[...] najlepiej pytać o konkretne problemy znajomych prawników bo o dobre /życiowe/ szkolenia w tym zakresie ciężko. -sprzęt techniczny - wszelkiego rodzaju seminaria, nowinki, materiały reklamowe, dokumentacja technicza, bo szkolenia są drogie i ciężko dostepne. - pierwsza pomoc to jest to co sie trenuje całe życie uprawnienia ładnie wygładają w CV [...]
Ok, na razie posszperam i dam odpowiedź. Ale nie naśmiewałbym sie tak z naukowców,apropo choróbcywilizacyjnych gdyż oni gromadzili materiały naukowe troche dłużej niż my żyjemy. I tak naprawde nasza wiedza od nich pochodzi, jest poddawana weryfikacji itp. ale nie zmienia to faktu że są różni naukowcy. Jedni bardziej otwarci na nowinki inni [...]
"Co z antyoksydantami po treningu - jakie ile? kolega sergiusz chetnie sie wypowie" sergiusz jesli - mozesz choc po krotce - naprowadzic na jakies materialy, cokolwiek..
[...] i także przychodzą i także zdają A co z rozciąganiem? Ćwiczeń nie brakuje, rzadko kto jest rewelacyjnie porozciągany także o to się za bardzo nie martw :] Wszystkie materiały na wykładach dostaje się od prowadzącego, są to ksera. Fajnie, że mogłam pomóc Może ktoś jeszcze się udzieli na forum i zaproponuje inny klub Pzdr Zmieniony przez [...]
Witam, potrzebuje materialy na temat: - struktura wieloletniego treningu, - struktura treningu w makrocyklu rocznym, - trening siły mięśniowej, szybkości i wytrzymałości specjalnej oraz gibkości i koordynacji ruchowej - czynniki determinujące szkolenie pływaków młodocianych, - kategorie wysiłku pływackiego, - metody treningowe, Szukam, [...]
U mnie 6 dzień cyklu i jest kilka zmian. Zwiększona regeneracja, ogromna chęć do treningów, powoli zaczyna ładnie pompować.Siły nie mogę określić,zobaczymy za 1,5 tygodnia. Z resztą zbieram materiały i po cyklu postawie pełen TEST. Ogólnie polecam !
Owszem pamiętam że Knife już wklejał różne materiały w tym i filmiki obrazujace jaka jest minimalna odległosc potrzebna do tego by broń dobyc i strzelić do napastnika na tyle skutecznie by ten nie był w stanie nam juz krzywdy zrobić. Eksperyment taki jednak przeprowadzają tylko policjanci,a ciekawi mnie ile posiadaczy broni palnej(nie tylko [...]
[...] wyciąg dolny po 12,12,10,10 powtórzeń, w każdej serii o 10kg więcej 4 serie wiosłowania sztangą na suwnicy po 12-8 powtórzeń. Następnie po treningu pleców wykonuje wyciskanie wąskie na triceps 5-6 serii i do domu Trening pleców wyglądałby inaczej, gdyby trener G. nie tylko cukrował ale i spełniał obietnice i podesłała materiały instruktażowe
tak jak mm90- nagraj go i w czasie rozmowy pociagnij za jezyk. Przypomnij sobie tez,czy w miejscu bojki nie bylo jakiejs kamery z banku,czy innego obiektu (teraz jest jeden wielki BB)- byc moze jakas kamera uchwycila zajscie. Jesli tak, nie bal bym sie Mu dac porzadnej nauczki. Skoro gra smiec nieczysto,tez graj. Nic nie mow o nagranej [...]
Jednym z najwaŜniejszych czynników we wszelakich sportach i sztukach walki jest ogólnie rozumiana GIBKOŚĆ. Jest wiele metod, które prowadzą do skutecznego rozwoju elastyczności całego ciała. W tym programie przedstawię najwaŜniejsze aspekty treningu ROZCIĄGANIA. Chyba nie muszę zapewniać o wszystkich plusach treningu [...]
[...] ) Kule można zamówić w jakimś zakładzie budowlanym... Znajomy kiedyś mi mówił że jego ojciec pracuje w zakładzie budowlanym i tam nie ma problemu żeby zrobić kule o różnej wadze. A co do Pasów... Może jakiś krawiec? On powinien mieć mocne materiały i powinien również mocno zszyć... A co do gleby... Jak sie nie przewrócisz to sie nie nauczysz...
http://allegro.pl/item752912992_umbro_xai_mk_v_hg_lanki_30_taniej_sklep_45_odfs.html Widział ktoś kiedyś te korki, albo grał w nich. Potrzebuję jakieś opinii na ich temat. Jak dla mnie wygląd spoko, cena rewelacja i śiwetne materiały (wykonane ze skóry kangurzej i pokryte paskami ceramicznymi.
[...] cała nowa seria Marcurial, zostaną zmienione nazwy butów Veloci - Victory Steam - Glide Talaria - Miracle zmianie ulegnie podeszwa butów oraz cholewka ( zupełnie nowe materiały ) co ciekawe, Vapor będzie miał teraz podeszwę podobną do SUPERFLY , nie z carbonu, a z włókien szklanych, co sprawi, że będzie sporo lżejszy ulegnie zmianie układ [...]
[...] ćwiczenie, ale podczas jego wykonywania miałam problemy z odtworzeniem danej sekwencji ruchów (mimo, że np. daną technikę miałam opanowaną). Moim zdaniem wyszło zmęczenie materiały po prostu. Cała reszta dnia spędzona na nauce Jutro na szczęście ostatnie zaliczenie i zaczynam wakacje DIETA I posiłek – 10.00 30g płatków [...]
[...] tańsze ) A dostajemy buty wyprodukowane w chinach, tylko dlaczego nie rozlatują się jak chińskie trampki z bazaru? Bo producent buli grubą kasę żeby dostarczyć do chin materiały najlepszej jakości wyprodukować tam buty i przywieść je tutaj i jeszcze na tym zarobić, na tym samym przykładzie mogą opierać się odżywki renomowanych firm z tym że [...]