[...] 65% po treningu aerobowym) Dzień bez treningu Xpand przed śniadaniem (Białko 65% jako 2 posiłek) NitrobolonII przed obiadem (Białko 65% przed snem jako 5 posiłek) Do tego: Rano glukozamina + vitC1000 + maxivit + do śniadania olej lniany (2 łyżeczki) Co wieczór ZMA + Tribulus Co wy na to Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-11-29 09:52:28
[...] węglowodany o duzym IG , Lepiej kup Monster Masa , xxl (traktujesz to jako uzupełnienie diety a nie cos na mase) 2. Tauryna - Nie bo Po co w jakim Celu 3. Witaminy "maxivit" - Witaminy jak Witaminy mogą być 4. no i X - pand - sadze ze zwykle mono by wystarczylo ale nic o tobie nie wiemy Bez Diety nie mowie tu o super diecie -- [...]
o oc chodzi z tym CP ?? vitaminy mam Maxivit 1x dziennie i 1 omega-3 też stosuje. Czy warto po treningu brać glukoze nawet jak sie nie bierze kreatyny i czy przed tez dac??
Znalazlem te witaminy z zenszeniem - maxivit - kosztuja 35zl za 100tab. Cena dosc atrakcyjna musze powiedziec. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] plan ćwiczeń mam z sfd , który dostał dośc dużo sogów więc chyba nie jest zły. Dlatego nie mam pojęcia czego to może być wina może brak witamin , mam zamiar kupić "maxivit" i witamine B12 , Tylko nie wiem czy opłaca się brać to i to bo w "maxivicie" jest 100% dziennego zapotrzebowania na witamine B12.(dziekuje za [...]
j/w ja rowniez polecam Maxivit Naturell'a. Za 50 tabletek zaplacisz ok 20zl (kupisz je w aptece) przy czym bierze sie 1 tabletke dziennie, wiec straczy prawie na 2 miesiace. Ogolnie cena,jakosc w porzadku
[...] nietreningowy: 5 g rano na czczo i styknie nie rób żadnej fazy nasycenia jak masz więcej kreatyny, to możesz w dzień nietreningowy jeszcze jedną porcję kretki wrzucić gdzieś w ciągu dnia co do witamin bierz na jakie Cię stać może być np. trec'a multi pack special two now vigor , maxivit do kreatyny tauryna i jakieś węglowodany pozdrawiam!
z tańszych daily formula z Universal i maxivit z Naturell, jest tego dużo. Zobacz ceny w sklepie sfd. Nie bierz tylko takich rzeczy jak Centrum, ja sie na tym przejechałem(śladowe ilości najważniejszych minerałów tak naprawdę).