[...] jablczan jezeli masz diete w minusem kalorcznym to kreatyna jaknajbardziej bedzie potrzebna lub bcaa zalezy od celu jako antykatabolik A co do spalacza to jezeli chcesz cos mega mocnego to polecam z geramina tzn 1.3 dimethyalanina a jak nie to z treca ostatnio bralem pobudzenie lekko na + ale sie za to pocilem jak swinia podczas aerobow a bez [...]
Standard to kreatyna i gainery. Ale ja zwróciłbym jeszcze uwagę na BCAA Mega Caps i Inozynę. W ogóle inozyna to świetny suplement.A BCAA też opłacalne. pozdro p.s.Zasłużyłem na Sog'a?
[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost: 61/170 4) staż treningowy: 3lata 5) cel cyklu: uwidocznić mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: HMB 1250 mg mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak 10) informacje na temat [...]
ja zawsze ucinam serie, czyli np, jak robie 4-5 na klate to robie 2-3 i one sa bardziej dynamiczne, taki popujace. zacznij od lezejszych, bo bedziesz mial mega zakwasy
[...] zaj**iście spompowana ? Pomyslałbym na Twoim miejscu o 3 ćwiczeniach z czego dwóch cięzkich wyciskaniach i rozpiętkach ewentualnie jeszcze ćwiczenie na środek klatki jakieś typowo i raczej technicznie niż tak jak wyżej, klatka lubi krótko a treściwie dostać popalić ( w sensie cięzkie krótkie serie a nie jakies mega rozbudowane superserie) IMO.
[...] kcal i bilans w diecie) bialkowa z ujemnym bilansem kalorycznym 11)przewidziane finanse na cykl : suple kupione :) 12) uwagi i sugestie zakupilem thermo stim i bcaa mega caps jak pisalem wyzej . polecono mi ten zestaw na redukcje . nie jestem gruby . ale moj brzuch odstaje od reszty ciala . jak mam stosowac te suple zeby byl dobry efekt [...]
Tego nikt nie wie bo może być przesypane albo zaniżone ale podobno co długie to 70% mocy a krótkie 90% tak 3 razy trzeba by przybić by wykorzystać propa od body może i 2 coś da ale to mega lajt cykl będzie ,nie warto
Zrozumiales to po 3 cyklu czy jak ... no to bedzie moj 2 kontakt z tym srodkiem ogolnie slysze zle opinie o ph za pierwszym razem mialem cykl na mega h i efekty w miare. teraz kupilem sobie ten srodek ale niestety dopiero po czasie zorientowalem sie o zlych opiniach o tym ph z firmy FA no ale sam sie przekonam mam nadzieje ze sie nie zawiode
[...] to standardowo kreatyna w dni treningowe 5g na czczo i 5g po treningu, w dnie nietreningowe 5 gram na czczo. HMB jezeli masz hajs to sobie kup, zawsze 3g dziennie, mega capsy olimpu 1 rano , drugi po treningu, 3 przed snem zreszta na moje to strasznie duzo tych treningow i az sie zdziwilem gdy mi napisalem, bo silownia, biegi i cos tam [...]
[...] pozywienia dostarczalem juz nie szlo tak dobrze. Po 1 miesiacu juz ledwo co szlo w miesien.. Stosujac ten srodek na wlasnej skorze moge smialo powiedziec ze ladujac w siebie mega-H trzeba duzo stekow w******lac a nie jakies tam kanapeczki sila tez poszla, nawet lepiej niz masa. Na cyklu machalem wiekszymi ciezarami, teraz czy to zejdzie ? nie [...]
sklep Silesia Style w Bytomiu na ul.Jagielońskiej ma mega dobre ceny wszystkich produktów w porównaniu do np tao, chłopak sprzedający tam jest kumaty w temacie dobrze doradzi, zawsze dorzucają gratisy i robią fajne rabaty naprawdę POLECAM !
juz postanowilem ze zrobie tak: kupie TCM Mega Caps i Dextro Juice i jak bede mial kase to zakupie sobie 4 kg carbo potem nazbieram kase na HMB zeby przynajmiej brac przez 3 miesiace a tego jablczana to zeby zobaczyc jakies efekty to przez ile go musze brac??
Venom z ALRI poczytajcie recenzje.. akurat teraz wyszla "okrojona" wersja oryginalu 3.0 hyperdrive, ale komentarze zostaly od starego http://www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=2231 SPEED z Legal Gear Nowa bomba, bardzo drogi, ale podobno bije Stizma na glowę. Mega dawka synefryny i nowa substancja na rynku [...]
hmm kolega wyzej wkleił przeciez dlaczego jest taki tani Rock Hard: This product was leftover from a tradeshow and the contents may be hardened inside, and hence, it is being sold at an extreme discount. co zanczy, ze mozesz trafić na mega grudy pewnie zapomniali dodać antyzbyrlacza
[...] inny, co nie zmienia faktu że coś siłwoeog musibyćna każda aprtie. Siła podstawą masy. Możesz to uzasadnić? Ćwiczę na siłowni z pewnym kulturystom, który na barki podnosi mega śmieszny ciężar, jego bary raczej nie wyglądają na słabe. Pomijam fakt że bierze różne rzeczy . Nie koniecznie siła to podstawa masy. W moim przypadku barki poszły do [...]
[...] wystarczajace ilosci, to jeszcze po) 1g/10 kgmc Glutamina- polecam 10-15g przed treningiem, w nietreningowe przed snem ok5g Tauryne- jak już musisz i kupiles (pewnie olimp mega caps) to bierz po 1-2caps przed i po treningu. Witaminy po glownym posilku Lecytyne bym na razie zostawil. Jeszcze jedna uwaga odnosnie tego, co napisal Kask: to po [...]
5 tydzień wina i mam problemy ze snem. Budzę się po nawet 3-4h ale potem idę znów spać i przesypiam gdzieś 5-6h dziennie. Zawsze spałem 7-9h.. najlepsze jest to ze jestem mega wypoczęty i po tych 3h czuje się jakbym przespał cała noc. Melatonina już nawet 10 mg leciała. Przejmować się tym jakoś bardzo?