SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masówka

Czy chodziło Ci o: "majówka"?

  • kreatyna bcaa glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    na takiej kreatynce to ale tez masowka moze byc ;% chce miec wiecej sily i poprawic kondycje. codziennie rower w dni treningowe po silce godzine.. bcaa sie przyda. zma dokupie do tego, moze byc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-09-25 20:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sprawdzenie ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel raczej masówka , dieta jest - sprawdzona . Oczekuje tylko odpowiedzi czy cykl jest dobry , czy zły . staż pół roku ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-06-03 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge to brac razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie boj sie nie jestem taki glupi za jakiego mnie bierzesz..mam starz 14 miesiecy.wiem o dietach.moje pytanie dityczylo konkretnie tego czy moge polaczyc spalacz tluszczu wraz z masowka.za wiele mmi nie pomogles swoja teza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2007-01-11 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    no jest tajk jagby masówka .... zrób wycinke i powinno być ładnie =]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2007-06-07 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na redukcję czy masę? Może by tak zjechać do odpowiedniego poziomu tłuszczu i potem stopniowo budować masę, jednocześnie obserwując ciało? Czy lepiej standard: czyli masówka, a później wycinka? /SFD/Images/2015/10/15/eea379fcbf1448a8b7412779bc3d1687.jpg Zmieniony przez - Wilkshire25 w dniu 2015-10-15 19:07:20 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-10-15 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po przerwie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrob miesiaczek obwodowego a potem dzielona masowka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2005-06-26 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie aby nie zgubic masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moze polaczyc Carbo z masowka? I kupic sobie 2 kg XXL Mass oraz VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-06-19 12:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA!!! Kreatynka i HMB ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    stary polecam kreatyne vitalmaksa lub doriana pojawila sie w wawie w dobrej cenie i starczy na 6 tyg taki cykl ja polecam jesli jest to twoj pierwszy cykl do tego jak chcesz zrobic mase to zarambista masowka jest monster mass biogenixa naprawde polecam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-12-19 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po ogólnorozwojowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najbardziej masówka http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czytaj i ułóż jakis fajny plan. Wrzuć go tu a my ocenimy, poprawimy...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2005-11-01 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zrzuc ten tluszcz, a potem powoli masowka, ale tak zeby sie nie zalac. 'o co chodzi z ta masa' to sobie poszukaj na forum sa setki tematow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-05-30 00:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile na poczatek

    Post
    Doping

    Uriel, a masowka typowa to nie jest raczej deca + enan? (Btw, puscilem posta o dolphie lundgrenie w archiwum kulturystyki jakby co Geniu86, przeczytaj teraz swoj profil jeszcze raz glosno : " Coś o sobie Przeciwnik koksu. Zdrowo, powoli i do celu!!!" I jeszcze raz : " Coś o sobie Przeciwnik koksu. Zdrowo, powoli i do celu!!!" [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2004-04-12 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec tego dobrego :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teraz ACT ze 3-4 tygodnie potem masówka gdzieś do kwietnia a potem możesz się troche porysować . CHociaż jak złapiesz dobrą jakość mięsnia to nawet rzeźbić nie 3ba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2005-08-27 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening na rzeźbe i siłę odpada , więc pozostaje Ci masówka trening siłowy - min 1 rok treningów ( wcześniej nie ma sensu) rzeźba - trzeba mieć już jakieś fundamenty ( 1- 2 lata treningu) Mówiłeś że już zaczołeś ćwiczyć więc zakładam że zrobiłeś ACT , jeżeli nie to polecam zrobić a potem zabra się za masówkę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2005-08-09 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiec tak - mamjuz to cudow domu i jeszcze jakies ala gratis 50*50mg obecnie jestemna efka+kofka wiec chyba neima sensu brac... za tydzien efka+sally a slyszalem ze clen poprawia wchlanianie/transport kreatyny, nie wiem ile w tym prawdy ale jesli jakas jest to moze to samo dotyczy sallego? wegli jak pisalem jem bardzo malo <20g/dzien wiec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-06-13 16:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z rozgrzewką?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wtedy byl i nie wiedzialem co jest na co) a potem wyglądało to tak: 3 podskoki na krzyż, ze 4 machniecia rękoma, 1 skłon do nóg, odsapnięcie i trening właściwy. ja zaczynalem od planu na mase Ronniego Colemana (serio!) a potem masówka. trening ogolnorozwojowy przywazylem dopiero gdzies tak po roku cwiczen. chciales szczerze to masz szczerze:D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2006-05-17 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki olej jest odpowiedni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej : ok. 18% Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : czyste jedzenie Cel : masówka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, gainer Czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2016-04-21 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej na barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jesli trening cykliczny cie nie interesuje cwicz 2-3 cwiczenia po 3 serie 12-8 ew 10-6. to masowka Longrunner Keep on Running!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2004-01-04 03:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok chłopaki dzieki za wypowiedzi , jeszcze nasuneła mnie mysł jezeli w DNT gdzie biegam obcią bym wegle tak aby bilans był ujemny , to moze cos by z tego wyszło. Czyli masówka w DT, a obcinka w DNT.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2008-05-06 08:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA CZY MASA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale ja juz mam troche fatu ;D , jak dojdzie jeszcze fatu to bedzie kiepsko :] , to moze najpierw masówka a potem spalanie tluszczu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-05-15 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie napisałeś czy juz braleś,czy nie,tak więć proponowałbym 1-2-3-3-3-2-1 Po ostniej tablecie clomid 1tab przez 10 dni.Poclomidzie kreatyna 500g bez fazy nasycenia.W czasie cyklu białko serwatkowe najlepiej z masowką(gainer)w masówce są dobre enzymy trawienne.Właśnie o co chodzi z tą ceną?Metka z suplementami:))ROZSĄDNIE!!! Życie bez celu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2003-12-04 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)