masz

[...] jes zle a oporne dziewcze swoje robcie sobie glodowki, odchudzajcie sie kopenhaskimi, wasza sprawa, wasze zycie ale prosba... nie zawracajcie nam tym glowy jak nie chcecie sluchac czyjegos zdania "bo i tak wiecie lepiej" btw: jak widze takie podjescie mam wielka ochote dac bana i skasowac posta btw2: Madzia, ile masz lat? ile wazysz?

czyli nie masz sprzetu?

[...] a ja uważam,że mało a często. Ponad to nie wiesz czy te seminaria będa trwały cały czas i czy cykl się nagle nie urwie... W "normalnym" cyklu szkoleniowym masz pewność, że nawet jeśli wypadnie trening to i tak będziesz miał przerwę nie większą niż 1 tydzień. W momencie kiedy wypada seminarium masz przerwę 1 miesiąc. A przy [...]

masz moze jakies wieksze zdjecia? bo te sa troche male ile przesylka?

www.kulturystyka.pl/atlas tu masz wszystko opisane do tego w treningu mozesz sie wszystkiego dowiedziec za darmo !

ja nie powiedzialem ze Cie cytuje, tylko ze masz takie nastawienie jak bys byl niezadowolony ze to akurat on startuje w PRIDE a nie ktos inny. Forma "nas" miala obrazowac nas jako Polakow, a Twoje Was nie wiem do kogo sie odnosi, reprezentuje Was jako kogo wedlug Ciebie???

to teraz odczekaj 4-6tyg zrob jakis cykl regneracyjny i zakup sobie jakas kretke monohyndrant, olimpu lub innych masz duzo do wyboru ale ja poleciłbym ci kretke prolabu.Dokup sobie jeszcze bca do tego.Lub inne jakeis aminokwasy. A jesli chcesz mocniejszego kopa to połacz sobie cp+mono Pozdrawiam!

z tego rozumuje ze nie masz sztanig ani hantli, tylko same maszyny podaj swoj sprzet/ mozliwosci czasowe/ diete/ ostatni trening

Możesz sobie kupic CP Bx z mono i do tego Tauryna i Carbo a jak masz siano to jeszce ZMA :D . Pozdro (oczywiscie jesli masz dobrą dietke )

no to najpierw musisz wysłac sms wysla ci kod wtedy aktywujes zi masz abona i mozesz dawac soga aby sprawdzic czy ci bedzie działało to kliknij mi przyznaj soga bo damix ma juz zaduzo Pozdrawiam!

[...] 2% - 2% CS. I choćby Ci na giełdzie mówili cuda wianki - to lepiej tego nie powtarzaj. Bo handlarz z giełdy, albo twój kolega z pracy nie są dla mnie autorytetami. Jeżeli masz dostęp do takiego paraliżującego gazu - zrób zdjęcie tego co jest napisane na opakowaniu, albo podaj w poście. Przekonamy się. Na 99,9 % to CS w większym niż inne [...]

aminokwasy calodziennie /bcaa/ l-glutamina/ hmb / ew. jakies dobre bialko jak masz mniej kaski - efekty- bez odp. diety nawet super-antykatabol, nie spelni swojej roli w 100%

po co dwa te same pytania??? mono to mono - kieruj się ceną taurynę masz w CP, ale skoro chcesz więcej to polecam tą w mega capsach - wychodzi korzystnie

Dorzuce swoje pare groszy... Gainer - jak nie masz problemów z łapaniem tkanki tłuszczowej - a przy twojej wadze to małoprawdopodobne). Poza tym bialka dasz rade dostarczyć nawet te 2g na kg masy ciała = 132g (ale zapewne tyle nie musisz). A więc moim zdaniem białko odpada... Lepszym rozwiązaniem będzie gainer polecam TRECa mass xxl 4,8kg - 129zł [...]

na to pytanie juz odpisalem w poscie - jesli nie masz drazka to mozesz to cwiczenie zastapic wznosami nog w lezeniu. Efekt bedzie troche slabszy, jednakze bardzo podobny. Nie eliminuj cwiczen chyba ze na prawde nie mozesz wykonac wszystkich serii. Powodzenia

niezłe, masz soga, pewnie połamało mu wszystkie żebra i nawet tego nie poczuł bo pewnie był naćpany

JA ĆWICZE KARATE OD 10 LAT I PAMIĘTAM, ZE PO PIERWSZYCH TRENINGACH (W PIERWSZYCH LATACH) LEDWO ŻYŁEM!!! POTEM JUŻ SIĘ STAŁEM BARDZIEJ WYTRZYMAŁY, ALE STAWIAM SOBIE CORAZ WYŻEJ POPRZECZKE!!!!! RADA ODE MNIE!!!!! JEDZ KIEDY CHCESZ I TO NA CO MASZ OCHOTE!!!!!! NIE OPYCHAJ SIĘ I NIE GŁÓDŹ SIĘ!!!!!!!! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA [...]

Akurat mam wlaczone powiadomienia z tych postow. Skoro jestes zaawansowany mozesz wniesc cos nowego (merytorycznego) na forum. Narazie wiem tylko ze cwiczysz 5 lat i masz 46 w lapie Czy Twoje wypowiedzi nie wygladaja troche ubogo jak na taki staz? Tak wiec - calkiem serio - uwazam ze brakuje osob z takim doswiadczeniem jak Twoje, ktore moga [...]

masz też tauryne w małych kapsach po 500mg jeśli chcesz w proszku to kup tą MC otwórz kapsułke, wysyp i masz proch

artline ale Ty masz znajomosci...