maxivit

Soho Amway bleeeeee lipna firma ile dajesz kasy za te smieszne dawki witamin? Z aptecznych to Multitabs, Vitrum. Z firm odzywkowych to: Maxivit (b. duzo klientow chwali), Ultimate witaminki, universal daily complete i oczywiscie najlepsze NOW FOODS.

[...] brzuch sob - bary + kaptury no i brzuch tradycyjnie ogolnie to walcze nad poprawa sily na plaskiej, lecz nie za wszelką cene nie to jest moim priorytetem a priorytetem jest jak najwiecej beztluszczowej masy 7) Suplementacja Xp, Cp, mono, ts e , o-3, zha, maxivit, carbo olimp/bx, gain bolic 6000, powerbreakfast, b-complex 8) Zdjęcie

Jakie dodatkowe suple A wiec 7 g fish oil ,q 10 60mg ,2 g l-karnityny,40 mg cynku ,2g wapnia,4 tabsy asparginy ,maxivit 2 razy dzienie,life energy 3-4 tabsy ,1 g zielonej herbaty Co do kreatyny czy stakow ,narazie na mono pojade(w dni ladowania i okolo trenngowo) ,jesli ,ktorys ze sponsorow chce cos jeszcze dozucic to chetnie .Jesli wprowdze cos [...]

Naturell – Maxivit - dobry kompleks witamin i mineralow, szczegolna zaleta jest dodatek ekstraktow z zen-szenia - witaminy wzbogacone osubstancje rozprowadzajace je – stearynian magnezu oraz kwas stearynowy - wedlug wielu sportowcow jest to najlepsza oferta witamin pod względem stosunku jakosci do ceny - cena dziennej [...]

[...] własnym 200g jabłko/banan/grapefruit 17.00- 18.00 trening 18.20 Sytem Protein 80 - 35 g - czyli po treningu zrezygnować z kreatyny, cycka do ryżu i oliwy? Ryż biały 100g 21.40 - VI posiłek przed snem twaróg półtłusty 150 g warzywa P.S. aha zapomniałem jeszcze o 1 tabletce maxivit dziennie Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-10 20:31:59

Czy ktoś może mi w koncu odpisać czy vitafit ma dużo witamin? Bo jak już wcześniej pisałem chce sobie równocześnie kupić maxivit, czyli complex witamin + rzeńszeń :) Z góry dzięki za odpowiedź, która może wreszcie nadejdzie:) pozdrawiam wszystkich.

wiek: 27 lat waga: 87kg staz treningowy: 2 lata i 8 miesiecy (wczesniej amatorsko na wlasnej silowni) najblizszy cel sportowy: masa miesniowa a od maja redukcja planowana dieta zgodna z celem: 5-6 posilkow dziennie B= ok 190g T= ok 100g WW= ok 370g planowany trening zgodny z celem: wtorek: bicepsy + nogi czwartek: klata + przedramiona sobota: [...]

[...] a pozostałe dni wykorzystaj na naukę i ćwiczenia ogólnorozwojowe: biegi, gry zespołowe... jedynym preparatem, który możesz a nawet powinieneś na stałe włączyć do swojego menu jest dobry preparat witaminowo-mineralny i tu polecam maxivit firmy naturell... stosuj po jednej tabletce dziennie po śniadaniu... Pozdrawiam i życzę sukcesów w zyciu...

A jeszcze pytanie o suplementację. Obecnie maxivit i omega3. Czy coś warto by dodać, czy poczekać z tym jeszcze?

pisze mniej więcej ile jest WW , tłuszczy i białka 1 śniadanie : B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 2 śniadanie :28,2 T: 3,1 WW: 53,9 obiad : B: 23 T:2,1 WW: 53,9 Podwieczorek B: 10,6 T: 2,4 WW: 81,9 Przyjmując wagę 66KG ,2g białka/kg , 2,5 ww g/kg , 1g tłuszczy/kg wychodzi mi: Kalorie 1782 zapotrzebowanie białka 132g [...]

