masz

Eeee tam Kruszek... Ty masz probemy z koszulkami, ale to zawsze sobie jakos poradzisz...Ale co ze spodniami??? Ja nie moge znalezc spodni... Wszystkie mam za bardzo opiete w udzie... tragedia Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

wszystko masz w poście na górze ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

1. jeśli masz drążek to możesz robić podciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie 2. w leżeniu na plecach unoszenie wyprostowanych nóg To takie podstawowe, więcej znajdziesz w Atlasie Ćwiczeń Michaila: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Czemu z basenem byś uważał? Moim zdaniem to najlepszy trening aerobowy, przyjemny i do tego pływanie jest najbardziej ogólnorozwojowym sportem ZE WZGLEDU NA GLOD "POBASENOWY". PO BASENIE JEST SIE ZMECZONYM (JAK PO JAKICHKOLWIEK INNYCH CWICZENIACH) I BADANIA WYKAZALY ZE DOSYC ZNACZNA GRUPA OSOB PO BASENIE BYLA TAK GLODNA ZE ZJADALA TAKA [...]

Wiesz co kupiłeś to co masz to pewnie małe różowe kanciaste tabletki .To jest metanabol tajlandzki tzw.ANABOL TABLETS

[...] na lato jest bez sensu 3.gainer jak najbardziej -ja mam teraz ultimate i spoko smaczny i nie ma zadnych niespodzianek typu kibel i te sprawy nawet w porcjach powyzej 100g!!! napisz ile masz kasy i co jak z cwiczeniami u cibie poZdr. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

[...] chinskimi, czy tajwanskimi produkcjami. niektozy maja fanatyczne poglady - jak trenujesz karate, to pewnie potrafisz latac, skakac po blokach etc. a jak sie okaze ze nie masz tego 4 saiyana ;), ze karate jest zwyklym sportem walki, tj. boks, to wtedy sie bardzo rozczarowuja. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy [...]

cichy za***isty masz ten trykot . normalnie jakbyś sie pokumał z pradziadkiem ;) z sopotu z przed 100 lat hehe. sog za post. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." [...]

Trening masz troszke za "mocny"...w ten sposoob szybko sie przetrenujesz i napewno duzego miensia na tym nie zbudujesz... po pierwsze: - kazda grupa (z wylaczniem lydek , przedramion i brzucha ) trenowana tylko raz w tygodniu... - plecy, nogi - ok 12 serii w treningu... - bice, trice - max 8 serii i klatka i barki ok 10-12... po [...]

Dziwisz się że ci nie odpowiada nikt bo to jest dział odżywianie i w większości ludzie tu są przeciwni koksom. Nie znam się na sterydach ale chcialem ci pomuc ,nie chcę na ciebie bluzgać tylko uświadomić żebyś jeszcze raz zastanowił się czy masz wziąść ,jeśli już zdecydowałeś to ok ,twoja sprawa. Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

Bikej: gratuluje swietnej historyjki. czekam na kolejne :) i maja byc rownie prawdziwe jak twoja. Masz soga ode mnie ;] Kruszek: prawd emowiac dobrnalem do polowy prologu, nic ciekawego , mozliwe dlatego ze lubie prawdziwe historie i to wziete z zycia :) There`s only Techno Music !!!

Witam A skad masz ten highlight, bo chyba jeszcze go nie mam w swojej kolekcji? Walki o ktore pytales mam z DC, troche fimow mozna na Kazie znalesc. No ale generalnie DC Rulez Pozdrawiam

Lamalas masz sogacza ode mnie You are not a warrior, You are Beginner!!

Siema muchozol ( my sie chyba znamy ) zapomniales dodac ze cwiczysz regularnie swoim ciezarkiem w domu a silownie masz 100 m od domu i tylko przychodzisz tam bic rekordy w wyciskaniu ( w innych okolicznosciach cie nie widzialem) . Co do picia to za***isty blad a tak w ogole jako ze znam ciebie moge stwierdzic ze zrobiles za***isty blad biorac [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46147&forum_id=119&Topic_Title=&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka - To masz tutaj, moze nie opowieść ale coś co dzialo sie naprawde - i do tego fotki są całkiem interesujące leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

sluchaj jak chcesz przybrać masę to po pierwsze czy ma to być masa mięśniowa czy po prostu masa ciała(feet) w drugim przypadku jedz wszystko co masz w lodówce, w pierwszym musisz stosować odpowiednią diete. niektórzy uważaja że najpierw można robić masę czyli tyć a potem rzeżbić się. mysle ze lepiej starać się utrzymywać niski poziom tłuszczu [...]

to zalezy jak ty masz takie podejscie ze masy nieda sie zrobic w wakacje (jezeli tak jest to jestes w kolosalnym bledzie) a patrzac na kreatynke pireo to mozna znia sie popawic w rzebe gdzy ma dzialanie pomocne w spalaniu tluszczu.

uzupełnij profil bo niewiem ile masz w tym bicu pozdrawiam_młody_&reg; Copyright&copy;

a co do towich slow "broniac swojego pana i wladcy (czytaj olimpa)" to ja tu nikogonie ronie bo tu nie doszukalem sie zadnych arzutow tylko twoje bezpodstawne stwierdzenie i tak nawiasem mowiac moze ty masz swoje zycie ukirunkowane w hierachi panow i waladcow - ale wybacz ja niemam

he! moze i masz racje ale idzie na tripa też , ja nie cwicze wąskiego lepiej juz robic pompki na poręczach moim zdaniem, albo koze rób! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947