media

[...] dokvrwić konkretny trening na poprawę samopoczucia! Kolejne pocieszenie jest takie, że jutro przyjdą nowe buciki! <3 Więc będą od razu testowane! https://www.eobuwie.com.pl/media/catalog/product/cache/image/800x800//0/0/0000201303337_01_de.jpg a w drodze już kolejne! <3 [...]

14.11 DNT W poniedziałek jeszcze sobie pozwoliłam na małe szaleństwo, ale już koniec rozpusty. W poniedziałek mieliśmy rocznicę i pierwsze USG. Więc świętowanie podwójne, bo w końcu bobo mogłam zobaczyć i się uspokoić, że wszystko ok. Dieta: Jeszcze trochę luzu z okazji świętowania Aktywność: Brak Brzuch: Gazowo Suplementy: mama DHA, Śniadanie: [...]

Fanatycznym kibicem nie jestem, ale lubie dobre widowisko, a komentatorzy z TV4 chyba orgazmu dostali. Niech się chłopak rozwija. Zobaczymy co z niego wyrośnie. Coulthard (czy jak tam się pisze) zje+bał polską prasę i media za kubicomanie. Pozdr...

[...] on za wysoki jest i nawet na top5 nie pykło. Fenomenu Sadika nie rozumiałem jak wychodził w szortach i nie rozumiem teraz tego szału. Cóż widocznie to dzisiejsze czasy i media społecznościowe (fani/followersi czy jak tam ich zwał) napędzają takie akcje. Flex faktycznie wypadł dość dobrze, bałem się, że będzie gorzej. Aha i obstawiałem, że się [...]

Aż szkoda iść się kłaść spać. http://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/s--nfKUZ1-r--/c_fit,fl_progressive,q_80,w_320/ewscibnte5emupat3cbp.gif

nawet dobre sylwetki nie trzeba, tylko followersi na socjal media i sponsor sam sie zglosi, to jest tragedia dzisejszych czasow... na targach to jak piszesz przypinki z patykami ze znanych firm i laskami co polowa z nich w zyciu na silowni nie byla (to jest dobry przyklad, jak chlop na bodypower poprosil zebym mu zrobil foto z hostessa z 1 ze [...]

Już nauczyłem się, że muszę sobie ściągnąć film z jutuba na kompa i go obejrzeć w media playerze klatka po klatce, żeby coś zobaczyć ;-) W PP (2:55) widać to pyerdolnięcie biodrami. We wtorek wrzucę z podobnego kąta jakiś film żeby porównać.

Spoko, była już interwencja u Traktora: http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9jjc6Jv8E1rdlu14o1_500.gif Zmieniony przez - 88panda88 w dniu 2012-09-02 15:55:18

[...] Rosji i znowu Argentynie, w 2001 roku we Włoszech, a w 2003 roku odbędą się w Polsce ... W Kanadzie, gen. Choi próbował powiedzieć światu co się dzieje w Korei. Przez media, nalegał na koreańskie wojsko, żeby obalili dyktatora Park'a i odbudowali demokrację w Korei. Dyktatura Park'a utrzymywała się przez 18 lat od 1961 do 1979 roku. [...]

na wzrost mojego poziomu agresji mają na pewno wpływ niskie węgle i mała ilość kalorii

moja dzisiejsza motywacja, ja bym chciała mniej więcej tak wyglądać. I uwierz mi, ta pani spędziła dłuuugie godziny na siłowni żeby osiągnąć taka sylwetkę - to chyba jest nabitą mięśniaczką... http://30.media.tumblr.com/tumblr_ltc58vbHCC1qhatv8o1_500.jpg

[...] już prawie 3tys kcal i zbliżam się do 400g ww. Pas cały czas bez zmian - ale w lustrze zaczynam widzieć różnicę. Jest super!!! Oczywiście zmiana minimalna - ale dla mnie motywująca i zauważalna :) Aha, a na koniec łapa, klata i krata nad jakimi pracuje :D https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/00/1b/17/001b176225d6cd99a17489616925df39.jpg

http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.321433937919605.78087.100001590039978&type=1 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/debiuty-2012/video,23,kulturystyka-mezczyzn-do-90kg-runda-3.html Od 3:31 minuty

A jeszcze jest pewno błędnych przekonań które powtarzane wielokrotnie i wałkowane przez różne media stają się prawdą np nie jedz po 18 :-D

05.11 DT Dieta: Dzień I treningowy Aktywność: Szkolenie z przysiadu + trening FBW Brzuch: OK Suplementy: się skończyły a w aptece nie było :( Śniadanie: Omlet z kuskusem, cukinią i pomidorem Przekąska: Kasza gryczana, marchewka, sałata, ogórek, grillowane mięso z ud kurczaka (jedzone na raty również na obiad) .... trening.... Obiad: to co na [...]

05.01 DT Aktywność: Trening B Brzuch: Jak na razie dobrze Samopoczucie: Cieszę się, że dzisiaj mały piątek :D Koktajl przedtreningowy kawa, pół porcji białka, awokado, banan .......Trening...... Śniadanie: owsianka na mleku z wpc, owoce leśne Przekąska: hummus, jajko, pomidor, pieczona papryka Obiad: Makaron gryczany 100% (jest w tym tygo. w [...]

Nie ogarniam życia ostatnio :P Najcięższy okres w pracy- permanentnie od jakiś 3 miesięcy. Wracam późno do domu, zmęczona i mam mało czasu na ogarnięcie życia poza pracą. Jeszcze tylko trochę.... Piątek Pierwszy raz mąż dał mi auto w długą trasę. Jechałam sama do pracy a potem prosto do domu do Radomska. To wiekopomna chwila, którą zapisałam w [...]

Jak pisałam tak się stało. Były dwa tygodnie bez jakiegokolwiek treningu. Raz tylko zrobiłam mobilizacje. Dolegliwości bólowe się na szczęście z tego powodu nie pojawiły ale czuję, że forma czyt. kondycja i siła trochę spadły. Ale ostatnie dwa tygodnie w pracy były bardzo ciężkie i cieszę się, że dałam sobie trochę spokoju. Od piątku jestem [...]

[...] 6. Obrady sejmu t twoj ulubiony serial Tv 7. Z kazda noca kot twojej wspollokatorki pdoba ci sie coraz bardziej 8. masz wydzielone miejsce parkinkowe pod izba wytrzezwien 9 po cie komary spadaja na ziemie. 10 kiedy sluchasz radia zaczynasz tanczyc przy reklamie media marktu 11 nie masz problemu z aklohizm...alkohizli....alkohozm...

[...] Mam też małe pytanie - może kto pomoże - mianowicie: wznosy bioder? e? Googel podpowiada mnie to: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.217624574924253.56239.139945019358876. Dobrze podpowiada? Czy raczej takie jak robi Fela: wznosy bioder z nogami na podwyższeniu? Zmieniony przez - [...]