masz

Stronę wcześniej kolego masz screeny diety :-) /SFD/2018/11/8/4d2c8ebd77c747c5b920290db19ac0ac.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-08 22:22:59

[...] kompa poza telefonem ograniczam, a na telefonie nie lubię wpisek robić- dobra, nadrabiamy! Dominik, żarcia już sporo, zaczynam czuć, ze coś jem%-) A tam głupie gadanie co masz, a czego nie- każdy może doradzać, tym bardziej, że dobrze mówicie;-) Tak też robię, powt lekko w dół, ciężary zwiększam sukcesywnie- niewykluczone, że zaraz główne boje [...]

Ha ha, widzę że masz kontakt z bazą nawet w aucie %-)

Tomek jeśli masz program w tv Planete to dziś wieczorem jest film o Arnoldzie :-)) zapewne będzie o całej jego karierze od kulturysty po polityka ale myślę, że mogą być ciekawe akcenty :-))

[...] dziś za dużo, zsuwała się, nie było to TO. Ale szybko znów wróciłem na dobry tor, odzyskałem moc, dzięki Dominowi! Rzekłbym idealne "odliczanie"! -Jeszcze 2! Jeszcze 3 i masz dwadzieścia! To było kurva szalone. Choć wydaje się, że pod koniec znów idzie łatwo i być może zrobiłbym jeszcze ze 2x... tak byłem wycieńczony. To tylko i aż 20 ruchów. [...]

Do 100 jeszcze tylko 15 kg ;) dopiero teraz zauważyłem w DNT masz mniej białka?

Co dokładnie masz z tymi plecami ? Miałeś robiony tomograf, rezonans ?

Warto zrobić i wiedzieć jak to dokładnie wygląda. Bo ćwicząc dalej i nie wiedząc co ci dokładnie jest, możesz pogorszyć ten stan jeszcze bardziej. Jak masz bóle podczas wykonywania danego ćwiczenia, a stan bólowy utrzymuje się kilka dni, lub dłużej, to zrezygnuj z tych ćwiczeń. Wpadaj do Oświęcimia na ustawkę, pogadamy na temat kontuzji pleców. [...]

To ze masz jedna noge krótsza raczej nie ma żadnego wpływu. Mi też takie p******y mówił ortopeda. Co z tego ze 17 latek dzwigal na garbie po 180kg %-) To z pewnością ta krótsza noga. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-01-08 23:19:37

[...] siebie i zdrowia. Czuję, że teraz zaczynam to odzyskiwać:-) Mariusz- po stokroć powtórzę- szacunek i podziękowania z organizację całego eventu! Sam przecież miałeś przejścia z grypą, a tu ogarnięty i sklep, i siłka, i dobre 70 osób! Życzę Ci, aby interes się kręcił i żeby nigdy nie zabrakło zdrowia, jak i pieniędzy:-) Wsparcie od nas masz zawsze!

Tobiasz masz mistrza :) dobrze, że humor wraca :) chociaż ja po dłuższym przebywaniu w MFP chyba bym depresji sama się nabawiła ;) w sumie cardio nie potrzebne jak i tak trzeba biega z góry na dół i z powrotem na maszyny ;) F1 jakoś lepiej poukładane ;)

Fajny trening zrobiłeś. A nie masz problemów później z zasypianiem jak wieczorkiem kawka w jedzie? Czy już po prostu dla walorów smakowych pijesz?

Z racji że masz toster podrzucę 2 patenty, bo to posiłek dość często goszczący w mojej diecie :-D Szczególnie na redukcji możesz do środka wrzucić mozzarellę lekką co ma tylko 8% fatu i 20% białka. Z ziołami prowansalskimi smakuje wręcz jak pizza - dostaniesz w Lidlu, Aldim, Kauflandzie w kostce w zalewie ok. 115g. Do tego dobra szynka i już w [...]

Fajnie się to prezentuje masz, estetyczną sylwetkę sezon plażowy na pewno udany pod względem formy startowej.

[...] uliczki, wręcz klaustrofobiczne- nie było mowy o zobaczeniu zabytków w całości, jak np w Krk staniesz przed Sukiennicami, czy w Wawie przed Kolumną Zygmunta. Chyba, że masz drona lub śmigłowiec%-) Lekki zawód! Kolejny, to już nasza osobista wtopa- chcieliśmy zwiedzić tzw Hypogeum, czyli tajemniczy podziemny kompleks z 2500rpne. Wiąże się z [...]

Talent do relacji masz :D Fajnie się czyta :D

Świetna relacja z wizyty u Mariana. A L4 w robocie na co ciągniesz? Nie masz tam życzliwych którzy doniosa,że chory a treningi na pełnej?

ser piórko akurat mega się do takich rzeczy według mnie sprawdza a w 100g masz 2,7g fatu i 35g białka ;) ale pewno jadłeś zerknij w link co wyzej zostawiłem czy to to z lidla Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-02-10 08:41:28

Z twardymi fakt zgadzam się ale piórko jednak trochę potrzebuje to tak 5 min przed końcem najlepiej. Jak dasz od początku a lubisz mocno przypieczona pizzę to masz skorupę z piórka

Masz piekarnie od 4 czynną? Spoko