matka

[...] cały tydzień jeść to samo to troszkę nudne kolega naprawdę musi nabrać masy no 57kg na 185cm to bardzo mało. Powinien mieć około 75kg najmniej od razu mowie odżywki odpadają matka mu nie pozwoli(pielęgniarka) TYM BARDZIEJ POWINNA WIEDZIEC CO TO ODZYWKI ALE SPOKOJNIE ODZYWKI SA ZBEDNE I śniadanie 7:00 Sałata zielona z oliwą z oliwek płatki [...]

[...] cały tydzień jeść to samo to troszkę nudne kolega naprawdę musi nabrać masy no 57kg na 185cm to bardzo mało. Powinien mieć około 75kg najmniej od razu mowie odżywki odpadają matka mu nie pozwoli(pielęgniarka) I śniadanie 7:00 Sałata zielona z oliwą z oliwek płatki kukurydziane z mleczkiem 3,2% koktajl owocowy z kawą, mlekiem i cukrem (banan, [...]

[...] 223kcal ser topiony b7g/t14g/w0,5g 149kcal obiad godz 14 00 - 15 00 (zależy jak wracam ze szkoły) ryż b21g/t3g/w225g 1024kcal mięso nie podaje bo nie wiem co matka w danym dniu smaży czy gotuje ale będę sie starał o coś odpowiedniego do mojej diety kolacja godz 20 00 tuńczyk w oleju b27g/t9g/w brak 190kcal po [...]

susik kiedy bedziesz bo matka sama chce wnosic? 30 minut tylko zrobię kilka seryjek

boguc dajesz jedziemy dialog do 200? susik kiedy bedziesz bo matka sama chce wnosic?

Moja matka 45 letnia z niskim cisnieniem spi po 15h i zastrzyki B12 przyjmuje od czasu wizyty u lekarza . ALe i tak nadal spi jak miś :D

A czy ma ktoś może jakiś artykuł mówiący o tym iż codzienne spożywanie jajek szkodzi ? Matka ciągle "radzi" abym przestał jeść jajka bo się przebiałkuje ... Sam jej tego nie wytłumaczę.

ale i tak lepsza Pl niz amjerika spamposty sa wszedzie Nawet matka co do mnie mowi to ciagle spamuje ... Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-16 14:51:02

brzuszki to moja matka oglądając "M jak miłość" robi aero/hiit, siłka - w tym kierunku idź. gdzie w diecie tłuszcze? wklej przykładowy dzień. 200 zł na cykl? Jak długo chcesz się redukować? Jeżeli myślisz, że puszka spalacza wytnie Cię do kaloryfera to się mylisz, zdrowa redukcja to proces długotrwały, a przeciętny spalacz, w dobrych [...]

[...] Ku**a Stefan mamy tyle hajsu na cholerę ci jeszcze ta je**na żarówka Wraca mąż ze szpitala gdzie odwiedzał ciężko chorą teściową i zły jak nieszczęście mówi do żony: - Twoja matka jest zdrowa jak koń, niedługo wyjdzie ze szpitala i zamieszka z nami. - Nie rozumiem - mówi żona - wczoraj lekarz powiedział mi, że mama jest umierająca - Nie wiem co [...]

no ja to czytalem pierwszy raz w sumie ... masakryczny txt, az matka weszla i mowi co tak rzysz obudziles mnie . rano doczytam do konca , ok ttffarozek wchłonięty i czas spac :) Samuraj nie polecam nocnych zmian :D no , chyba ze na forum to czemu nie . Naraźko

Jak masz aż tak źle na chacie ;/ To ostatecznie powiedziałbym tak. "Albo siłka i szkoła, albo marycha" jak cie wysmieja czy cos takiego (np. moja matka by mnie wysmiala, ze niby skad mial bym wziasc narkotyki, a dealer mieszka 2 klatki obok...). ***al bym ten swiat, bierzesz dyszke po topka, wracasz najarany i do szkoly nie wstajesz...a [...]

Mam proste pytanko czy da się jakoś porządnie wyrobić masę ćwicząc jedynie na podstawowym domowym sprzęcie ?? Czy jednak odpuścić sobie? Na siłowni mnie niestety matka nie chce puścić, planuje zakup sztangi 2x 10kg + gry prosty 150cm, ale brakuje mi jescze trochę pieniązkow.. Mam 16 lat, 174 cm i waze 62 kg. Biceps: 30cm, Klata: 88

Dwoch chlopcow siedzi na podlodze i oglada telewizje. Za nimi na kanapie siedza rodzice. Matka patrzy na ojca a nastepnie w kierunku schodow wiodacych do sypialni. Ojciec odbiera "wiadomosc" i oboje udaja sie do sypialni. Matka obraca sie do chlopcow i mowi: - Idziemy tylko na chwilke na gore a wy zostancie tu i ogladajcie telewizje. [...]

[...] 9 styczen 2008.i naglowek na pierwszej stronie gazety "Cieszylam sie, ze syn duzo trenuje.Nie wiedzialam, ze bierze sterydy i ryzykuje zycie!". i jest tam wywiad z matka co jej syn bral sterydy i wywiad z jakims kolesiem co bierze je regularnie.tak jak w teleexpresie tak w tej gazecie sa same glupoty napisane.trzeba sie pilnowac,robia [...]

[...] skrzydla i nadwadze . Bylem tak sztywny i ulomny przez uzaleznienie od kompa przed ktorym spedzalem po 15/24h . Pierwsza rzecza jaka zaczalem robic to byly pompki Pozniej matka zakupila drazek Pozniej doszlo lekkie rozciaganie nog, bioder , barkow Pozniej katowalem jak opetany mostki . Fakt rwalo mnie jak huh , sralem i sie pocilem z [...]

nie zemsta, tylko sprawiedliwoscia. dlaczego koles ktory powiedzmy 40 lat temu zamordował jakiegos łepka moze korzystac z zycia? jakby sie czuła matka dzieciaka, gdyby spotkała morderce w intermarsze? 'dzien dobry, co slychac?' Po odsiedzeniu tych (załóżmy) 40 lat to już z życia nie skorzysta. Z 20-latka zmieni się w 60-letniego starca, całkowice [...]

[...] być Twoim zdaniem zemstą? nie zemsta, tylko sprawiedliwoscia. dlaczego koles ktory powiedzmy 40 lat temu zamordował jakiegos łepka moze korzystac z zycia? jakby sie czuła matka dzieciaka, gdyby spotkała morderce w intermarsze? 'dzien dobry, co slychac?' Z JAKIEJ RACJI morderca moze nawet po ilus tam latach przebywac na wolnosci? wogole -> [...]

Witam wszystkich Trenuje SW od 8 lat, robie to dobrze. To moja pasja i miłość.A przy okazji przydała się i uratowałą mi skórę kilka razy.Właśnie na ulicy.Spotkałąm niewiele dziewczyn, które przykłądały sie do treningu, a jeszcze mniej takich, które robiły to dobrze. Widzę jednak, że jest nas coraz więcej na treningach.Świetnie! Uważam, że kobiety [...]

[...] A to było by ciekawe...W mojej małej mieścince każdego dnia jest 20-30 interwencji. Przemoc w rodzinie(jakieś 50%: ostatnio mąż rozebrał żonę i wyrzucił ją z domu, matka z córką powyrywały sobie nawzajem włosy z głowy, dziecko ze złamanym nosem...itp), rozboje, włamania...Ciekawe co by było gdyby kilka dni, nikt nie podnosił słuchawki [...]