ma stawowa

[...] UCHWYCIE 10 8 8 8 4. WIOSŁOWANIE NA MASZYNIE 10 8 8 6 5. UNOSZENIE TUŁOWIA DO POZIOMU NOGI W SPECJALNYM STOJAKU 10 10 8 8 nóg nie ma bo jestem po kontuzji rozerwana torebka stawowa i pęknięta krawędź tylna wiec nie forsuje na razie bo nawet nie dam rady jeszcze dobrze biegać tylko tak truchtam sobie :) a dla rozruszania kostki to sobie na [...]

BUDOWA STAWU KOLANOWEGO : § Operacje artroskopowe łąkotek kolana Rola łąkotki w kolanie.Łąkotki (przyśrodkowa i boczna) to sierpowate twory włóknisto-chrzęstne o przekroju trójkąta, które pokrywają 2/3 powierzchni stawowej kości piszczelowej. Zewnętrznym obwodem przyczepiają się do torebki stawowej. Dzisiaj znamy jak ważną rolę [...]

Ja Ci tutaj nie uloże cwiczen bo najpierw by trzeba bylo zbadac dlaczego tak sie to zachowuje. Jak wyglada gra stawowa czy zginasz kolano leząc przodem i wtedy Cie boli czy rowniez w przysiadzie. Co sie dzieje z kolanem przy rotacyjnych obciazeniach. Te rejony co opisujesz mogą lecz nie muszą wskazywać na problem z łąkotką przysrodkową. Nie wiem [...]

[...] nieruchomości w stawach Staw to ruchome połączenie stykających się kości. Powierzchnie stawowe kości powleka chrząstka, a stykające się końce kości otacza błoniasta torebka stawowa. Często zauważa się, że po odstawieniu sterydów stawy są sztywne i bolą w trakcie treningu. Niewiadomo jeszcze jakie są tego przyczyny ale wszystko wskazuje na to, że [...]

[...] Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, Ma-Huang, Cao Mahuang, Ziele pustynne, Ziołowa Ekstaza, jodła stawowa, Ma huang, Mahuanggen (korzeń mahuang), Muzei Mahuang, Popotillo, Winogronowe Morze, Herbata kierowcy ciężarówki, Żółty Środek Ściągający, Żółty Koń, Zhong Mahuang. [...]

nie wiem, czy to ma z jakiś związek, ale pod koniec 1 tygodnia ćwiczeń air alerta skręciłem sobie kostkę - zerwałem wiązadła stawowe i rozwaliłem torebkę stawową -- miesiąc gipsu.... __biegacz__

nie ma srodka ktory w zadowalajacym stopniu odbuduje chrzastke stawowa bo ona sie nie odbudowuje.zadne suple na to nie pomoga a jezeli juz to w takim samym stopniu jak czas. na chrzastke tylko chirurgia i kazdy majacy pojecie w temacie lekarz ci to powie.

można na wiele sposobów kregosłup ma 34 kręgi nie wiem gdzie to przeciążenie jest ulokowane i co ucierpiało najbardziej: wiezadła, mięsnie, krążek międzykręgowy, ścięgna, torebka stawowa - nie znam przypadku, nie wypowiadam się

[...] - Na początku wyglądało to nie najlepiej. Doszło do sporego obrzęku, pojawił się dość duży krwiak. Na szczęście nie zostało uszkodzone żadne więzadło, ani nie pękła torebka stawowa. Po dwóch dniach intensywnego leczenia jej udział w zawodach nie jest już zagrożony - poinformował Prorok. Na drobny uraz narzekała jeszcze przed przybyciem do [...]

[...] tego. Lekarz twierdzi ze to norma,on tez tak ma. Boli mnie serce, gdy czytam takie błyskotliwe stwierdzenia lek.med. Te ,,setki połamanych kwałków" to może być chrząstka stawowa, która została oderwana od powierzchni stawowej w kolanie, jak również fragmenty łąkotki. Tutaj artroskopia byłaby rozwiązaniem. Często podczas operacji ACL operator [...]

