masz

oscar, masz SOG'usia odemnie. dzieki a co do tych syfow, to i tak mam sporo, wiec mi to nie robi roznicy nara "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

No masz racje.

Masz 15 lat zbilansuj dietę, ewentualnie dokup białko i węgle. A z kłuciem b12 daj sobie loooz. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Bombel16 masz zupelną racje. Że na dysko jest lepsze techno a w domu hh. Ej co myslicie jakbym robil trening Atc i dotego 1 w tygodniu na klate seryjki i 2 razy na biceps(to tak zeby nadal utzymywac forme tych miesni!!!) no i jazda rowerkiem z 20-30minut po treningu szybko by troche tluszczu zeszlo czy nie?? Acha i co jeszcze myslicie o [...]

wydaje mi sie ze masz niezbyt dobrz ulozony 4 rtydzien treningu lap Po tych superserich mysle ze to co wypisales to niebedzie odpowiednie wyjscie, ale moge sie mylic zapewne specjalisci tez ci to wytkna deathik

Masz, Tyka, 100% rację! W krajach kultury zachodniej wszystko jest podobne. Jedne są bagatsze, inne biedniejsze, ale wszystko jest podobne. Najgorsze są przemieszczania - loty i dojazdy. Poza tym, w moim przypadku, nie ma czasu na zwiedzanie czy wolny czas, chyba że w nocy. Gdybym nie musiał niegdzie bym nie wyjeżdżał! Oczywiście, że Verona [...]

Kain po czesci masz rację, karnityna nie jest niezbędna przy braniu ECA, ale jest zalecana. Otóż ECA wywiera wpływ na proces przemian neurohormonalnych i enzymatycznych sprzyjających moblilizacji kwasów tłuszczowych i ich nasilonemu utlenianiu, karnityna odpowiada natomiast za ich transport mitochondrialny. ECA mozna przyrównać do ognia, kwasy [...]

Po 1 Alucard o stadionowych zadymach masz znikome pojecie z tego co widze mimo ,iz sugerujesz, ze mieszkach kolo stadionu. Nie wiem jaki to stadion, jakiego klubu itp. ale na stadionach zadymy to juz naprawde ewenement choc w sezonie zdarzaja sie 2-3 zadymy wieksze a cala reszta o ktorej slyszysz w Tv najczesciej tvn to rozdmuchane sprwy, ze gdyby [...]

Nie wypelniles profilu wiec ciezko ocenic ile tego tluszczyku masz. Zapoznaj sie z tym postem: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 Powinien Ci troszke temat rozjasnic. sprawcie, zeby tak mi sie chcialo chciec jak mi sie nie chce...

Jeśli masz ostre zaparcia to możesz posmarować odbyt wazeliną - od wewnątrz! - lub czymś podobnym i problem się radykalnie zmniejszy. Aczkolwiek jest to tylko działanie doraźne i nie usuwające problemu. Ponieważ wszyscy jeseśmy lekarzami-amatorami przejdź się do lekarza-zawodowca. On najlepiej ci doradzi leki, sposób zlikwidowania hemoroidów i [...]

To jest odzywka typu gainer, czyli typowa na mase. Jak nie masz problemow z tluszczykiem to mozesz sobie ja od niego kupic(tylko zobacz ile kosztuje na necie, zeby cie nie przewalil). Bierze sie ja zwlaszcza po treningu 60-70g oraz miedzy posilkami lub jako dodatkowy posilek/zastepnik posilku po 50g na porcje. Mieszasz to z mlekiem. Mozesz rowniez [...]

Bjj to dobry wybor dla lamera jak kazda sztuka walki jak masz w sobie troche samozaparcia to to z lamera przeistoczysz sie w fightera tak jak ja "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

czy ktorys z Was w koncu odpowie czy to stoper czy fotkomorka? - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

tu masz url http://www.sfd.pl/1/images/20030220094410.jpg ....:::Members Of Mayday:::....

no wiem o czym mowisz, sam jak zaczynałem to ważyłem 45 kg, a jak przyszedłem na siłownię też ok 58 Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] 5 w tej serii robisz tak jak przy wyciskaniu. Razem 15 ruchów stąd nazwa. "stopniowanie"- ciężar w miarę duży na jeden ruch etapami, opuszczasz jak przy wyciskaniu, gdy masz na klatce przytrzymujesz 4 sekundy unosisz w górę 10 cm i na tej wysokości przytrzymujesz 4 sekundy, kolejne 10 cm w górę i znowu 4 sekundy i wyprost (nie blokuj łokci) [...]

zaraz zaraz lucek na pewno myslimy o tej samej samej odżywce, carbo pur HiTec'a?? jeśli tak to powiedz jak to mieszasz, tzn jakie masz proporcje wody do carbo? wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

Po co kombinować skoro dajesz za orginalne ZMA 80-90zł i masz kurację na cły miesiąc a efektywnośc o wiele lepsza. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

w jakim sensie to ma byc za dużo ? ja przy takiej wadze wyciskałem 110, a to jest żaden wynik przecież jesli ci chodzi o wiek ,to po prostu nie przeginaj z cięzarem tam gdzie obciążasz kregosłup ,czyli to co w profilu na barki masz to sobie na razie jeszcze daruj Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] z reguly nie ma takiej ilosci psiarni i sa znikome zabezpieczenia tych imprez dlatego tez latwiej mozna cos wykrecic czy dla ciebie czlowiek "chuligan" jest inny?? masz tych ludzi za d****i bo nie rozumie Cie troszeczke wg mnie maja swoja ideologi w ktora wierza, wiedza o co walcza i mi nie przeszkadzaja wogole jak nie zaczepiaja osob [...]