ja sie ostatnio stołuje felix masło orzechowe kremowe, naprwade kosa, tańsze od tego sante a i dużo dużo lepsze, w żabce znajdziesz w innych sklepach nie wiem
ja sie ostatnio stołuje felix masło orzechowe kremowe, naprwade kosa, tańsze od tego sante a i dużo dużo lepsze, w żabce znajdziesz w innych sklepach nie wiem ogladąłem je dzisiaj tylko mi chodzi o jakosc wiec te Sante, Felix to odpadaja Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-15 21:25:14
masło orzechowe z podravki możesz spróbować. Chociaż nie tak łatwo dostac, ale Piotr i Paweł ma napewno. Fuun - nie ładuj się w żadne smieciowate 1,3d, zwłaszcza, że bardzo wątpię w to, że potrzebujesz aż takiego pobudzenia bo nie potrafisz się zmotywować do treningu
jak szamiecie placki owsiane to dajecie sobie na wierzch jakis dzem, maslo orzechowe,jogurt itp? czy takiego scuhego jecie zawsze? oczywiscie nie mowie na redu %-)
[...] ile się zjadło, ile wytopiło, trzeba sporo szacować natomiast z tłuszczem kaczuszki szamanym z bagietką możesz się na jakiś czas pożegnać :-D - to nie mieści się w moich normach żywieniowych %-) oprócz białka zakup trochę orzechów (najlepiej włoskich), migdałów i/lub masło orzechowe/migdałowe Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-08-23 08:31:29
Dzień 69 DNT W sobotę był grill i miska jest policzona pi razy drzwi, dlatego tylko wypiszę co jadłam. 1) jaglana + truskawki + jajko + migdały + masło 2) pyry z gzikiem }:-( + olej lniany 3) truskawki 4) pierś z kurczaka + kiełbasa Starałam się pilnować białka, żeby było w tych okolicach 135 g. Na pewno tłuszcze dużo ponad normę wyszły (tak [...]
Dzień 77 (30.06) DNT Miska nieliczona. Jaglana + czereśnie + jajca + whey + migdały + masło Ziemniaki + pieczona łopatka + młoda kapusta Kawa z mlekiem I coś na kolację :-) jeszcze nie wiem co. Aaa i ogólnie moje samopoczucie jest do bani, dlatego mnie tu nie było kilka dni i teraz nadrabiam. Co do konkursu, to chyba zakończę go wcześniej niż w [...]
Wrociłem z Tesco kupiłem Oliwe z Oliwek 500ml za 14 zł wiec nawet nawet makaron za 3 cos durum 500gram no i mialem kupic na spróbowanie masło orzechowe szukam po nutellach i roznych kremach czekoladowych patrze nie ma mysle zapytam kogos z stoiska pytam a to ZonkK słysze "tutaj nie ma czegos takiego "
wróciłem byłem w Decathlonie kupiłem 2x5kg dałem za oba 49 zł z groszami Chciałem kupić masło orzechowe Sante ale 8 zł;/ mysle;/ Widziałem tez jak chlop w GJ * GYm Juice) kupywał pods. suple oczywiście gainer i mono z Sciteca
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jogobellę zapijasz mlekiem? to tak jakbyś smarował masło margaryną poniżej 15% to ja bym się bała jak bym wyglądała,jak jakiś kościotrup chyba :)) zależy ile mięśnia masz :)