małgorzata

X OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 13.06.2009 WYNIKI Seniorki OPEN 1.Rimma Stareńczak KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 59,98 p / 60 kg 2.Małgorzata Golba MOSiR Łańcut – 19,88 p / 25 kg Juniorzy młodsi OPEN 1.Krzysztof Kostecki ATLANTA Sanok – 93,06 p / 125 kg 2.Marcin Walus Klimkówka – [...]

Z Puzo fajna jest jeszcze Dziesiąta Aleja. Większość kryminałów Agaty Christie z Poirotem jest dobra (nie żadne banalne intrygi na poziomie szkoły podstawowej, tylko zagadki przez duże Z w większości przypadków). Bułhakowa, poza standardowym Mistrzem i Małgorzatą bardzo dobre jest Psie serce i bułhakowska wersja Don Kichota. Bardzo fajną książką [...]

Siedem z dziewięciu polskich osad, które wystartowały w kwalifikacjach wystapi w sobotnio- niedzielnych finałach w kajakarstwie klasycznym. Ogromne szansę na zdobycie olimpijskich medali mają dwie dwójki kanadyjkowe: Daniel Jędraszko i Paweł Baraszkiewicz(aktualni Mistrzowie Świata na tym dystansie) - C-2 500m, Michał Śliwiński i Łukasz [...]

To chyba zaczniesz jeździć na ich mecze? 8-) Z kolei Małgorzata Glinka szykuje się do powrotu do Polski i może grać w zespole Atomu

Tak, problem w tym, ze doskonale wiem jak wszystko powinno wygladac ale mam po prostu ten nawyk z prawa noga z przodu. Podobnie ma Malgorzata Glinka, jak mozna zauwazyc ;D Tylko, ze ona i tak bije mocno. Prawidlowy nabieg bez pilki nie jest dla mnie zadnym problemem, ale podczas meczu czy rozgrzewki siłą rzeczy prawa stopa zawsze idzie do przodu [...]

73kg - 42 zawodników 1. Adamiec Tomasz UKJ Ryś Warszawa 2. Garsztecki Bartosz AZS Gliwice 3. Kubieniec Michał GKS "Czarni" Bytom 3. Płoński Piotr Gwardia Wrocław 5. Jamiński Patryk Gwardia Wrocław 5. Zaczkiewicz Robert TS Wisła Kraków 7. Kręcielewski Tomasz Gwardia Warszawa 7. Rybicki Piotr UKJ Ryś Warszawa 81kg - 37 zawodników [...]

PO VII TRAKER CUP 13 czerwca 2010 roku (niedziela) przy Muzeum Lotnictwa w Krakowie (wjazd od ul. Bora - Komorowskiego) od godz. 13.00 odbyły się po raz siódmy „Trakerski Turniej w Siłowaniu na Ręce”. Była to impreza towarzysząca „17 Trakerskiemu Spotkaniu w Krakowie” organizowanego przez Miesięcznik [...]

Kamil w formie a Pani Małgorzata wygląda uroczo.:-)

wiesz kto to Małgorzata Dydek ? ona w moim wieku miała 185 , ateraz ma 213 właśnie się tego obawiam Nie chcę chodzić z głową w chmórach P>O>M>O>C>Y

Małgorzata Cieśla podpisała dwuletni kontrakt z Pronarem Zeto Astwą AZS Białystok. 23-letnia atakująca w poprzednim sezonie broniła barw MKS Dąbrowa Górnicza. Do akademiczek mają dołączyć również Alena Hendzel i Magdalena Godos. - Może nie grała tam pierwszych skrzypiec, ale jest bardzo perspektywiczną zawodniczką i w przeciągu dwóch sezonów [...]

Wspaniałe wyniki, wielkie ciężary ponad 200 kg na sztandze towarzyszyły nam podczas XXXIV Międzynarodowych Zawodów w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych "Srebrna Sztanga" – Wrocław 2014 XXXIV Międzynarodowe Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych już za [...]

