mateo

Mateo nie będzie źle, znam sporo osób, które trenują takim połączeniem. Skoro ćwiczyłeś długo połączeniem klatka+triceps, plecy+biceps, to spokojnie możesz, to zmieni działanie bodźców treningowych, rzecz w tym, aby właśnie wszystko urozmaicać.

Słuchaj Mateo nie musisz się martwić o przetrenowanie, moim zdaniem ćwicząc takim planem 3 dni w tygodniu nie przetrenujesz się, bo mięśnie będą miały dużo czasu na regeneracje. Postaraj się teraz rozplanować ćwiczenia do tych dni treningowych, tak jak pisałem wcześniej troszki za dużo ćwiczeńserii. Rozumiem, że wybrałeś takie dni tygodnia ze [...]

Mateo pewnie, że się da zrobić taki cykl, ale wyciskania z klatki piersiowej i zza karku to podstawa w treningu barków, znakomite ćwiczenia wielostawowe powinny być one zawsze ujęte w treningu na mase, siłę.

Ok Mateo, najważniejsze, że Ci pomogłem. Pozdrawiam i nie zapominaj o odżywianiu, bo to też bardzo ważny czynnik

A ja tam się dziś nudzę a pogoda ujowa. Tylko konkretnie co mamy robic bo strajku jako nierobienia nic to mateo nawet niezauwazy. Patrz na mój post w OS o aktywnosci mateo. Od 2005-10-14 do dziś dostał 1 soga, przeczytał 16 artykułów, napisał 0 artykułów.

a wiec odswiezam Wiele sie zminilo od tamtego czasu i chyba w koncu ten banner nie doszedł do skutku Dlatego chciałbym zapytać czy może osobe bedace teraz na tym forum maja jakies "wtyki" aby taki banner pojawił sie na jakiejs stronie Gokuson na poprzedniej stronie zrobił bannery, ale oczywiscie mozna zarzucac nowe propozycje, ale [...]

tylko ze wymiana bannerow raczej nie wchodzi w gre bo Mateo by musial tu tez dodac a to jest praktycznie niemozliwe

łeee... a jaki jest cel strajku?? bo na otrzeźwienie mateo nie ma co liczyć... jedyne co to trzeba zebrać odpowiednio mocną ekipę i wysłać odobiście do mateo i zapukać stalową rurą w drzwi jego... wywieźć do lasu i zostawić na parę dni rozmyślań...

proponuje zrobic mateo wjazd na chate...nic poza brutalna sila nie przemówi mu do rozsadku

to lepiej... najpierw pap.i.e.r.d.alanka z kosmitami bo z mateo to lajcik

tylko ze Mateo napisal chyba ze sa osoby ktore maja na Niego wplyw i chyba jedynym rozwiazaniem jest poprosic te osoby o wpływ na Mateo, choc to tez moze nic nie dac

no wlasnie,dajcie skrypcik hyhy. A co do mateo naszego to proponuje zastanowic sie nad wynajeciem jakies sporego murzyna...i nie on to załatwi. Zmieniony przez - Mr.MST w dniu 2005-10-24 23:22:41

Dobra. Zrobmy to tak, zeby inne fora zaczely o nas pisac. Moze to w ten sposob do niego przemowi. Wszyscy zakladamy szturmowki i lecimy dalej. To przyciagnie mase ludzi na forum. Za taka reklame Mateo powinien calowac nas po tylkach. Jesli to zrobimy to bedziemy pierwsi. A wspomina sie tylko pierwszych. Ale to tylko taka mala dygresja. Co robimy z [...]

kazik zapomniałem jutro mateo sie nie rusza nawet jak moze zarobić więc macie odpowiedz jak jest Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-10-25 00:33:32

Znamy jakies strajki w historii internetu? Bo jesli byly to mozna podejrzec jak to robili inni. Jesli nie, to my pierwsi bedziemy przecierac szlaki. W koncu troche nas jest i jakas sile powinnismy stanowic. A wariantow presji jest wiele. Pod warunkiem, ze wezmie w tym udzial wiekszosc skladu forum. Tu nie chodzi o to aby rozwalic SFD, bo ono i tak [...]

był już ktoś u Mateo?? odwiążcie chłopaka już od drzewa bo może przemyślał swoje zachowanie... i teraz już będzie 24h na forum

cholera mateo mi pod***ał abona co za cham <foch na meteo>

mam cyne z tvn24, ze Mateo wystawil antydemonstracje

Krzabr nie ma szans zeby upadło MaTeO ma duzy zysk z niego chyba tak mi sie zdaje... ps. za duzo sie naoglądaliscie wyborów czy jak?

bosh przez was fotum się ten teges bo MaTeO strzeli FOCHA