masz

Jak masz diete i pojecie o niej, to sie jej trzymaj.

Po prostu bierz do sauny wody i uzupleniaj braki. A zatrzymywanie wody w miesnisch jest efektem ubocznym a nie pozadanym wiec nie masz sie co martwic :]

a jak nie masz to zapraszam do postow podwieszonych

rosnie tez watroba i potem masz duuzy bebech

"pojęcie jakieś mam o diecie, ale małe czyli po treningu oprócz jogurtu dołoże kanapki z miodem" niestety wydaje mi sie ze male to pojecie - zobacz u gory dzialu masz moj post, a punkt chyba 5. (?) mowi co jesc po treningu. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-15 15:57:03

bcaa w przypadku gdy masz niski poziom tłuszczu w innych przypadkach mozesz raczej odpuscic jesli chcesz koniecznie jakis antykatabolik to tauryna wychodzi tanio albo wpc

ta oma wyebana jest... a masz logo drukarni na zakladkach...?

[...] technik wykonywania ćwieczeń http://www.sfd.pl/temat202268/ teraz polece ci zastosować w treningu klatki poręcze, jest to bardzo dobre cwiczenie na całą klatke... jesli nie masz poręczy to ja kiedys w fazie stegnacji zastosowałem taki trening... na sesji klatki robiłem 1 cwiczenie wyciskanie na płaskiej robiłem 10 serii wyglądały one [...]

:*....jak moge cwiczyc rece..byleby..mi sie nie rzrosly muskuly czy jak wy to zwiecie...:ppodeslesz mi limki..albo doradzisz.. chodzi o smuklosc..a nie wielkosc..masz jakies metody..to samo dotyczy ud..:/ jak pomozesz to dostaniesz..hmm..soga albo buziaka co tam chcesz:)...

qwa z apteki i masz rozkminy...

[...] Ty ****a powazny sie stales no dobra bylem dzis w szkole (na wszytskich lekcjach) i dyrektor kumpla z***ał ze sie nie ogolił a u mnie w budzie dyrek terror wprowadza jak masz kudły za długie to wy***ie Cie ze szkoły i powie "idz do fryzjera potem wroc " a niedawno nawet wy***ał znajomemu liscia za to ze pali fajki za szkoła po*** [...]

nie tutaj trening jedynie Ci pomoze rozumiem, że masz testy sprawnościowe na uczelnie bądź coś podobnego ? tutaj jedynie trening w wodzie jest najlepszym sposobem poprawienia wyniku i to polecam Ci zrobić - nwet jesli zostało Ci 2 tyg do testu

Zobaczymy... A co? Masz cos przeciwko?

A np jak masz ciezki dzien i jestes bardzo zmeczony to tez nei mzoesz zasnac?

no to prze***ane masz stary ja czekam na wyniki poskiego bo sie boje ze nie zdam, jezeli jakims cudem zdam to studia, nie to wojsko

razun- masz u mnie mistrzostwo

wiec tak nie wiesz co robic czy mase czy redukcje, stajesz przed lustrem i patrzysz jak nie masz duzego brzucha i nie wstydzisz sie wyjsc na plaze to mzoesz robic mase, jak cos ci nie pasuje to mozesz sie podrzezbic na redukcji co do siłowni to jak chcesz wazyc 90 kg przy nei duzym otłuszczeniu to musisz sie zapisac, co do partnera do treningów to [...]

20zl?spoko.tym bardziej ze masz duzo treningow tygodniowo. co do wagi to jakbym mogl to bym teraz startowal w kategorii do 65 kg(czy jakos tak).ale poki co to czekam na 18 lat(mieszkam we francji i tu podobno sie od 18 startuje).

[...] Z drugiej strony jednak zastanów się czy to że musiałbyś sobie sam ciężar podawać jest powodem aby nie iść na siłownie. Masz pieniądze to ćwiczysz na siłowni a jak nie masz to robisz to w domu.Chodząc jednak do siłowni napewno szybciej uzyskasz zamierzony cel.Pozdrawiam Zmieniony przez - filar53 w dniu 2005-06-15 17:38:51 Zmieniony przez - [...]

EEEEE......Nie pisz nic o dużym wzroście jak nie masz o tym pojecia(ja mam 202cm). A tak serio to jeśli sztanga jest między sutami a obojczykiem to jest ok jeśli chodzi o skos.