Będzie Ci smutno, jak dziewczyny w lipcu podsumowania wrzucą :-D Bardzo przekonujący argument muszę przyznać :-)) Ja się muszę "dociąć" na sierpień bo będę się widziała z jedną taką meduzą co to mi kiedyś bardzo dokuczała a ją w precelek skręci z zazdrości %-) Zły człowiek ze mnie...
jedna chce być meduza, inna babochłop Noo Ja ciągle się oglądam kiedy mi włosy na klacie wyskoczą... :)) jak to mówią na Świętego Nigdy ;-) No to nie osiągnę wymarzonej perfekcji... BUUUUUUU {{:-(
Marta, ale ty masz oko! To nie ja wyśledziłam ;-) Ja tu tylko straszę %-) Ale nieźle sobie pokombinowała meduza jedna. Jeszcze ktoś pomyślałby, że to jej zadek #-P
Jestem /-)_ I zaraz popełnię samozbanowanie :-P Widziały to? http://www.sfd.pl/Vasanta%2C_czyli_d%C4%85%C5%BC%C4%85c_do_perfekcji-t863440-s5.html?pow=tak&userid=122923#post10 Bedzie mi meduza pisać, czy mi wolno coś tolerować czy nie |-)
[...] Kupiłam bułę i nie zawahałam się jej pożreć \-) No ale ja wiem... Zjadłam bułę z gorgonzolą i winogronkami ale mnie trochę zmuliło a za chwilę znów byłam głodna jak jakaś meduza..I męczyła mnie straszna myśl, że za mało białka zeżarłam %-) Dopchałam łososiem %-) 15.05.2013 Regeneracja Micha na oko BTW 150/80/80 owies, banan, białko jajecznica, [...]
Ramiona to Ty masz chude i kościste, gdzie jakąś szerokość widzisz? Masa mięśniowa mikro, jak się to mówi: wyglądasz jak meduza, czyli zwisająca, galaretowata masa. Tyle dobitnego komentarza odnośnie sylwetki. Dwa liczyłaś zapotrzebowanie z jakiegoś prastarego posta z 2003 #-P Wyliczyłaś BMR jak już. I skończ już z tymi teoriami o budowie [...]
Zrób miękkie nogi, ja też na początku ledwo co dotrwałam do końca, ale liczy się duch walki i wiary w to że potrafię, powodzenia dowal do pieca (tak kiedyś powiedziała mi Obli) i od tamtej pory staram się o progres w każdej serii. nie bądź meduzą pokaż że nie liczy się fajna zabawa tylko to że dam z siebie wszystko co jestem w stanie. Nie szukaj [...]
Nie wiem co to "meduza". Byłabym wdzięczna za objaśnienie :) Pojawiłam się tutaj, ponieważ chciałabym poprawić proporcje - nie zależy mi na rozpoczeciu kariery kulturystki czy trenerki fitness. Na super profesjonalne rzeźbienie ciała nie mam ani czasu, ani siły, ani możliwości, ani nawet chęci. Akceptuję swoje ciało, ale jeśli coś można w nim [...]
byłam dziś na siłowni, trening LEGS poszedł na pierwszy ogień. dziwnie się ćwiczyło za pierwszym razem wśród 'żółtych', ale w sumie chyba nie zwracali uwagi na mnie. z ciekawości zmierzyłam wymiary i sprawdziłam miski, ze wstydem przyznaję, że nie umiem trzymać miski bez wagi, sprawdziłam jakieś przykładowe 3 dni z ostatniego wyjazdu, z [...]
meduza? nie pyerdol z tym samobójstwem głupot się naoglądał/nasłuchał jak ktoś ma silną psyhę to nic mu nie będzie (poza zrytą banią ) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-12 20:09:31
Marta,ciekawe czemu :)) 16-05-2014 DZIEŃ 6 Trening C 1A. Hip thrust 15*25kg/15*27,5kg/15*30kg 1B. Wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu na ławce skośnej 12*10kg /12*12kg /12*14kg 2A. Wejście na ławkę 15*2,5kg na rękę/15*5kg na rękę /15*5 kg na rękę 2B. Wyciskanie hantli na skosie 12* 5kg /12*7,5kg/10*7,5kg 3. Good morning 20*10 [...]