[...] i tani środek. 1] oxa 10-30mg 2] turinabol 10-20mg 3] npp 30-50mg e3d 4 primabolan depot - ciężko znaleść 100-200mg na tydzień. 5] prima tabletki- nie kupowałem nigdy 6] winstrol tabletki 2razy 5mg 7] dobry boldenon 200-300mg tygodniowo. dla mnie mega przekombinowane jak bym miał komuś rozpisać taki cykl to zrobił bym troszkę propa i npp
[...] sobą pozycje na podium, a ostatecznie żaden z nich nie znalazł się na nim \-) ba, dwóch z nich nawet nie ukończyło wyścigu :)) W MotoGP Marquez tradycyjnie wystartował mega słabo, spadł daleko po kontakcie bodajże z Bautistą i jedynie na co było go stać, to finisz za czwórką złożoną z dwóch motocykli fabrycznego Ducati i fabrycznej Yamahy. [...]
[...] ostatnie 3 tygodnie, ogolne braki w odzywianiu i niestety, ale wyszly takze braki wiedzy w treningu musze przyznac, iz z wynikiem jestem hmmmm "w dupie" :/ Jestem mega niezadowolony, zreszta, dzisiaj po pracy wrzuce filmik to sam zobaczysz, ze nie bardzo jest z czego byc zadowolonym. Coz, z***alem go na wlasne zycznie. Teoretycznie, [...]
tu; http://www.sfd.pl/sklep/?producent=13 znajdziesz właściwie wsztysko; chela mzb bcaa mega caps i kreatyne jaka tylko zechcesz ja proponuje tą; http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_CrEster-opis894.html
1 zestaw nie warto tym bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na [...]
1 zestaw nie warto tym bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na [...]
4 tygodnie brałem po 3 tabsy, a potem clomid 10 tabsow, ale znajomy brał bez odbloka i nic mu nie zeszło :P, a to m1t już skończyłem brać z 1,5 miecha temu fajna sprawa z tym jest szybko działa i mega powera ma :P
[...] w tej formule to niech wyjeżdża do Brazylii trenować bjj, a nie ciągle szlifuje stójkę w Holandii. Cieszę się, że Henderson pokonał Feijao. Tyle lat na karku, a wciąż jest mega kozakiem. Kowadło w łapie, zapasy wiadomo, pierwsza klasa i parter ogólnie niezły. Pani Marloes jest całkiem całkiem. Aha, ładnie poddała przeciwniczkę Ogólnie gala [...]
A nie chce mi się rozpisywać, ta michę trzymam, 3.5 kcl. na legalu, z nadwyżkami, nie zawsze ale przeważnie jest to czasochłonne i pieniążki też pożera. trening nie jest MEGA na pompie każda sr. do odciny, co dopiero wrocilem do treningów po 5 msc. przerwy, zarzucilem kickstartera metkę 6 tyg. i propik na 8tyg. KAT zacznie się jak już sily wrocą i [...]
to tylko przyklad planu był. tobie bym bardziej polecił coś typu młotkowy wycisk na skosie czy też krzyzowanie na bramie middle-high np. ale bez bramy to: 1.poręcze wer. na klate 2. hantle mlotkowo skos w gore 3. rozpiekti plasko np.najprostszy na poczatek bez zadnych super mega ultra hiper metod ;P
Ja brałem Thermo Speeda przez 2 miesiące po 4 kapsy dziennie. Do tego jeszcze HMB mega caps i L-Karnityne forte plus. No i powiem że nie jestem zadowolony. Przez te 2 miesiące ubyło mi raptem 1 cm w pasie. A ćwiczyłem dosyć ostro w tym okresie: 3 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening walki wręcz, do tego basen i czasami biegi. Apropos [...]
Mega caps z olimpu i hmb z treca z seri VIP. Aktualnie ja biore treca.Co do dawki to 3-4g, ale nastaw sie na ok 3-4 miechy suplementacji zeby byly dobre efekty.Pozdro
j/w Plus oczywiście, że sie da budować bez ww. A raczej je dosyć mocno ograniczyć do 100-150g, takie mniej więcej TKD. P.S Faftaq - Hhg sobie teraz dodałem w celach reperacyjnych, bo mało śpię i ci powiem, że po 3 kapsach + ZMA, jak nowo narodzony. GABA - mega fajna substancja. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2008-01-19 23:49:01
[...] uważam za udany, dobra intensywność, dawałem radę do końca. Dziś przed treningiem wziąłem high Kicka, chyba trochę za wcześnie, bo pół godziny przed. W szatni czułem się mega wystrzelony, ale na treningu jak by zeszło. Wczoraj po kofeinie nie mogłem zasnąć, z tą dieta wygląda jak wygląda, brak apetytu z niewyspania. Niżej zdjęcie burgera. See [...]
[...] Opieram się tylko na swoich obserwacjach i na tym, co widzę w lustrze. Wiem tylko, że mam 62cm w talii i ni cholery nie mogę zejść niżej %-) A barki i plecy dotyrałam mega mocnymi treningami z moimi niezastąpionymi partnerami treningowymi :-) Spore ciężary, serie do upadku mięśniowego, duża objętość treningowa :)) Działo się przez zimę. [...]
[...] ponoc dziala;) ale na to sie pewnie nie zdecydujesz..na pewno nie ma miejsca na tyle cwiczen na triceps,czy biceps,w ogole ten plan jak dla mnie mega dziwny.masz sie oprzec o cwiczenia wielostawowe,wiec wrzucasz PRZYSIAD,na klatke jesli juz musisz wyciskac na plaskiej,no to trudno..ja bym wrzucil DIPSY,niewazne..do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polecam omlety (dla mnie mega śniadanie), do przygotowania omletu używam: -jajka całe 3szt. -50gr płatki owsiane (nic z nimi nie robię wcześniej) -kokos wiórka 10gr albo żurawina bakalie -oraz cynamon lub kakao max 3-4gr Wszystko do miseczki, mieszam widelcem. Czasem dodaje słodzik. Rozgrzewam patelnie teflonową ja używam tefala, nie przywiera. [...]
Relacja z wczorajszego treningu tym razem plecy i tylne aktony barków. Po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy doczepiłem ciężar przy podciąganiu się na drążku... efektem były mega spompowane plecy jednak moje plecy na nic tak dobrze nie reagują jak na podciaganie się z doczepionym ciężarem. Cały trening wyglądał tak: 1. Podciąganie na drążku 15pow [...]
[...] kolejności od razu lekarz i antybiotyki. Być może Cię coś uczulać i organizm tak reaguje, ja tak mam np. po Ions, towar działa pięknie, ale po każdym strzale robi się mega wielka gula która schodzi dopiero po kilku dniach ( z tym że u mnie brak gorączki ), przechodzę na Alphe lub Swiss które toleruję idealnie i nie ważne jak to wbiję, ile [...]