytałem, nie wiem czy to prawda, że za wywalenie brzucha są odpowiedzialne jakieś wewnętrzene mięśnie, które ćwiczysz wciągając brzuch na [...]
3 flakoniki za mną, stosuję go przy redukcji, działa jak trzeba, tren jest tam na pewno bo mega agresja na treningu mimo ostrej diety, no i ten charakterystyczny kaszel po strzale.
[...] czasem nitrox i bcaa anabolic z treka po 5 g kretki hmb i baton (jak nie miałem jak gajnera zrobic wiesz publiczna siłka czasem tłok) póżniej w domu gajner 50 g MASS GAIN z megabola (polecam to jedyna zecz po nitroxie która na mnie działa)i 30 g białko (ostrowia) przed snem 5 g kredki hmb massa przede wszystkim :) teraz obecnie jestem na [...]