masz

Dzięki AbrahaM3K...chyba rzeczywiście masz racje...jak zasady to zasady...1 dzień przerwy max...ok..zaczynam od dzisiaj od nowa:) Pozdro;)

na www.kulturystyka.pl/atlas/ masz opisane jak trenowac mase i dlugosc przerw.

[...] cwiczysz tylko na grubosc, zamiast Podciągania końca sztangi w opadzie zrob podciaganie na drazku 4X max albo sciaganie drazka wyciagu do klatki jako 1 cwiczenie 3. Nie masz nic na prostowniki: rob martwy albo dzien dobry na koniec 12-6 4. Nogi rob przed barkami 5. 9 serii na barki troche malo-zrob te cwiczenia po 4 serie 12-6 6. Skakanka [...]

Tez uwielbiam oliwki, masz soga

M0RFEUSZ masz problemy ze sobą? nikt cie tu nie kocha mnie tez nie

nie musisz robić nasycenia kreatynę bierz 5g przed i 5g po treningu w NT tylko 5g na czczo a hmb bierz jak chcesz sogów nie porozdajesz bo nie masz abona... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-15 14:49:32

a jaką masz przeglądarkę?

a moze masz ROKIEGO kazda cześć mie interesuje niemoge znaleść ale moze gdzies przeoczyłem ?? BYŁEM pierwszy jak by co :-p

Na Aikido więc nie idź. Jakie to karate? Co masz na myśli pisząc o osiągnięciach? Chodzi Ci o zawody sportowe? Co jeszcze poza tymi dwoma możesz trenować? Mozna Ci polecić jakis inny styl poza Aikido bądź tym Karate?

plan jest spoko z moimi poprawkami co do tej witaminy to kup lepeij filomag b6 i zincas forte i masz zma

bo tu sama elita i nikomu tu podpaść nie mozna zwłaszcza to nasz dobry znajomek na fotach bul masz soga za pewną wypowiedz Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-15 15:20:37

a co do trojboju piszesz ze chcesz cwiczyc dla siebie... Jezeli masz dobrego trenera i kolegów z podobnymi zainteresowaniami mozesz sprobowac. Zglos sie koniecznie do prawdziwego lekarza. W trójboju jakby nie patrzec w gre wchodza duze dla Twojego organizmu ciezary łatwo o kontuzje,a jezeli masz jakies wady genetyczne moze skonczyc sie kalectwem. [...]

idź do apteki i powiedz że jestes sportowcem i masz zapotrzebowanie zwiększone.Że wiesz że nalezy tylko 1 tabl.dziennie i nie nalezy popijać tego mlekiem.Jak masz kilka aptek to oblec wszystkie ,ja kupuje bez problemów

[...] Wiec gdzieś jest granica. Czy brałem skuteczność po paru mocniejszych razach? Nie wiem - musiałbyś sie na stażu spytać. Zresztą dźwignia zaciągnięta kilka razy na full i nie masz z kim cwiczyć. "Wiecej o Tobie nie będe rozprawiał bo Cie unikałem ze względu na Twoją ścieme chłopie" - a cóż takiego ściemniłem że mnie tak unikałeś? Sorki, [...]

chyba masz zła tabele kaaloryczna bo cos malo tych wegli co do chleba to jesli mimo wszytsko dobrze wyliczyles to powinno byc oki :P tzn dorzuc ale moim zdaneim lepiej cos innego dac.. pozdroooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

fajny masz gust

"dzieki sog" nie mozesz bo nie masz abonamentu

[...] NIE KUPUJ !!! Przepraszam za wrzaski. Wszyscy producenci tych urządzeń obiecują coś, co jest niemożliwe. Nie ma czegoś takiego jak: "duże mięśnie" "szybko" "bez wysiłku" Powyższe 3 wyrażenia wzajemnie się wykluczają. Jak masz uzbieraną kasę zainwestuj w coś co się sprawdziło: sztangielki, gryf czy coś w tym stylu

[...] stawowej kostki zew.strona)no i wtedy mialem noge w gipsie ale nie bylo to konieczne... Macie jakies dobre sposoby zeby jak najszybciej sie tego pozbyc jak najszybciej?? Gluko juz lykam. Kejt moze masz jakies cwiczenia na wzmocnienie kostek?? Nie wiem czy nie przezycicie do zdrowia... Chodzi mi o to zeby jak najszybciej wrocic na parkiet...

ty akurat masz sexi :*