masz

tu masz racje kazdy znasz pisze ze zrobil by tak czy inaczej, ale to zalezy jaki jest przeciwnik. kazdy kto tu pisal ma racje bo dla jednego moze dyc latwa obrona przed palka a dla innego nie. zalezy od przygotowania i od tego czego się uczymy. kazdy z nas jest inny i to bylby wlasnie dobry pomysl zeby kiedys zobaczyc co kto z nas potrafi, i przy [...]

eee...ja 4 lata ćwicze z prostym gryfem. Masz soga jak jeszcze się da PS.sam to napisałeś? BRUTUS

Niezły artykuł masz sogacza :) byle tak dalej gratulacje PoZdRoFfka ToMi

bo czytasz stare wypowiedzi ( sprzed tygodnia ) ten przepis wszedł na dniach i starych postow niekasujemy ale nowe tak. masz poza tym na samej gorze artykuł "ważne" tam jest ostrzeżenie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] ( a raczej piszę ) że jestem przypadkiem, brachol chciał żebym to przeczytał więc czytam; powiem tak - tak naprawdę nie ma znaczenia jaki styl trenujesz, liczy się to jaki masz charakter; możesz i 10 lat trenować km a jak dorwie cię początkujący dresiarz z manią rozwalania łbów, to możesz zebrać taki w******ol, ze wylądujesz w szpitalu; fakt [...]

przedewszystkim popraw dietę...20 gramów z diety to tyle co nic. Zjedz rano serek wiejski a dostarczysz już 30 gramów białka. Po południu puszka tuńczyka za niecałe 2 złote i masz kolejne 35 gram. A odżywka to swoją drogą dla uzupełnienia diety. Zacznij od jednej porcji dziennie przez 2-3 dni a potem możesz zwiększać. Pamiętaj że jednorazowo nie [...]

nie masz racji a pyskujesz ...i nie mow do mnie wiecej bo nie chce mi sie ogladac twojego ryja nad nickiem.... Zmieniony przez - M_F w dniu 2002-09-28 14:21:04

Fajna szachownica na biurku Generalnie to masz podobną budowe genetyczną do mnie - słaby "z natury" najszerszy , uda jakieś takie też wąskie , ramiona też niezbyt obfite we włókna ... No ale tego nie zmienisz , taki sie urodziłeś Proporcje masz nawet dobre , pozostaje Ci tylko łapać mase (ale nie zapominając o aerobach bo brzuszek [...]

[...] juz: do Cichego- nie mam bokiem,ale procz masa dwuglowych nie widac ani troche, wiec nic straconego...a Tajfun- co natura to natura, ale co olewanie i spadki co innego, choc masz racje- mam mniej wlokien niz inni...zaczynam ten sezon prawie od 0- mam duze ambicje i zapal- pozyjemy zobaczymy...Pozdrawiam. "Kogut tylko na własnym gnojowisku [...]

ryja to masz ty glupia ***ana ****o mowic bede kiedy mi sie podoba przyglupie chyba idioto nie odrozniasz przyswajalnosci bialka od jego wartosci, a tam wartosc byla rozumiana jako przyswajalnosc pyskowac to ty mozesz staremu e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

[...] słabo rozwinięte skośne i proste brzucha. Ponadto zaobserwowałem słabo rozbudowane wewnętrzne partie ud. Biceps jest słaby w stosunku do tricepsa, poza tym również masz słabe pocięcie ramion. Również klatka wydaje się być lekko obwisła, co wynika zapewne z lekkiego otłuszczenia. Również na plecach (szczególnie na dolnej partii) nie [...]

[...] tego stylu był Chan-Heug. Powstał w drugiej połowie XIX wieku. Techniki tworzą bardzo szeroki zestaw, dużą uwagę zwraca się na manewrowość i szybką pracę nóg. W stylu tym masz walkę bronią jak i bez niej. Dużo akrobatyki, skoków, efektowne kata z bronią. Tang Lang Pai- Styl "Modlącej się modliszki". Ma dwie odmiany. W południowej są [...]

size, mi sie rzuciło w oczy że nieżle sobie mieszkasz, za***iście masz w domu no i tem Picasso hehe Pracuj nad górą bicepsów.Z tyłu prawie wcale ich nie widać(lewy szczególnie) BRUTUS

najlepiej kup se miarke ja taką mam to kosztuje 1zł ale przynajmniej masz pewność że wypiłasz 20 gram a nie 15 albo 30 gg: 1176421

moze to kwestia optyki ale: romiona masz duze, barki równierz, nogi tez widac. sog teraz kilka słabszych punktów: - przedewszystkim plecy mało troche ich tam - brzucha słabo widac - no i mugłbyś troche sie wyszczerzyć eheh grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

No pewnie!!! Lepiej zrujnować sobie zdrowie do reszty. Jak psuje się samochód to idziesz do mechanika, jak masz kłopoty ze zdrowiem to idziesz do lekarza. Zakładam, że nawet nie zrobiłeś sobie badań po tej udanej kuracji środkami hormonalnymi. Beru

Jedna fotka o niczym nie swiadczy, poza tym niezła ginekomastia :) ale i tak masz soga. Życie jest zbyt krutkie by być małym.

masz SOGa

[...] i mam pytanie do mierzenia obwodu lydki bo cos mi chyba zle wychodzi bo mam niby 61 prawa 62 lewa odrazu po wstaniu z lozka mierze na samej gorze uda w najszerszym miejscu stojac z wyprostowana noga . Zdaje mi sie ze masz nogi sporo wieksze ale z obwodami to inaczej wyglada. Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

[...] mosial zwiekszyc liczbe posil. dwukrotnie, jedz najlepiej co okolo trzy godziny, jesli niemozesz zjesc porzadnego posilku bo chodzisz do szkoly, zrob sobie tyle kanapek ile masz przerw i maja to byc kanapki oczywiscie pozywne. Jedz jedna kanapke na przerwe a nie polowe wszystkiego co zrobiles. Posilki maja miec oczywsicie mozliwie duzo bialka. [...]