masz

Ceo sog Jaki masz trening??

no to miałeś charakterystyczne objawy zatrucia po prostu. mnie to nie dziwi, bo mam wrażliwy żołądek i po takim zestawieniu pewnie bym umarła, może też masz wrażliwy. Zreszta kiełbase i jabłko popijać mlekiem...

ile masz wzrostu ?

[...] znalazłem oryginalnego foto trochę ma - z półtorej miesiaca moze wiecej wiec zbytnio się nim nie sugerujcie wrzucę niebawem swoję to będzie co ocenić konkretniej... A i w profilu dane są aktualne ps. oceńcie sylwetkę... a nie siłę wymiary czy coś (w stylu, nie wierzę że masz tyle i tyle czy nie wierzę że tyle ciśniesz ... dzięki Pozdrawiam !

[...] MC odpada - dzien dobry chyba tez.... ? " -- jakieś przeciwskazania zdrowotne? prostowniki możesz też ćwiczyć be zobciążenia, jak już chyba wyżej pisałem "A kermit masz gdzeis swoje zdjecia w necie z efektami HST ? " -- od dłuższego czasu zmagam sie z kontuzją... "A na naramienne 1 seria ? " -- hmmm, raczej ciężko w [...]

[...] 1<2<3<4 czy 1<2<3=4) Co do wzrostu to z tego co wiem to cwiczena na silowni nie hamuja go(moge sie mylic, ale gdzies chyba o tym czytalem). A poza tym masz 18 lat i 76kg wagi to nie jest z Ciebie 15-latek ktory rosnie gwaltownie i jest jeszcze "miekki". PS: Ja mam 179cm a pierwsze treningi zaczynalem w wieku 14 [...]

zależy kiedy chcesz je zapodać , ale jak zależy ci na mięśniach i masz kase to nie musisz oszczedzac

lewro to "weś sie ******lnił w łeb" na mail, masz bana.

a ja proponuje ta. tylko musisz zmienic sobie napis: javascript:displayWindow('wlepki/d/dolacz_do_nas.jpg') np. na kupuj u nas... nie masz wyboru

w atlasie masz prsktycznie wszystko, ladnie opisane poza tym uzyj szukajki bo bylo mnustwo razy

Nikt nie wie czy ci starczy czy nie. Masz robić ćwiczenia z trudem, tak aby ostatnie powtórzenie było ostatnim jakie jesteś w stanie wykonać. Jeżeli tak nie jest to nie wystarczy. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-04-10 19:22:06

No dobrze, ogolnie masz sporo racji. Polemizowac moge w kilku punktach. Pierwsza sprawa: ktos tam chce wzbudzac respekt na ulicy. Przykro mi, ze ktokolwiek ma takie powody. Jesli silownia ma sluzyc za miejsce, w ktorym czlowiek zwieksza swoje rozmiary tylko po to, zeby potem straszyc innych to ja przepraszam. Mozna chciec pokonywac wlasne [...]

podciąganie sztangi wzdłurz tułowia do brody to ćwiczenie na kaptur (atlas ćwiczeń www.kulturysta.com) z klatką masz racie z udami ja tak robie tylko odwrotnie napisałem dzięki za rady

A jaki ty wogóle masz staż na siłowni? Nie masz zielonego pojęcia o planie a łapiesz się za koksy? To mi wygląda jakbyś dopiero zaczynał? Czy mam racje?

jakie masz haslo

kreta,tauryna,glukoza i dieta -->masz wszystko ,nic wiecej nie trzeba

te ajkaaa jak nie widzisz to sobie zartowalem w pierwszym poscie a pozniej powiedzialem ze rzeczywiscie moge sie nie orientowac.i wcale sie nie pienie ale za to widze ze Ty jestes jakis przypieniony.Jak masz tak duzo hormonu w mięśniach ze mozg Ci sie lasuje to idz popodnosic zelastwo

Łykaj smiało. Kup 2 paczki-masz 160 gram kreatyny w tym.Łykaj rano i na noc.Mono po treningu. Zdr.

powiem tak zapomnij do wakci o kracie jesli nie masz genetyki ,az suplami co wymieniles to nawet szkoda sie brac ,dieta i to solidna,trening i silne spalcze cos pomoga

[...] na poczatku ich to cieszylo, ale pozniej wpadli w wir, "wyscig szczurow" i ulegaja czemus co nazywaja "presja". Odnosnie instruktora to jasne, ze masz racje. Troche sie nie precyzyjnie wyslowilem i w tej mojej wypowiedzi byla luka, za co zwracam honor. Co do szacunku w sztukach walki, zgadza sie, ze sa pelni szacunku, [...]