masz

jak bys chcial to tu masz jeszcze glowe... ale tesh czeba cosik tam zmniejszyc Pozdrawiam

Oto co zrobimy z tym faktem: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Robimy masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Masz juz wszystkie potrzebne dane teraz tylko czytaj, [...]

[...] lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało wybieraj !!! masz link do białka poczytaj !! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114281&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP D>T>K>K>W>A - the [...]

dobra dalem ci soga a ty rozjasnij(jak nie masz nic przeciwko) moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

w profilu masz nieco inne osiagi :) wyniki niezle jestes mlody wszystko przed toba Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

hehehe... juz ponad rok minal a pride fc na pc jak nie ma tak niema....:( heh...a tak chcialem w to pograc.... jak byscie mieli jakies info o tej grzena pc to dajcie znac.... nie wiezi mi sie kupowac ps2 dla jednej gry... "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli znasz przeciwnika - wygrales"

A masz mzoe siostr to mzoe jakoms fotke w samych bokserkach jej pokaz ocenimy. :)) A tak na powaznie to ladnie chlopak urzezbiony jest :) Pozdro 600

Mam pytanie- po jakiego diabła zawracasz ludziom tutaj głowę, skoro masz serdecznie w D..pie rady>?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

CZYTRAJ LINKI- TAM MASZ GOTOWY TRENING. NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w [...]

[...] przyciąganie wąskiego uchwytu z góry do klatki - 3x15,12,10 unoszenie hantelka w podporze o ł.poziomą - 3x12,10,8-6 odginanie - 3x50,50,40 nogi \/ wyprosty nóg na maszynie siedząc - 3x15,15,12 suwnica - 4x12,10,8,6 przysiady na Hack-maszynie - 2x12,12-10 wspinanie się na palcach w siedzeniu - 3x40,35,30 [...]

[...] program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, [...]

Dione masz rację - byle zgonie ze swoim sumieniem i swoimi zasadami. Makijaże świetne wrzuciłaś Czerwony liner? * * * I love rock n' roll & Quarta

zyz --> masz rację, jak czegos nie wiesz popytaj na sfd, tutaj zawsze pomogą :) "W świecie baranów, wolimy być wilkami" - Friedrich Nietzsche 14/88 Pozdrawiam

Może u ciebie w wiosce na twarz "ryj" mówią, nie wnikam. (albo za dużo ze śwniami przebywasz) Poza tym poziom intelektualny twojej wypowiedzi mnie poraził. Jak masz odpowiedzieć coś w stylu powyższego to lepiej zamknij twarz i nie zawracaj mi gitary. Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2003-12-27 19:31:50

jakryc: od tego, to raczej nie, bo zmienialem dosc czesto. tez myslalem, ze to moze byc powodem, ale chyba jednak nie. boofi: moze masz racje, ze to od niemycia Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

jak masz predyspozycje do otłuszczania się, to zamiast gainer kup białko !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Nie ma takiego koksu w tabsach ala oxy. Pisałem Ci juz o czym masz poszukac i daruj sobie tabsy...no chyba, że winko albo oxandrolon.

a dieta? masz diete czy nie? Veron