Trójbój siłowy ( PL ) 1. Hubert Jaszczuk ur.05.05.1993r. Kat. wag. 100Kg O 2. Aleksander Sykut ur.09.08.1994r. kat. wag. 100Kg O 3. Ewa Lipka ur.24.12.1003r. Kat. wag. 90 kg O 4. Józef Bejgrowicz ur.24.09.1952r. Kat. wag. 82,5kg M6 5. Rafał Nazaruk ur.05.11.1997r. Kat. wag. 67,5kg J23 6. Krzysztof Grzemiński ur.26.03.1987r. Kat. wag. 110Kg O 7. [...]

KUMITE MĘŻCZYZN 1. Krzak Michal Katowice 2. Zmora Roman Gorzow Wlkp. 3. Michal Sieradzki Warszawa 3. Cieśluk Karol Warszawa 5.-8. Kawczynski Adam Wroclaw Habraszka Piotr Tarn. Gory Wojnar Patryk Tarn. Gory Miller Marcin Kielce KUMITE KOBIET 1. Soltysik Dobroslawa Katowice 2. Wójcik Magdalena Katowice 3. Sypien [...]

W związku z decyzją Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkówej (FIVB), przyznającą reprezentacji Polski kobiet udział w rozgrywkach World Grand Prix 2008, władze Europejskiej Konfederacji Piłki Siatkowej (CEV) podjęły decyzję o zmianie formuły rozgrywania turnieju kwalifikacyjnego do WGP 2008 w Ankarze (3-9 września). W porozumieniu z Polskim [...]

muszę szybciutko znaleźć nośny temat ( taki jeszcze dotychczas nieograny, dotyczący oczywiście diety i zagrożeń z niej wynikających) , w PubMedzie wyszukać duża garść badań, takich gdzie grupa badana niewielka a czas badania ograniczony ( na pęczki takich badań sie produkuje) i popełnić publikacje parapseudohipernaukawą. No i zbijac potem na tym [...]

Cytuje za Gazeta.pl Pijany jak Polak... Kazimierz Orłoś 2014-04-11, ostatnia aktualizacja 2014-04-11 21:45:29 ''Pijany kierowca zabił dziecko'' - czytamy w gazetach. A w naszym sąsiedztwie otwiera się kolejna buda z alkoholem 24 h. Czy posłowie, ministrowie, gminni urzędnicy nie widzą związku? Zapewne niewiele osób wie, że Kazimierz Moczarski, [...]

Dziś ostatni dzień treningowy więc - Barki : 1. Wyciskanie sztangi z przodu 2. Wyciskanie sztangi zza karku 3. Wyciskanie sztangielek 4. Wznosy ze sztangielkami 5. Wznosy w opadzie Wszystkie cwiczenia po 4 serie 10-15 powt. Na koniec 30 min stepper Weekend wolny ; ) Zmieniony przez - Małgorzata Dąbrowska w dniu 2012-10-05 20:49:54

Hej. Poniedziałek .... ; ) Dziś trening - plecy, biceps. Jak juz pisałam wchodzę na ciężkie treningi, więc - zakres powtórzeń w tym tygodniu jeszcze 10-15, a od następnego 8-12 : PLECY 1. Ciągi, 2.Wiosłowanie sztangielką, 3.Wyciag pionowy do klatki, 4. Wyciąg poziomy, wąski chwyt. BICEPS 1. Uginanie - sztanga łamana, 2. Młotek [...]

Lista zgłoszonych zawodników: PHYSIQUE ŽENY Jméno Klub Gordana Evič Chorvatsko Olga Verbová Akademie Ronnie.cz Alina Čepurniene Litva Andriana Dabic Rakousko Diana Dudziak Polsko PHYSIQUE MUŽI Jméno Klub David Baron SK PEPA centrum Opava Aleš Bejr OK Gym Dubina Pavel Czernek Fitcentrum Radim Mičulka Patrik Fibich Caesar Fitness Nový Jičín Denis [...]

Kobiety w ochronie, Patrol 03/2008 Kilka cytatów: Atutem pań jest również opanowanie oraz zdolność szybkiego podejmowania decyzji. Delikatna i wyważona strona osobowości kobiecej przydaje się między innymi w negocjacjach - mówi Małgorzata Oljasz, Szef Ochrony Obiektu. Pamiętając, że siła ochrony to nie „siła mięśni” lecz „siła umysłu”, nie [...]