masz

"Cześć Majbah,elextrox dał(a) Ci SOG'a na SFD" no masz farta Makel uuuu co to za kucharz bez brzucha kiedys widzialem twoje foto w spamie to wydawales mi sie taki "tęższy" ;d a z tym sogiem to tylko taki żarcik bo i tak do ****a mi one potrzebne f*** jak przy wadze 105 miales 44cm to ile masz teraz,a ile bedziesz mial po tym [...]

[...] pozwala mi na świat patrzeć jaśniej" "Wiesz co mnie boli? Dupa! Jestem na cyklu!" "Kolejny stracony dzień! Znowu nie wziąłem metki!" " Jeżeli masz koksy bierz je do końca!" "Zamarzną dłonie ale nie zamarznie Omka" " Koksy nas nie mogą zabić!" "Ty powiesz mi Metka ja powiem ci [...]

electrolux jasne ze w agd/rtv nie masz takich lasek . na mnie tez ktos zaglosowal a konta nie zakladalem az sie zdziwilem . makel nie mierz innych swoja miara :D ze ty masz 9 kont to nie znaczy ze inni tez maja znaczy sorry te 9 kont to sklad twojej kuchni takze zgodnie z regulaminem zwracam honor!!!

a tak naserio to electrolux masz jakąś dziare na nadgarstku? bo na zdjeiach chyba cos tam masz;p jakis napis czy cos?

molu- czytałem twoje wypowiedzi pare stron wczesniej o gainerze, i na twoim miejscu bym go wywalił albo brał po treningu! sniadanie włóż do blendera/miksera (wiem ze nie masz) i je wypij bedzie to z pewnoscią lepsze niż gainer i szybsze jek nie masz czasu

[...] to "tak". problem w tym ze własciciele małych knajp czy hoteli chcą zebyś robił wszystko, od zmywania do gotowania, co moim zdaniem mija sie z celem bo jak masz sie rozwijac w kuchni skoro masz jakies durne garki do zmywania, zamiast twarzyc i wymyslac nowe potrawy! zas do dużej knajpy sie dostac to trzeba prezetowac jakis [...]

Blue, jak Obli nie pisała nico przycinaniu, to ja bym się wstrzymała. Tym bardziej, że masz @ i wtedy waga wariuje. Poczekaj tak z tydzień lub 2 i zobaczysz, jakie są wyniki po pomiarach.

Blue, jak Obli nie pisała nico przycinaniu, to ja bym się wstrzymała. Tym bardziej, że masz @ i wtedy waga wariuje. Poczekaj tak z tydzień lub 2 i zobaczysz, jakie są wyniki po pomiarach. No wlasnie nie potrafię zupełnie wyczuć tych węgli. Czuję się obżarta pod korek i "zalana" wodą na maksa. Może to też fobia, żeby nie wrocil już ten spowolniony [...]

Blue masz świetną figurę! :-) Powodzenia!

Blue masz świetną figurę! :-) Powodzenia! dzieki gosimyszek;). Najgorsze za mną, ale pracuje nadal.. NIEDZIELA - 21.09 Dzień pracy nad plecami . :-) A w ciągu dnia: Dziś po raz pierwszy przekonalam się jak to jest być gdzieś na mieście, a dokładnie w IKEI i okolicach przez kilka godzin i nie mieć ze sobą żarcia. @-| No jest trochę ...glodno. [...]

Fajnie wyglądałaś a teraz jest jeszcze lepiej.... to nie jest wyścig szczurów. Rób co masz robić i będzie dobrze. Pozdrawiam

ale po co ci l-karnityna ?? robisz mase czy rzeźbę ? Przy tam intensywnych treningach jak ty masz to cięzko bedzie o mase bez odpowiedniej diety. A przy Diecie na Mase L-karnityna jest troche bez sensu jednak mozesz ja dodac Nie rób fazy nasycenia nie opłaca sie i nic ci nie da a cykl bedziesz musiał szybciej zakonczyc TU Masz o tym . - [...]

Dobra, na początek podstawowe pytanie, ile razy w tygodniu i jak intensywne masz treningi SW i co jest dla ciebie piorytetem, sw czy siłownia ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Ile masz obciążenia ? Masz lub jesteś w stanie załatwić drążek do podciągania ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-12 16:52:29

Zamień sobie BCAA na Purple Wraath, z racji tego, że tam też masz beta-alanine i będziesz te aminokwasy brał przed treningiem więc łącznie będziesz miał około 3 g beta alaniny. Więc to co zaoszczędzisz na Beta-alaninie dopłacisz do Purple Wraath i masz klasę lepsze aminki To samo jest z cytruliną masz ją w składzie White Flood i masz ją też w [...]

1. Czy grajac juz bardziej na serio cwiczycie tez na silce? Ile razy w tygodniu masz treningi piłkarskie? I co chcesz osiągnąć poprzez chodzenie na siłownie? 2. Jesli tak to jak trenujecie nogi? Dajecie im luzu, czy wrecz odwrotnie? Sam trening piłkarski nie wystarczy żeby nogi rosły 3. O suplementacji czytalem i ogolnie userzy polecali kreatyne, [...]

Az tak wysokiego bf raczej nie masz. Musialbys byc bardzo otluszczony. Najlepiej wrzuc zdjecia zobaczymy. Zalezy tez jaki masz staz.

[...] taki plan jw na zmianę podejścia może być? By powoli z aerobów przechodzić w trening siłowy? Czy taki trening obwodowy da jakieś efekty? a na klasyczny trening silowy nie masz mozliwosci? WIesz nie o to chodzi ze to co teraz robisz jest zle, ale na dluzsza metę niewystarczające, jestem przeciwniczka wszytskiego co prowadzi do automatyzmu 2. [...]

Ilość treningów jest uzależniona od możliwości czasowych masz bardzo fajną sylwetkę, życzę powodzenia.

zgadzam się z 4nn, masz bardzo ładną figurę.

Masz bardzo ładne wcięcie w talii... Zazdroszczę już teraz. Na pewno będzie super, jak się przyłożysz.