Nie ma opcji.... Ja po Nyiregyhaza już nie skaczę. Za długo się potem męczyłam z rozerwaną torebką stawową. Ale spoko, coś wymyślimy... Kasia, jedna będzie trzymać, a druga się zajmie resztą edit: pogoda... masakra :-/ Sale mamy poniżej poziomu gruntu i tam tak pizga :/ jeszcze teraz kiedy nie grzeją, to usiąść i się porozciągać to masakra. [...]

taa galaretki dobre, jeszcze brakuje diabelskiego szponu i wyciągu z Faka (znaczy sie nietoperza) sprawa stawów narazie pozostaje nierozstrzygnieta, wczoraj bylem u reumatologa prywatnie, mówil ze cos mi jest ale nie wie co, jak bedzie gorzej to mam sie zgłosić. nie potrafił wyjasnic czego mi tak szybko te stawy siadły. mówił ze narazie choroby [...]

Aerts jak na mój gust powinienies brać Artreum. Tam jest glukozamina. Stosuje się przez 6 tygodni: - zwiększa produkcję mazi stawowej (moja babcia niestety musiała mieć wstrzyki bo jej nie pomogło ale ona ma ponad 70 lat) - odbudowauje chrząstkę stawową. - zmniejsza ból i sztywność stawów. Bierze się dziennie 3 kapsułki.

witam Pitu musiał bym pozna bliższe szczegóły tego uszkodzenia i jak przebiega leczenie?? czy miałeś unieruchomienie? czy masz zaniki mięśniowe ? czy masz ograniczenia ruchomości? czy nadal boli przy jakimś ruchu? ten "wibrator" ma działanie rozluźniające i przeciw bólowe a więc teraz raczej będziesz wzmacniał staw czyli mięśnie i [...]

Napisałam, że była u ortopedy. Mam bardzo osłabioną chrząstkę stawową, nie mam smarowania w kolanie. Po ok 20 min np. roweru wyciskam płyn stawowy i kolano pracuje "na sucho" ocieram chrząstki co przez cały czas powoduje jej osłabienie. Otrzymałam kuracje sumplementami na odbudowe chrząstki, która ma trwać 14 mc, przez pierwsze 3 mc, mam możliwość [...]

eclipse: Jeśli czujesz, że Twoje nogi są zmęczone, to po prostu przystopuj. Za bardzo je forsujesz. Tak. Lepszym wyjściem będzie rozciągać się co drugo dzień Daj nogom odpocząć, ponieważ zbyt częste przeciążenia mogą źle się skończyć. M.: To jest normalne. Wielu tak ma. Po porządnej rozgrzewce taki stan powinien zniknąć. Może to być spowodowane [...]

Koleś mnie normalnie swoimi tekstami rozkłada na łopatki Jak na maxa zmęczony jesteś to myślisz ze co Ci to da? Większy wyskok, taaa śmiech na sali, takim sposobem możesz zjechać sobie chrząstkę stawową, która regeneruje się spoooro dłużej niż mięśnie. I na dodatek robiłeś więcej powtórzeń, no ciekawie....ze 100, może 200 samych ćwierćskoków ? ... [...]

O barki warto dbać, gdyż staw ramieniowy ma bardzo płytką panewkę stawową i zarazem z założenia bardzo dużą ruchomość - przez co jest tak narażony na wszelkiego rodzaju kontuzje. Polecam ćwiczenia na wzmocnienie rotatorów. Też sobie kiedyś skasowałem bark i dzięki tym ćwiczeniom - wykonywanym raz w tygodniu od kilku lat - mogę normalnie ćwiczyć i [...]

Dość stary wpis ale chciałem was zapytać jak sie to ma do mojej historii choroby a jest świeża. Jestem młody i będąc na wycieczce w Bułgarii niefortunnie uderzyłem i złamałem sobie V kość podłogową środręcza. Jest jakieś zagięcie kątowe i odłamki. W poniedziałek jestem umówiony na operację w celu wsadzenia drutów. Mam w tej chwili zwykły gips [...]

[...] sie takich zabiegow :) Glukozamine mozna traktowac ewentualnie profilaktycznie jak ma sie kolana w idealnym stanie :) 99 % ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy ze chrzastka stawowa nie ma naczyn krwionosnych i dlatego sie nie regerenuje w normalnym trybie jak np. kość. W 80 % odzywiana jest za pomaca plynu stawowego w kolanie a tylko w 20 % za [...]