SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały do

  • Trening na skakance z obciążeniem Crossrope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoich możliwości! To taka skakanka, której nie sposób pomylić z niczym innym! Nie myślałem, że to napiszę, ale jestem w szoku! Wykonanie jest naprawdę najwyższej jakości, materiały klasa, ale przede wszystkim największe wrażenie robią na mnie treningi z tą skakanką! Kopara opada. Tak efektywnych treningów Cardio, HIIT czy wytrzymałości siłowej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2024-05-07 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecznicze sole do kąpieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No zdecydowanie tutaj trzeba właśnie o tym pamiętać bo Można zajechać pralkę jeżeli zbyt często będziemy prać tego typu materiały ręczniki i tak dalej. Zawsze po wykorzystaniu kompresu dobrze wypłukać go pod bieżącą wodą i ewentualnie wyprać lub użyć ponownie bo wiadomo że od jednego razu zaraz nie będzie nie wiadomo jak brudny. Aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2024-03-31 08:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Materiał na cykl: RAD150 - 60 x 10mg Materiały na odblok: HCG pregnyl. Stały dostęp do clenu Planowany czas cyklu: 60dni / 8 tygodni Zastanawiam się nad trzema rzeczami: 1) Jaką nadwyżkę w przybliżeniu zastosować w porównaniu do masowania naturalnie? 2) Czy zmienić coś w diecie by nabrać masy i nie podnieść za bardzo fatu. 3) Czy rozważyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2024-03-30 01:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja bardzo plusuję Hadiego za jakość i przygotowanie. To odróżnia najlepszych. Obejrzałem materiały z CP i Wesley był przygotowany wzorcowo. Pozy, sylwetka, suchość, pękatość dowolny. Tak wygląda zwycięzca - przykuwa wzrok w każdej pozie. Nogi dla mnie ciut do podciągnięcia, a tak to w tej wersji przyszły Mr.O 2025 (zakładając ostatni konkurs Cbuma [...]

    Odpowiedzi: 4804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-02 11:22:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] redukcję tłuszczu, regenerację oraz wytrzymałość. Pytania: 1.Czy mieszanka, dawkowanie jest na pewno poprawnie robiona? Jeżeli nie to prosiłbym o porady lub przydatne linki, materiały gdzie mógłbym się do edukować. 2.Kiedy lepiej przyjmować? Rano? Południe? Wieczór? 3.Czy w mojej aktualnej sytuacji pomoże mi przyjmowanie HGH? Za wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2024-02-01 16:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    trener z ktorym zrobil najwiekszy progres - zmarl, na przestrzeni lat, nabudowal tej masy i o formie tez nie mozna nic zlego powiedziec, bo najczesciej jest bdb przygotowany... z 2 lata temu, antonio mial rezonans serca i po kilku znaczacych zgonach(w tym jego bylego trenera - ktory ma tutaj nawet swoj temat) podobno mial w ogole odpuscic starty i [...]

    Odpowiedzi: 4804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-28 17:59:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wreszcie się udało nagrać materiały do 5 część Carpe Diem. Jak dobrze pójdzie-będzie dzis do obejrzenia. /SFD/2024/1/28/4c89023d0b754700a7dc6bdac4f76bd1.jpg /SFD/2024/1/28/3c18afb63ab64d06a35616e9b91e251f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-28 15:33:04

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2024-01-28 15:32:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :) Szkoda ze zawody w Rotterdamie nie wypaliły bo byłem bardzo napalony na nie :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2024-01-23 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanciapa-to się bardzo dobrze składa-jestes ode mnie ok 300 km (Venlo ). I tu także organizuje treningi,spotkania,zawody itp. Nawet Goldberg tu trafił i siał znisczenie w zawodach Mr Biceps :) A teraz mam nadzieje ,że w nadchodząca niedzielę nagram wteszcie materiały do 5 części Carpe Diem,chłopacy myslę,że wyzdrowieją :) Jak co- zapraszam :)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 5501 Data: 2024-01-23 20:29:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cały czas zbieram materiały i próbuje zorganizować nagrania do 5 części Carpe Diem ale jak zwykle,wciąz coś nie wychodzi :) W planie był trening dla kobiet na siłowni na pierwsze dwa miesiące,niestety kolejne wybierane kandydatki po kolei odpadają z różnych powodów :) Teraz mam plan B pierwszy trening pod okiem trenera personalnego. W tym [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2024-01-14 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Madzia a ja ma pytanie - co to za materiał z którego masz uszyty strój? Jak się nazywają takie świecące materiały? Dałam Młodemu do szkoły na plastykę resztki które zostały z mojego stroju i teraz każdy się pyta co to za materiał i gdzie kupić ;-) a ja to 10 lat temu gdzieś przez internet zamówiłam i nie pamiętam nawet jak się materiał nazywa %-)

