Wytrzymałość na treningach

wybacz nam i uświadom nas o panie

w zasadach moralnych TKD ITF wytrwalosc jest najwarzniejsza cecha dobrego wojownika
mecz sie mecz z czasem sie przyzwyczaisz

widze ze duzo osob tu tekwondo (nie bardzo wiem jak to sie pisze :P )
hehehe ... ja akurat nie cwicze tekwondo, ale wytrzmalosc jest bardzo wazna :P

a so świszysz ??

Taekwondo / TKD / taekwon-do / tae kwon do /
Tae-stopa,kopniecie
kwon-pięść
do-droga,sposob,filozofia zycia

JA ĆWICZE KARATE OD 10 LAT I PAMIĘTAM, ZE PO PIERWSZYCH TRENINGACH (W PIERWSZYCH LATACH) LEDWO ŻYŁEM!!! POTEM JUŻ SIĘ STAŁEM BARDZIEJ WYTRZYMAŁY, ALE STAWIAM SOBIE CORAZ WYŻEJ POPRZECZKE!!!!! RADA ODE MNIE!!!!! JEDZ KIEDY CHCESZ I TO NA CO MASZ OCHOTE!!!!!! NIE OPYCHAJ SIĘ I NIE GŁÓDŹ SIĘ!!!!!!!! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA BANAN (ZAWIERA POTAS POTRZEBNY DLA SPORTOWCÓW) I PAMIĘTAJ MUSISZ TO ZJEŚĆ 15-30 MIN. PO TRENINGU, BO W TEDY JEST PRZYSWAJELNE I WCHODZI W MIĘŚNIE!!!! JEDZ DUUUŻO NATURALNYCH WITAMIN (OWOCÓ, ZWŁASZCZA NA ŚNIADANIE NA CZCZO), WARZYW, KURCZAKA, SZYNEK ITD. I WARTO PIĆ WODE NA TRENINGACH!!!!!!! NAJLEPIEJ Z KREATYNĄ, BY BYĆ BARDZIEJ WYTRZMAŁY!!!!!!! IDŹ DO SKLEPU SPORTOWEGO I POPYTAJ SIĘ O KREATYNE JEST U MNIE W MIEŚCIE PO 1,50ZŁ!!!!! I NIE FASZERUJ SIĘ NICZYM!!!!!! A KREATYNA TO NIE STERYDA, ANI NIC TAKIEGO TYLKO WAŻNY SKŁADNIK NASZEGO ORGANIZMU!!!!!!! O DIECIE POCZYTAJ SOBIE JESCZE JAK PISZĄ NAJLEPSI KULTURYŚCI!!!! A WAŻNY JEST TEŻ SEN. OD 21-23 WYTWARZA SIĘ TAKI BAYER , ZE UODPARNIA ORGANIZM OD NOWOTWORÓW!!! W TYCH GODZ. POWINIENIEŚ KŁAŚĆ SIĘ SPAĆ I WYSYPIAĆ SIĘ!!!!!!! A NAJWAŻNIEJSZE JEST W TYM WSZYSTKIM NASTAWIENIE PSYCHICZNE!!!!MUSISZ MIEĆ DOBRE NASTAWIENIE PSYCHICZNE (NP. GDY JESTEŚMY ŹLE NASTAWIENIE NASZ KRĘGOSŁUP ZACZYNA SIĘ KURCZYĆ, A AORTA ZAPYCHA SIE)!!!!!!JAK CHCESZ POGADAĆ BARDZIEJ SZCZEGÓŁOWO TO PODŁĄCZ SIĘ NA MOJE GG 6128495!!!!!!!!:D

POPYTAJ SIĘ O KREATYNE JEST U MNIE W MIEŚCIE PO 1,50ZŁ!!!!! I NIE FASZERUJ SIĘ NICZYM!!!!!! A KREATYNA TO NIE STERYDA, ANI NIC TAKIEGO TYLKO WAŻNY SKŁADNIK NASZEGO ORGANIZMU!!!!!!!
--------------------------------------------
Cóż, panowie, to chyba wystarczy? Ale nam się pocieszny gosc trafił, nie ma co... gdyby tylko nie krzyczał capsem...

edit: nie wytrzymałem
GDY JESTEŚMY ŹLE NASTAWIENIE NASZ KRĘGOSŁUP ZACZYNA SIĘ KURCZYĆ, A AORTA ZAPYCHA SIE)!!!!!!
--------------------------------------
coś mi sie ze śmiechu kurczy i zapycha

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-22 15:49:04

ja to jestem ciekaw co sie wytwarza miezy 21-23 , moze ja to zaczne odsysać ze swojego organizmu i sprzedam w celach naukowych

I WARTO PIĆ WODE NA TRENINGACH!!!!!!! NAJLEPIEJ Z KREATYNĄ, BY BYĆ BARDZIEJ WYTRZMAŁY!!!!!!
--------------------
o ja cie kręcę, nie wytrzymam...

! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA BANA
akurat banan nei jest dobry po treningu

A KREATYNA TO NIE STERYDA, ANI NIC TAKIEGO hrhrhrhrhrh to mnie połozyło hrhrhr

Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-22 16:17:57