mateo

Posiłek przedtreningowy jem przed wyjściem z pracy i po około godzinie /półtorej jestem już na siłowni. Po siłowni mogę od razu zjeść bo siłownie mam 500m od domu. Czyli wywalam to WPC i zostawiam samo carbo zaraz po siłowni i potem posiłek. Mateo dzięki za rady:) Kasza to obojętnie jaka? Bo wiem że gryczana najlepsza ale bardzo jej nie lubię i [...]

di Mateo strzel ankiete

Wrzuc mateo ankiete, bedzie latwiej Proponuje 1)mietki 2)Wilhelm 3)Quart

I tak zawsze głównym modem bedzie grasik i ją tez proponuje Mateo-wi;) .Co odbieram poczte to o niej myśle czyli pół dnia co 10 minut .... Grasik zmienił temat wypowiedzi.... Grasik zmienił temat wypowiedzi... Grasik zmienił temat wypowiedzi... Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-04-27 10:10:07

MaTEO zrobił wyszukiwarkę w widocznym miejscu, pewnie się okrutnie zmęczył, odobno po takim wysiłku pogotowie GO zabrało, teraz musiał sobie wziąść miesiąc urlopu, a potem jeszcze osiem tygodni zwolnienia lekarskiego, powinien pojawić się około Bożego Narodzenia, a jak się poszczęści to nawet tę zmianę wprowadzi

[...] i jakoś to nieprzeszkadza mu tu się udzielać wprawdzie pod innym nickiem. Pozatym gdzie się więcej dzieje w trójboiu tu czy na IS ? Gdzie więcej można pomóc udzielać się? A kto mówi że Roman i Paweł są niemile widziani na sfd? Ja np jestem nie wiem czemu zaczerwieniony dodatkowo w trójboiu - mateo się machnoł. Chetnie oddam ci tam ten kolorek

Te większe mają własne fora dyskusyjne(całe portale) i albo nie chcą albo MaTEO nie chce pośrednio reklamować innego konkurencyjnego forum ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ponieważ sfd jest największym forum kulturystycznym w Polsce to trzeba tu płacić najwięcej. Niektórym się to nie opłaca a niektórzy nie chcą po prostu płacić za reklamę. Równie dobrze można spytać dlaczego Olimp nie reklamuje się w telewizji? A myślicie że Cyber założył własne forum dlatego że nagle zapragnął odmiany? Nie, po prostu [...]

Ja kocham ten sport !! Plywam moze nieduzo w sezonie, ale zawsze jest to wspaniale przezycie. Mateo. Mysle, ze na Helu jest najlepiej dla poczatkujacych i nie tylko. Jest bardzo duzo szkolek, ktore organizuja obozy windsurfingowe i mozna sobie wybrac najodpowiedniejsza do swoich wymagan. Pozdrawiam 470

No,no!Sport EXTRA a tak malo sie o nim mowi. Zaczalem sie uczyc w tym sezonie i ponoc juz mi niezle idzie ;0) Sprobujc z takim dzialem Mateo. Moze zareklamuj windsurfing tym, ze bardzo podczas plywania wyrabia sie gorna czasc ciala i spala tluszczyk z brzuszka. Poza tym za***iste emocje ;0))

wlasnie o to chodzi...ze mnie w****ialo by klucie...co 2 dni ;/ a tak to by byla wygoda co 4 dni albo 5 strzal ;/ ps...jaka meta najlepsza obecnie ? axio daje rade ? mateo sog...

Ooo...kto by sie spodziwał, jednak znalazłem jego juz drugie wcielenie, pierwszego juz raczej nie ma gdyż mateo skasował troche postów. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40722&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Należy dokładnie przeczytac pierwsza stronę _______E=mc2 Rulezz______ =Moderator w dziale Trening=

W sumie po każdy z modów, który odwiedza tam tem dział, coś tam czasami posprząta jak są nieprawości. Znając życie to MaTEO za szybko Fackmastera nie wstawi na strone główną, więc musimy to sobie sami zorganizować i będziesz musiał tam sprzątać "nieoficjalnie" :D.

Mateo Ty zyjesz Myslalem ze bana dostales Tak Cichy i f***master lub Saib edit: Duramen by sie tez nadal Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-05-04 15:29:49

he he o to sie nie martw można w danym dziale tylko raz głosować na daną osobę ,jesli juz głosowałes na kogoś to liczba sogów mu sie nie powiekszy przy nastepnym głosowaniu ,ale soga dostanie artykuł - tak to sprytnie Mateo obmyślił ,wiec dawaj tego soga szybciutko Pozdrawiam Kilop

czemu nie zbanujecie tego żałosnego admina? z tego co wiem to nawet MaTEO musi wchodzić do bazy żeby się odbanować, a on do niej dostępu nie ma, więc nie widzę problemu...

Kelius się jak widać rozkręca i pokazuje "kto tu rządzi" odkąd jest Głównym... ...a MaTEO ma tę całą sytuację w dupie...

no brak słów na to co Mateo odwala

No Mateo przesadziłeś, ja przez pierwsze pół roku nie robiłem martwego, szkoda pleców, dzisiaj tez nie przepadam za tym, ale ogólnie pierwszy miesiąc treningu powinieneś delikatnie sie wprawiać, bo nawet stawy musza się przyzwyczaic do obciążeń które nisie siłownia, będzie dobrze, ale nie ma co sie spieszyć z wielkimi ciężarami i zbyt dużą [...]

Wylicz ile masz poszczegolnych tłuszczy w diecie, a następnie dodaj takie aby zachować ich odpowiednie proporcje. Na pierwszy rzut oka widać że w diecie jest mniejsz ilośc tłuszczy nasyconych oraz wielonienasyconych więc masz do wyboru spośrób np. oleju lnianego, tłustych ryb, mięs, masla. A do odżywki możesz dodać np. łyżkę lnianego Zmieniony [...]