mawashi

Ja pierdykam, panowie i panie biegne po pierscionek, trzymajcie za mnie kciuki w sobote zareczam sie z moim Motylkiem !!!! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Wlasnie zadzwonilem do kumpla (wylecialo mi z glowy) ktory pracuje w Buffo (knajpie) i moge u nich zaklepac SPECJALNY stolik, bede mial kwiaty na stole i rabat na zarcie Ale to nie wazne, nie ma to jak ustawienie miejsca na zyczenie .. na jak myslicie ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu [...]

Mawashi ciesze sie ze Ci sie podobalo Mam nadzieje ze wrazenia duchowe rownie dobre jak kulinarne Ech, w zasadzie jestem pewna Gratuluje i pozdrawiam! W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

no Mawashi gadaj jak bylo i dawaj foty ktore robil ten kumpel pokryjomu zza parawanu!!!! w skali od 0-10 sylwetka 7 kobieta 12 pozdrawiam ps: ale starocia wyciągnelem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE [...]

Mawashi... to ile musze jeszcze cwiczyc zeby takiego motylka upolowac? Oniemialem :) To jest po prostu moj ideal urody... uwielbiam takie cygnaskie dziewczeta... ma moze mlodsza siostre :)? A sylwetka fajna, widac ze wiele wysilku to to kosztowalo. <.>> /motd : It takes a big man to cry, but it takes a bigger man to laugh at that man. / [...]

Na tych zdjeciach jestem po treningu klatki - troche spocony olejkow nie stosuje ... hehe puki co Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ze mna mieszka, a co ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Eee tam chyba bardziej do tej co grala w Mumii 2 - zobacz sobie na onet.film Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Heh a ja tego nie widzialem (tzn Pearl ...) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi super wygladasz jak po trzech latach treningów. postanowiłem tez zacząć trenowac według twoich zaleceń I przestałem wierzuć odzywką a tylko odpowiednio dobranej diecie ;-P Jezeli jest ona droga do takiego wyglądu jaki masz ty ;-0 Jak kiedyś jeszcze wpadłby Ci w rece aparacik mógłbyś zaprezentować nam biceps tyłem, i bark z boku PS Co ile [...]

Dzieki chlopaki, za mna juz 4 miesiace malzenstwa - nie ma co narzekac Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

Witaj Mawashi, jakiś gnojek posluzył się Twoim zdjęciem w dość specyficzny sposób: http://eface.info/oceniaj.php profil o nicku: rob1086 - jak chcesz to interweniuj.... pozdrawiam

dziewczyna cudo. Idealna dla mnie ! Miooodzio , taki typ urody uwielbiam. Gratuluje Mawashi. pozdrawiam +Cahir+

Dzieki chlopaki, niedlugo reaktywacja - wkleje nowe foty i moze poskanuje pare slubnych. Jak cos to wkleje. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

dajesz fotki mawashi . nawet nie wiedziałem, że juz nie jestes kawalerem wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia, spóźnione o kilka lat hehe

MAWASHI: COS MI SIE ZRABALO ZE NIE WIDZE 90% FOTEK, ALE JAK NIE MASZ CZASU NA SILKE TO WYKORZYSTAJ NP FUTRYNE UD DRZWI, JAKAS DRUBA BELKE, MOCNE KRZESLO I LINY. Mam na mysli cw izometryczne. One na prawde lepiej dzialaja niz zwykle sprawmosciowki. Opisze kiedys moj powrot do formy po przyjezdzie do UK. WARTO!

Cześć Mawashi Widze że motylek jak zwykle piękny. Pozdrowienia dla Was:)

"Masować czy po prostu trenować" bez sensu pytanie. Żeby masować trzeba trenować i jeść, chyba że chcesz mieć tłuszcz, to tylko jeść. Lepiej skorzystaj z podwieszonego tematu Plan treningu dla osób początkujących w tym dziale, autor Mawashi. I dużo artykułów na sfd czytaj odnośnie treningów itp.

zastosuj raczej coś co wyczytasz w tematach Mawashi'ego pod tytułem; PORUSZ SWOJE BICEPSY/PORUSZ SWOJE TRICEPSY- te frazy wpisz w wyszukiwarke.

Adamus, Wilkowi chodzilo chyba o frontalne low kicki, gdyby kopal je ze stopa jak do mawashi to na pewno by sobie polamal palce...chyba ze ja cos zle zrozumialem:)