masz

jak trafisz na dobrego nozownika, to masz ok. 50 % szans, że się o tym dowiesz (że on jest nozownikiem)dopiero jak Cie trafi (dopiero jak zobaczysz jego nóz w sobie). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

no moze byc dobre ,Fajna tez jest potrawka z makaronem i do tego mieso biale z kurczaka ,,do tego mozena kukurydzy i masz obiad a ile to juz wlasnie zalezy ile zrecie :P PLichu

> i jakos tak duszno mi bylo.... Hmmm, to mogą być objawy dychawicy (astmy) aspirynowej. Jesteś pewien że nie masz uczulenia na kwas salicylowy ? W takim przypadku zawsze możesz sobie ułożyć termogenik bez aspiryny, tym bardziej że aspiryna ma tutaj najmniejsze znaczenie. Z drugiej strony efedryna to bradzo silny bronchilator i raczej udrażnia [...]

dokładnie tak, wszystko co masz pod ręką...smietnik , kamień, butelka... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] w opadzie 3x10 -pompki w podporze tyle (extra cwiczenie na dopompowanie trica pod koniec treningu)3x max nadal uwazam ze powinienes dodac cwiczenie na barki poniewaz masz tylko 9 serii (to zamalo a ramiona jest naprawde bardzo trudno zmeczyc)pozatym brak ci cwiczenia na przedmie aktony miesni naramiennych Zycie jak lina, kończy się to co [...]

son masz racje nie przesadzaj bo bedziesz za duzy , a z carbo bede uwazal , tylko po treningu jak zmienie z glukozy na ryboze CARPE DIEM

BJJ-boy! Jeśli jesteś BOY to ile masz lat? Dwa czy pięć? Wstałeś już ze swojego parteru, czy jeszcze raczkujesz? Jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia, to wetnij się do rozmowy na inny temat. To już tak jest, że jak ktoś nie ma argumentów, to sięga po piękne słowo Idiota. A mam jeszcze parę słów do entuzjasty Bruce Lee. Niestety w tv nie leci, [...]

Witam,to znowu ja.Mysle ze to juz końcówka moich pytan...Masz racje,dokładne obliczanie proporcji nie ma sensu.Więc tak postanowiłem:po pobawieniu się w tym arkuszu zapotrzebowania i po przeczytaniu paru informacji będę jadł mniej więcej tak: I śniadanie:płatki owsiane z mlekiem (albo te frutina,z owocami dodatkowo) + orzeczy włoskie [...]

[...] czy dawka jest wystarczająca abys sie spompowal jak balonik. lepiej pytac co jaki czas niz spieprzyc następne cykle,moze az 4 cykle nie bende potrzebne? jak mowisz ze nie masz problemu z nabieraniem masy to jedz ile tylko sie da weglowodanow z diety oraz gainerki ,sądze ze 2 cykle i w pol roku zrobisz tą wage ktorą chcesz. HARDCORE PRIDE!

mako ! oj nabrałe sie w życiu co do winka to ci powiem jak masz zamiar brac to tak..działa momentalnie bardzo szybko sie wchłania i efekty widać po 4 dniach ale przestaje działac po 4 tygodniach(przestaje działać to mam namyśli ze nie ma sensu dłuzej brać ponieważ wiecej masy sie juz nie zrobi owszem siła idzie i to niezle ale nie wiem na czym ci [...]

Masz 17 lat ja w wieku 16-17 lat sięgnołem po Mega Mass 4000 Weiidera i po 200g kreatyny przyrosty byly, ale gdybym stosował prawidlowom dietę maił bym takie same przyrosty o ile nie większe, radzilł bym ci poczekac rok, albo pół później możesz sobie kupic jakieś białko, gainera, amino. Taryfa

Tak na oko to diete masz w porządku Spytaj się pana ajaka on zna się na diecie i suplementach najlepiej pac-man ... nie pag-man

Co ty tutaj wygadujesz. Nie masz umiejętności na studia dzienne, a na zaoczne Cię nie stać. To po co wp*****lasz te koksy i odżywki. Za tą kasę spoko byś płacił za studia, no chyba, że chodzi Ci o studia za które płacisz z pewnością na przejście dalej. Po dużych ilościach koksów, które co niektórzy koledzy Ci już proponują, to tylko sobie łeb [...]

Lucek masz soga nic mnie dzisiaj tak nie ubawiło-dobre! radek

Sławku wele razy pisałeś że polecasz kolagen z suplementów zamiast zwykłej żelatyny gdyż żelatyna zawiera jakąś forme źle wchłanialną.! Masz jakies badania (linki z netu itp) na ten temat ?? bo ja żadko przyjmuje coś na słowo a pewnik heeh Z góry dzięki! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki [...]

moze i masz racje ale wedłuk najnowszych badań lewatywa podnośi efektywność dializy ARZ pięciokrotnie !! więc uwarzam ze dializa raz w tygodniu i lewatywka co drugi dzień w zupełności wystarczy pamiętaj !! nadmiar tez szkodzi dasz dializę dwa razy na tydzień to takich rozstępuw się nabawisz ze cię rodzona matka nie pozna!!! takrze [...]

Konik - noramlnie przypomina mi się moja pierwsza jazda; masz dokładnie to samo. Grasik - początek w kwietniu to chyba dobry czas, planowałem już tak wcześniej zacząć. Termogenik + stymulator + antyutleniacze; czuję, że efekt będzie lepszy niż za pierwszym razem Ja mam wyjątkową sesję - po raz pierwszy 0 (zero) egzaminów! Jutro ostatni dzień [...]

Rufio masz jakis opsi do programu Ulead GIF Animator lub moze lepiej spolszczenie...? Jak robic te GIFY z dwoma obrazkami? Kurde nie moge tego rogrzyc... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, [...]

[...] stosować mniejsze obciązenia pozwalające wykonać ci 12-15 powt, ale przerwy między seriami będą krótkie. Tylko że do tego będzie ci potrzebny odpowiedni sprzęt, mówiłaś że masz hantle i drążek, a czy masz coś jeszcze? No i przypomnij o co ci dokładnie chodziło P.S nio to polecam ci zespół AIONA (nie ten z poznania) to przepiękna muzyka, takie [...]

Jezeli taka masz skale oceniania ludzi, to zalecam zglosic sie do najblizszej poradni psychiatrycznej. Spojrzalem w twoj profil - zainteresowania - i wszystko jasne. Dalsza dyskusja nie ma sensu - jestes zbyt ograniczony, zeby dostrzec to, iz nie chcialem robic nikomu przykrosci podajac taka lub inna propozycje, a twoje argumenty nie sa racjonalne [...]