[...] treningu – głównie przed. Często w dni bez treningu obcinam mocniej ww kosztem zwiększenia ilości białka. Do tego oczywiście woda + witaminy i minerały ( aktualnie maxivit z żeń-szeniem 2x1, omega-3 ( 6-10g ), cytrynian magnezu (magnesol 150 x 1) i vit C 2g dziennie ). Nie mierzę się, poza może pasem, nie ważę ( też sporadycznie jak [...]

kreatyny tak jak rozpisalem gainer 100-120g po treningu omega do sniadania maxivit do sniadania aminokwasy przed treningiem tak zeby wyszlo te 5-7g zma przed snem dodatkowo dokup aspargin i 2-4 tabsy po treningu to tyle chyba

[...] wszystko wisi, ale w pewnym wieku liczy się też komfort. a preparatów witaminowych, gdzie cynku jest 10mg jest sporo, np. vigor sport (lub plus, nie pamiętam) - 33zł/60tabs, maxivit - 44zł/100tabs i jeszcze kilka innych. Wystarczy dodać do tego trochę magnezu i mamy komplet. I dostajemy z nimi jeszcze masę innych składników, a nie tylko cynk, [...]

vlad - masz rację, zgadzam się. ale to trzeba iść, zarejestrować się, odczekać, potem jeszcze lekarz bada, gada, notuje, pyta a po co, a na co? mi się po prostu już nie chce. zrobiłem sobie kalkulację i np. biorąc taki maxivit + magnez do uzupełnienia w/g diety wychodzę niewiele drożej lub podobnie niż zincas+filomag.

. Czy "jazda" mózgu na ketonach będzie mi sprawiać problemu z nauką bądź czymś innym, np kickboxingiem (zaczynam od jutra)?? // POCZĄTKOWO NAPEWNO, PÓŹNIEJ ZALEŻY TO OD PRZYSTOSOWANIA SIĘ ORGANIZMU. U JEDNYCH JESTY SUPER U INNYCH NORMALNIE A U JESZCZE INNYCH TRAGICZNIE. JA TOBIE POLECAM 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH OPIERAJĄCYCH SIĘ NA [...]

Wiek: 17 Wzrost: 178cm Waga: 60kg Zapotrzebowanie: Białko: 200g Tłuszcze: 90g Węglowodany: 360g 3600kcal (z uwzględnieniem +600kcal nadwyżki) PO CO CI PONAD 3G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA? Śniadanie 7:00 / 41,2 b / 34,8 t / 95,3 w / 831kcal / Płatki owsiane 100g / 11,9 / 7,2 / 69,3 / 366kcal /OK Mleko 200 ml / 6,6 / 7 / 9,6 / 128kcal /OK Twaróg [...]

Śniadanie 7:00 / 41,2 b / 34,8 t / 95,3 w / 831kcal / Płatki owsiane 100g / 11,9 / 7,2 / 69,3 / 366kcal / Mleko 200 ml / 6,6 / 7 / 9,6 / 128kcal / Twaróg chudy 50g / 9,9 / 0,2 / 1,5 / 50kcal / Otręby pszenne 50g / 8 / 2,3 / 9,5 / 92kcal / to jest nie potrzebne Orzechy włoskie 30g / 4,8g / 18,1 / 5,4 / 195kcal / 1 tabletka ASPARGANIAN MAGNEZU [...]

Dużych przyrostów zyczę :) Sam zaczynam od przyszłego tygodnia nieco poddobny cykl: 2 puchy Xpe,150kaps TCM,zma apteczne,maxivit,omega 3,propolis itd. POZDRO!

I.Posiłek -100 g płatków owsianych -2 jajka -30g dzemu -orzechy laskowe II.Posiłek -4 kromki chleba pelnoziarnistego -20g szynki -10g masła -150ml jogurtu III.Posiłek -4 kromki chleba pelnoziarnistego -20g szynki -10g masła -35g Top mass + 150 ml mleka 0,5% IV Posiłek 100g ziemniaków 200g piersi z kurczaka V Posiłek (przedtreningowy) -100g [...]

Bialka: izolat Extensora, Ostrowia Gainery: nie uzywam Kreatyny mono vitalmaxa stacki - Clout Spalacze: TS, jak dla mnie srednio...ogolnie to raczej dzial nizej Witaminy: Zestaw witaminowy z apteki Vitrum, Maxivit Prozdrowotne: Omega-3 Naturell'a, Glukozamina 'arthrox' Inne: Kofeina, Dmae, Piracetam