mata

Nie biłem się poza matą wiele razy, ale w większości rozstrzygnięcie było właśnie parterowe, tzn moje sprowadzenie, rzuty, duszenia, podcięcia. Balacha była raz Boruta też pisał o tym, że warto znać parter po to by umieć przewracać. Jak ktoś walczy bez reguł to i tak robi to czego się nauczył w walce według reguł. Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

Juniorzy 9:00 – 11:00 Mata A 9:00 – 58,5 kg 9:45 – 64 kg 10:15 – 69 kg Mata B 9:00 – 74 kg 9:45 – 73,9 kg 10:15 + 73,9 kg Seniorzy białe pasy 11:00 – 18:00 Mata A 11:00 – 64 kg 11:45 – 70 kg 14:00 – 76 kg Mata B 11:00 – 100,5 kg, + 100,5 [...]

Witam mam do wynajecia sprzedania mate uzywana pod sztuki walki jest to mata zapasnicza ale mozna na niej inne cwiczyc sztuki walki jak by ktos nie wiedzial bo to rożnie bywa.plandeka ma wymiary 12x12m a materacy jest 72 sztuk,wiecej inf pod [email protected] pozdrawiam

[...] przyjmowanie zgloszen w dzien zawod to spowodowalo dalszy chaos (brak drabinek, godzin startu kategori itd.) - przy tak sporej liczbie zawodnikow przydałaby sie czwarta mata - chociaz przy tak duzej liczbie startujacej mozna bylo jakos wczesniej informowac zawodnikow o starcie - zbyt mala liczba sedziow - brak jakiegos bufetu ja tylko [...]

2x hantle ,ławeczka ,modlitewnik sztanga prosta,sztanga wygięta,drązek to podciagania, wyciąg i mata .a co do diety to tak konkretnie to nie mam ułozonej tylko jem dużo takich wyrobów mlecznych ;P

Witam mam do wynajecia mate uzywana pod sztuki walki jest to mata zapasnicza ale mozna na niej inne cwiczyc sztuki walki jak by ktos nie wiedzial bo to rożnie bywa.plandeka ma wymiary 12x12m a materacy jest 72 sztuk,wiecej inf pod [email protected] pozdrawiam

Dzięki Dzisiaj trening siłowy to wrzucam rozpiskę ostatnio dużo na zapasach mata stójka, parter to nie ma co opisywać na forum Wyciskanie leżąc: 50x10 55x10 60x10 65x10 70x10 75x10 80x9 ( gorszy dzień musiało się odbić :/ mało co spałem ) Biceps sztangielkami 17kgx8 17kgx8 17kgx8 17kgx8 Biceps sztangą prostą: 30x10 40x8 40x7 40x6 Ogólnie siła [...]

No dobre niektóre. Ten ochroniarz widać, że myśli :D Odwrócił się, tamten musiał się nachylić, czyli siłą rzeczy musiał stać tam gdzie stał. Odnośnie chwytu z pierwszej strony to bym proponował nazwę "mata aves" xD (z hiszpańskiego zabić ptaka).

Zaniedbuje dziennik troszkę bo ostatnio ciężko zapierdzielam na zapasach mata mata mata ale od marca postaram się uzupełniać na bieżąco dziennik :) Fota do porównania Waga około 84-85 kg http://i49.tinypic.com/2r5spkh.jpg Zmieniony przez - Warkan w dniu 2010-02-26 23:32:18

Podest jest drewniany, tyle że pokryty taka grubą syntetyczną matą. Tam jest zbyt duży ruch żeby ot, tak sobie rzucić >180 kg

[...] fajnie rozwija siłę. Dziś po treningu wtorkowym judo i bjj czuję fajne mikrourazy na plecach i barkach Jeszcze kalecze ten pierwszy sport, ale coraz lepiej mi wychodzi uchi-mata i seoi-nage(na wyższych) Obie Marty, zgłaszać się, raz raz... [...]

hmm nie jestem do końca pewien czy to TAM QUI ale mata http://www.youtube.com/watch?v=M_ivPRaCrY0

Mata - ja mam coś słodkiego na śniadanie omlet z 2 jaj, 50 g owsianych, 10 g otrąb pszennych, jabłko 100 g, aromat do ciast ewentualnie cynamon i słodzki A to smaruję masłem orzechowym, akturat teraz mam hamerykańskie i jest przepyszne i slodkie i prawidłowe na śniadanie A Ty powinnaś mieć dostęp do roślinki, któa się Stevia nazywa, bo w USA [...]

Mata jakieś namiary sklepów z plakatami bokserów? Najbardziej interesują mnie Tyson, Tua, Roy Jones, Hopkins, Tommy Morrison i Rocky Balboa

mata,tren tu masz odpowiedz

ze co ? czipsa ? ej to tutaj trzeba sie wkupic zeby móc spamowac ? myslalem ze to takie otwarte i przyjmujecie z chęcią młodych i chętnych do pracy :( edit mata sogi,dałem wczesniej ;p Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2010-02-21 23:34:33

mata oceńta Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-02-20 22:23:45 Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-02-20 22:24:01

Po co ci mata? scorpion cwiczy na betonie

Mata dwa... Z dupy swiatlo wiem, ale cos tam widac Genek co tam? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-02-17 01:16:37

Mata raz