masz

Therme bierz rano na czczo i do tego trzeba aeroby robic np bieganie, rower itp.A tak apropos to therme masz z efką czy z cardifolią?

Łooo, ja bym obstawał za Decą 50mg/ml - 2 w tygodniu przez 6 tygodni Koszt 540zł do tego setka metanabolu przez 5 tygodni po 3 dziennie i masz dobrego cykla za 600zł.

Myśle ze musisz ja cala rozbudowac proponuje ci trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak wejdziesz to prawie na samym dole masz

Normalny trening na wszytkie parie Pon klata tric środ plecy biceps przedramie piat barki nogi a tu masz cwiczenia na klate http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm i wszytkie ogólnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a co ma treining domatora do klatki co thiago przeciesz sie nie pytał jak ma ćwiczyc..w domu..

masz szanse tylko trzymaj diete i trening

Od ciebie to tylko duchowy bo nie masz abona ale i tak dzieki.POzdro

miałem podobnie.....to po tym jak się jest na CKD 1000-1400kcal....echh przeszłem podobne rzeczy.....wiem że jest ciężko z tym....dużo trenuj to pomaga...a to że masz teraz napady to przez te niskie kcale

jesli masz bionke z apteki to odblok tak jak Uriel pisze. Jesli nie to wogole odpusc sobie ten bionabol

sluchaj jak dalej bedziesz jadła takie rzeczy to nie jak zaczniesz trzymac diete, cwiczyc systematycznie to masz duza szanse ze tak

[...] plometrycznymi (spudd webb) a sila (sztanga) powiem od siebie ze sztanga jest swietna i niebezpieczna (zalozysz sobie nawet 80 kg cos zle pojdzie i mozesz latwo kontuzje chycic) plometryka - mozesz sie bawic miesiacami bez jakichkolwiek znaczacych rezultatow masz 18 lat, mysle ze spokojnie moglbys zaczac robic przysiadziki ze sztanga pozdro

spoko elit postaram sie myslec i nie ******lnac znowu jakiejs glupoty. wiesz masz racje tu powiedzac cos glupiego mozna komus zrobic krzywde. jestem za bardzo zasadowy jak mi ktos uwage zwraca nawet jak wiem ze popelnilem blad. przyznaje sie do winy. w 100% masz racje. pozdrawiam

1. "Mono to mono" kieruj się ceną 2. Zamiast dextro kupił bym Carbo 3. Ostrowia (chyba) 4. Tauryna, Carbo, ZMA, Gainer lub białko do uzupełnienia diety Zakładam że diete masz bo to podstawa. Wszystko znalażł bys w wyszukiwarce bo juz było no ale cóż..

ja mam czytać?! chyba ty powinnać poczytać o diecie, wcinasz kilo frytek i sie pytasz czy masz dobrą diete? koleżanko...

co ty masz do pokazania żeby filmy nam puszczać?!?!?!?!?!? na cos takiego to nawet nastolatka nie poleci!

jesli masz braki bialka diecie to jak najbardziej Ostrovia chyba 35zł/kg 80% białka http://www.sfd.pl/temat209435/ tu masz wszystkie informacje gdzie i jak kupic! PZDR

jak masz ten chinski clen to tak: 1 dzień 0,5 tab rano 2 dzien 0,5 tab rano 0,5 tab po południu 3 dzien 1 tab rano , 0,5 tab po południu 4 dzien 1 rano 1 po południu 5 dzien 1,5 rano , 1 po południu 6 dzien 1,5 rano , 1,5 po południu 7 dzień 2 rano , 1,5 po południu 8 dzzien 2 rano i 2 po południu i tak jak w dniu nr. 8 do dnia 14 włącznie [...]

HeXor masz skolioze od pływania?? zawsze myślałem że pływanie jest silnym prostownikiem kręgosłupa sam miałem lekką skoliozę kręgosłupa ale teraz latem dużo pływam i śpię leżąc na wznak moim zdaniem to dużo pomaga jest jeszcze inne wyjśćie - kup sobie PAJĄCZKA

prosze bardzo, wrzucaj zobaczymy co masz ciekawego

"ginomen" ok przepraszam za to,teraz na serio..a jaki masz poziom tkanki tłuszczowej?Może to nie gino znowu a np lipomastia

ale niech poda ktos wkoncu wyniki trenigu spudda bo tylko mjoza podwala prze 1 3 tygodnie ze ma 12 cm wiecej a teraz juz sie nie odzywa zenon cwiczysz to jeszcze jakl tak to JAKIE Masz wyniki??