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-11 12:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiedzi forumowiczów,czyli warto się przyłożyć do odpowiedzi na ciekawe tematy,posty,wydarzenia w sporcie i w ogólnie na świecie. Ciekawe Materiały: Twórzmy razem! Niech materiały, które przynosicie, stanowią źródło inspiracji dla innych. Może to być artykuł, grafika, filmik czy cokolwiek, co wnosi coś wartościowego dla społeczności. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2023-09-06 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] niedostateczny to czy mógłby ktoś z was napisać mi co robić dla zbudowania tych wymienionych przeze mnie partii? Tak jak pisałem wymyśliłem ten zestaw samemu oglądając materiały na yt, gdzie np o pompkach jest mówione że działają na wspomniany przez was triceps, który składa się na objętość bicepsu. Nie chce tutaj podważać waszych odp, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2023-07-31 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niektórzy uważają, że trening podczas upału może przynieść wiele korzyści, zwłaszcza w zakresie utraty tkanki tłuszczowej. Niekoniecznie jest to prawda. Trening termiczny to — najprościej mówiąc — trening, w którym wykorzystuje się ciepło do zwiększenia wydajności, na przykład jako element aklimatyzacji sportowca do warunków wysokich temperatur, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2023-07-06 06:58:22
  • Naukowcy biją na alarm, w badaniach naukowych przytaczają statystyki, umieszczają tabele, wykresy, analizy, tymczasem do czego doprowadzi powstanie Facebooka, Instagrama, Twittera, YouTube czy Tiktoka można było przewidzieć już pod koniec lat 90. XX wieku, gdy te wszystkie nowe platformy jeszcze nie istniały (ale funkcjonowały inne, podobne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2023-07-03 13:32:59
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. by Maciej Sulikowski 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 Utwardzanie; - groźny mit szkoleniowy muay thai, karate, kung-fu i taekwon-do 1.1 a Pięść vs nasada dłoni - biomechanika [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-21 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do Prz1993: Po rehabilitacji zacząłem zbierać wiedzę i oglądać materiały wideo na youtubie (głównie zagraniczne kanały), jak wykonywać ćwiczenia i jakie są najlepsze a jakie najgorsze. Więc podstawową teorię jakąś tam mam ale brak mi wiedzy praktycznej, tą dopiero zaczynam nabywać. I na przykład nie jest przekonany co do progresowania ciężarem co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2023-05-23 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo w świecie jest to dosyć popularne ... i u nas niedługo też będzie popularne a na pewno w ochronie , już zaczynają się pojawiać są różnego rodzaju tematy , są specjalne materiały których po prostu nie da się przeciąć ale nie absorbują uderzenia praktycznie wcale więc dźgnięcie odczuwalibyśmy bardzo intensywnie są z tego koszulki z długimi [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-09 20:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy na ujemnym bilansie spór

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] swoje i czytam, doszkalam się i nie zawracam sobir głowy tym. Jak cwiczylem w SQL to miałem 3 kolegów i zdania mieliśmy podobne ćwiczyliśmy zawsze razem, wysyłaliśmy sobie materiały ćwiczenia różne i każdy miał podobne zdanie. Wiaodmon było nie raz coś w czym się nie zgadzaliśmy ale rozmowa zawsze jak zchodzila do klutni to przeobrazalismy w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2023-01-30 06:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia odżywiania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No elo xD Witam się z wami po kolejnej wieloletniej przerwie. Widzę, że tendencja trochę się zmieniła na korzyść i super, ale przyszedłem trochę pogadać o zaburzeniach odżywiania i wpływie zbyt restrykcyjnych zasad na zdrowie psychiczne nastolatka. Na forum trafiłem jako 15 latek z nadwagą i zerowym pojęciem o diecie i treningu. Materiały z forum [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2023-01-04 23:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)