SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło

  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam Maslo orzechowe ORGANICZNE- ktore mozna wykorzystac troche w diecie, nie ma zadnych dodatkow tylko zmiazdzone orzeszki Uka przepraszam za zasmiecanie ale mam pytanko do "rozex"- i co z kolanem??

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 02:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawde mowiac nie wiem, czy ono jest slodzone, czy nie. Jakos specjalnie slodkie nie jest, a na etykiecie ma napisane, ze jest solone. Skladu nie pamietam. W tych linkach, ktore dalam wyzej gdzies bylo takie maslo bez dodakow, tylko z miazdzonych orzechow. Chyba w sklepie Naturo. Pozdr,

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 09:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    RAPORT Przyszła kolejna sobota i kolejne mierzenie i ważenie. Suche fakty wyglądają tak: Total Weight: 56kg Body Fat Level: 25.22% nice] Śmiesznie wygląda jeszcze zestawienie zmian tych dwóch wyników: Lean Body Mass .... +0.310000000000002 Fat Mass .............. -0.310000000000001 -> no nie da się ukryć, że szybciej "pakuję" [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] poszerzyli ofertę, nawet z tapioki była ostatnio ;-) Omlet szarlotkowy -40g płatków jaglanych -rodzynki (u mnie 15g) -2jajka -jabłko (ja lubię kwaskowe) -cynamon (duuużooo) +masło klarowane do usmażenia Jabłko pokroić w kostkę, wymieszać z resztą składników i niewielką ilością wody. Odstawić na ok.15minut by masa zgęstniała. Wyłożyć masę na [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] powyżej 2tys kcal, bo... -od pewnego momentu ciągle byłam głodna i ratowałam sie to orzeszkiem, to jabluszkiem -jadłam więcej posiłków "słodkich", bo owoce, suszone owoce, masło orzechowe z bananem -przerobilam kilka fajnych przepisów (za malo!), do ktorych z pewnością będę wracać -najbardziej brakowało mi jajek -sił na aktywności nie [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 23:01:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kurde jakie wy macie to maslo orzechowe, ja ogolnie orzechy bardzo lubie, ale jak kupilem maslo orzechowe to myslalem ze zwroce odrazu, jakies takie slone bylo, czy sa moze jakies nie solone tylko normalne.?

