masz

[...] tam robic. nie chce byc kulturysta, chce troche przybrac na wadze (moze byc nawet tluszczyk, ktorego nie mam wcale - 195cm/75kg), no i teraz problem, co z treningiem? jesli masz jakis link to bylbym wdzieczny. co do mojego zrozumienia HST, to jest ono podstawowe i opiera sie na tematach z SFD, tylko teoria. na koniec jeszcze jedna prosba: odpisz [...]

[...] tam robic. nie chce byc kulturysta chce troche przybrac na wadze (moze byc nawet tluszczyk, ktorego nie mam wcale - 195cm/75kg), no i teraz problem, co z treningiem? jesli masz jakis link to bylbym wdzieczny. CALY CZAS PYTAM CO JEST CELEM, ALE WNIOSKUJE ZE PRZYROST MIESNI JEST PRIORYTETEM, NA POCIESZENIE DODOAM ZE Z REGULY PRZYROSTOWEI MIESNI [...]

BICEPS Rozgrzewka 4 serie po 15 pow. Róże ćwiczenia małe obciążenia. Sztangielki naprzemian w staniu 3 x 8,6,4 Uginanie na kolanie 3x 8,6,4 Sztanga prosta w staniu 3 x 8,6,4 Sztangielek ( chwyt młotkowy ) 3 x 8,6,4 Sztanga łamana w staniu 3 x 8,6,4 Uginanie sztangielka ( tego chyba nie ma w A.Ć. ) na oparciu ławki ( poz. Jak do barków) Uchwyt [...]

Fragment wypowiedzi Ravenlorda: "kreuje nowego usera i za pomoca jego wypowiedzi odpiera ataki na siebie" To są dwie zupełnie inne osoby. Jak nie masz na coś dowodów to domysły zachowaj dla siebie. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ [...]

[...] predzej da sobie reke u******lic niz walka klientowi wykreci a co do efektow dzialania tego bialka to sie nie spodziewaj ze Cie wypompuje to tylko uzupelnienie do diety ... jesli masz dobra dietke i trening ktorego sie 3masz to za 6 tygodni twoj centymetr milo Cie zaskoczy zycze Ci jak najwiekszych przyrostow 3m sie u na love reggae miuzik

Strasznie naiwny jesteś i masz jakieś złudne nadzieje. ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Idealna sylwetka. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Pivo16 masz 100%racje i za to dam ci soga. sam trenuje kb i to jest chyba najlepsza sztuka walki. "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

masz SOG'a za tą stronke !!! W.K.P.Lech Poznań-The Good of the Game

Masz na myśli Pudzianowskiego i Dymka. Ano wcale nie jestem taki tego pewien. Skąd wiesz co robią Kuraś szczepański Nowotniak ? na Jacka Dymka nie liczę już w tym sezonie. A moze jakiś nowa twarz ? Odkrycie roku ? Zdajesz sobie sprawę co się dzieje po siłowniach ilu chłopaków charuje ilu ma ambicję. Wcale bym się nie zdziwił jakby ktoś wyskoczył z [...]

Jak masz wiecej takich zdjec to wrzuc mi na maila to bedzie szybciej patriot1234 @ wp.pl "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

no w sumie...hehe mogą byc Nie, spoko, masz soga Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

[...] I W KAŻDEJ JEST TYLE SAMO CO W TWOJEJ CZY MOJEJ DO H..A NIE PANIKUJCIE KAPSEL IDENTYCZNY .ROZPROWADZ TO GOŚĆ KTORY BIERZE OD CHŁOPAKÓW Z TROJMIASTA I WSZYSCY ROSNA I CHWALĄ .A JAK (TED) CHCE TO NIECH SIE PRZYPUCUJE TO MU OBŁATWIE 1 BUTLE TO SAM SPRUBUJE I SIE PRZEKONA A NIE SIE BEDZIE OBRAZAŁ NA UWAGI INNYCH Jak nie masz genetyki to są anaboliki

albo cnoty patriot- no z woda masz racje, napisalem ze trzeba pic duzo wody a normalnie powinno sie pic ok. 3litry wiec przy kreatynie 4-5l magik- na 206 stronie napisalem o Hmb ale moge powtorzyc, ze jest to bardzo drogi srodek a efekty po nim sa marne w porownaniu z kasa na niego wydana, trzeba go brac przez długi okres czasu, niektorza biora [...]

ok. łap soga a masz link jakiś?? bo nie wiem jak to się wpisuje w wyszukiwarke. a spadków potym nie ma???to tabletki???ile kosztuje???gdzie kupić??? -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

Już dawno nie. A kupiłeś gdzieś takie jeszcze? Bo jeśli masz zamiar, to sobie daruj. Pamiętam same niepochlebne opinie na jego temat. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] ma nic co mogło by zainteresować ćwiczących???? Odpowiedz: Po co BIOSTYMINA? To tak jak pytanie po co mi koło w samochodzie bez kół, fakt, jedno nie wiele pomoże, ale jeśli masz cztery to jedziesz! BIOSTYMINA w połączeniu z pozostałymi środkami stanowi bardzo dobrą kombinację o silnym działaniu, i moim zdaniem powinna być przyjęta. Oczywiście [...]

dzieki Demize, a propos SOGow to tutaj masz: SOG X-42 Recondo ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

Karolter tu masz interesująca dyskusje na temat deki z winem:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63184 3-maj się. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

Thx Pitbull91 w twoim daniu jest za duzo bialka napewno calego nie wykorzystasz. Dodaj drugie tyle ryzu i masz dwa posilki. Pozatym bierz do tego dwa jajka cale i dwa bialka. Hyhy ktos napisal o smarzeniu tunczyka, paskudnie wtedy pachnie(podczas smarzenia) ale smak ma swietny. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!