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe SANTE to masło z orzechów arachidowych , z nerkowców jest dość drogie ...więc wątpliwe. Nikt od razu tego nie rozumiał, na spokojnie. Za dużo bułek, grahamki to zazwyczaj bułki barwione karmelem. Zostaw sobie w jednym posiłku, częściej korzystaj z kasz, ryżu, ziemniaków. Wrzucaj więcej świeżych warzyw. Tuńczyk od czasu do czasu, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2016-10-19 09:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie to jest w ogole do przerobki. Oslawiona owsianka na slodko z rzutem cukru. Owoce to nie posilek, tak samo makaron ze szpinakiem. Zamiast pozycji jajecznica na masle, wrzuc oddzielnie jaja i maslo (generalnie to smaz na klarowanym nie zwyklym). Wiecej bialka i tluszczy ( z dobrych zrodel, maslo prawdziwe, klarowane, oliwa, olej koko, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2015-11-10 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do poprawki i oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (opcjonalnie) + ew. kilkanaście gram więcej płatek II posiłek (w szkole) : -rodzynki 100g (2/0,5/71) -chleb żytni razowy 30g (1/0,5/16) -szynka wiejska 70g (12/14/0,5) -masło roślinne zwykłe 7g tł III posiłek (w szkole) : -banany 300g (3/1/70,5) -chleb żytni razowy 30g (1/0,5/16) -szynka wiejska 70g (12/14/0,5) -masło roślinne zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2008-12-13 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fasola z dodatkami Potrzebujemy: - fasola (suche ziarna), około 600g - kapusta kiszona, około 350g - olej kokosowy do przesmażenia cebuli - cebula, około 250 g - prawdziwe masło, około 30g - sól, pieprz, ewentualnie inne przyprawy Przygotowanie: W oddzielnych garnkach gotujemy fasolę i kapustę. Cebulę siekamy i dusimy na oleju kokosowym. Ugotowaną [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 23:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - polędwiczka wieprzowa - szynka parmeńska/szwarcwaldzka (wziąć tyle, ile plastrów polędwiczki ukroimy) - suszone pomidory* - camembert* - zioła prowansalskie - czosnek - masło klarowane *dodatki można dobrać wg własnego uznania- kapary, mozarella, ser favita- co nam się nawinie i co nam smakuje Wykonanie: - polędwicę pokroić w poprzek na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 19:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednogarnkowy przepis, można narobić jedzenia od razu na cały dzień. Co: - wołowina - ryż - dynia, cebula, brokuł - oliwki - parmezan - koncentrat pomidorowy ok. 1łyżki - masło - przyprawy: sól, pieprz, przyprawa ala wegeta*, gałka muszkatołowa, bazylia, chili (najlepiej suszone płatki) *moja "ala wegeta" to po prostu mieszanka suszonej [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 11:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody. Ostatnio robię bez tahini/sezamu i też jest bardzo dobra. Czasem dodaję posiekaną natkę pietruszki. Sola z krewetkami i ciecierzycą - zaczerpnięte z Kwestii Smaku masło klarowane 1 cebula 250 g ziemniaków 2 ząbki czosnku słodka papryka w proszku, pieprz cayenne (lub do smaku) sok z 1/2 cytryny 200 g pomidorów (jeśli z puszki to z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmiar, ładnie wyglądają. Za pierwszym razem gotowałam i to był zły pomysł. Wystarczyło sparzyć je (choć nie jest to wcale konieczne) , a tak naprawdę najlepiej wrzucić na masło na patelnię, przykryć pokrywką, niech się chwilkę podduszą, potem zdjąć pokrywkę, zarumienić z dwóch stron i są o wiele lepsze, a kształt zostaje nienaganny. Podawać z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 07:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚLEDZIE PO KASZUBSKU A'LA LEJDIS składniki: pół kilo płatów śledzi solonych - około 5 szt 2 papryki czerwone 2 cebule garść rodzynek masło klarowane sposób wykonania: śledzie, w celu pozbycia soli, w zależności od indywidualnego upodobania wymoczyć w zimnej wodzie, ja moczę 3 godziny, wodę zmieniam 2 razy. W czasie kiedy śledzie mokną, umytą i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 18:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżyk w trawie puszczy !8-) (moje konkursowe na sfd kuchnia deser :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/525d8bf40a424910ab5322943f9d3148.png 1.Ryż gotujemy :P 2.Bialko jaja cynamon maslo orzechowe (JA PRIMAVIKA) banan mieszamy 3.Dodajemy ugotowany ryż i lepimy kulke, na kulke dajemy orzechy wloskie 4.Dajemy na papier do pieczenia i do pieca na 180 stopni na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 00:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA BY PODQR

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 6:40 (dom) 250 ml mleko 2% tłuszczu 80 gram płatki owsiane 25 gram rodzynek 10 gram nasiona słonecznika II Śniadanie ok 9:35 (szkoła) chleb żytni razowy 50 gram masło zambrowski 20 gram ser gouda 40 gram pomidor 50 gram jabłko 80 gram III ŚNIADANIE ok 12:30 chleb żytni razowy 50 gram masło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-02-07 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA BY PODQR

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram nasiona słonecznika/ok lepszym źródłe tłuszcy są orzechy włoskie, pestki dyni Dodaj troszkę wiecej bialka II Śniadanie ok 9:35 (szkoła) chleb żytni razowy 50 gram/ok masło zambrowski 20 gram ser gouda 40 gram/ok masła już nie dawaj pomidor 50 gram/ok jabłko 80 gram/ok III ŚNIADANIE ok 12:30 chleb żytni razowy 50 gram/ok masło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-02-08 17:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed biegiem wypiłam kawę z pieprzem cayenne, cynamonem i imbirem /SFD/Images/2015/6/7/fe5780e2129f4bd49d897d09876b04f4.jpg śniadanie: chleb żytni+ ser żółty morski+ szynka+masło+jogurt gracki II śniadanie: sernik z truskawkami obiad: ziemniaki pieczone+karkówka kolacja: chleb żytni+masło+polędwica+jajko+majonez warzywa: kapusta, pomidory, [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17313 Data: 2015-06-07 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proste nogi. 3x20 5) Na brzuchu, ruch jak uginanie z gumą, kolano do góry. 3x20 6) To samo co powyższe tylko dwoma nogami 3x20 7) mostek biodrowy 3x20 miska I mąka owsiana+jajka+jabłko+brzoskwinia II chleb żytni+schab+ogórek III ryż+schab+papryka+ogórek IV ryż+indyk+masło+fasolka szparagowa V wafle ryżowe+twaróg+masło orzechowe+rzodkiewka

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17313 Data: 2015-07-28 11:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)