masz

... Koniecznie masa! Leciutki jesteś jak na ten wzrost. Ja mam tyle samo nie pełne 167cm a waże 67 a jeszcze mi się mało wydaje! MASA MASA MASA masz tutaj (na forum) tyle ciekawych treningów!

ja bym kupil Createston, na poczatek wypas, masz wszystko w jednym. Bialko,węgle i kretke.

za duzo nie masz nic na skosie??

Masz racje,to byloby podejrzane Mysle ze mozesz Kopiko.

wiele zależy od "wyregulowania" hormonalnego (czy masz juz reglarne cykle etc.). 4.5 kg to nie tragedia. nic na siłę. systematyka!

no to zrób na poczatek 5max zamiast negatywów- choć skoro jak mówisz masz warunki to ja bym próbował, negatywów nie robi się przy wszystkich ćwiczeniach, a jedynie tam gdzie partner może nam pomóc. Kontuzji może się nabawić równie dobrze przy 15stkach, jeśli do każdego ćwiczenia będziesz podchodził skupiony i dbał o technike to i kontuzje cie [...]

Tak sobie przypadkiem zajzalam a tu calkiem fajny art przydaja sie zdjecia z opisem... niby znm to wszystko a mimo to z checia sobie poczytalam. Marthullka a co za cwiczenia masz... mnie interesuja dlownie na dolne partie ciala... jak mozesz to wyslij mi prosze Walisa znam (chyba poprawnie to napisalam ) Zaraz wyzle to jeszcze raz mailem to [...]

Ale niektórzy mają problem z łapaniem masy jeśli jedzą za często. Jeśli masz szybki metabolizm, to częste jedzenie przyspieszy go jeszcze bardziej. Oczywiście nie wiem czy Ty akurat tak masz, ja tak mam np i jem raczej 4-5 posiłków. Ale o efekty jeszcze za wcześnie pytać, jakby co Jeżeli jesteś szybko/normalnie rosnący to lepiej wybrać większą [...]

Jak na czacie -masz fotke -mam -prześlij -ale jak ty prześlesz -ale ty perwsza...

ja tez nie wiem jak hitec działa :D vitalmaxa wszyscy sobie chwalą, i jak sam byłeś zadowolony to bierz vitalmaxa :D chyba, że masz ochote eksperymentować to wtedy dołóż 10zł i leć na hitecu :D możesz też przeglądnąć działa suplemntacja i tam poszukać opinii o tych dwóch kretkach :D

masz SOG'a i cicho siedz

dragon masz moją łapę parę stron dalej, dla Ciebie specjalnie foto robiłem, więc lookaj chociaż! %)

a jak nie masz sprzetu to korzystaj z tego , wyjdzie Ci na zdrowie. pozdro http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

roznica jest taka ze w odzywce masz raczej wegle zlozone Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-12 22:27:49

blinG masz ale wiesz mam maske bo sie wstydze Serio to Ty masz co pokazac a wiec nie ******l dawaj foty

to pozneij zdjecia tutaj nam zapodaj smoczku Saib a ile masz lat i jaka waga?? Jaki wzrost??

http://www.sfd.pl/temat184913/#post12 Co fotki Zawodny ty już pare kopurów masz u mnie 1. Za gainera 2. dresiki 3. durex 4. za pytanie się o metke 5. tak ci dam bo lubie tą liczbe

Olimp: ja Ci wieżę, nie dlatego że taka kasę oferujecie ale mam zaufanie, nawet soga dałem, ale do ****y nędzy bo co robić taki syf tu na tym podforum!! zwłaszcza że ten temat był poruszany w innym poście, nie podniecaj się tak tym że masz racje

masz kretke jeszcze?:)

jakie aminy, jakie BCAA??? że niby na masę??? jak masz tyle hajsu to kup sobie może tą nowość x-panda albo jak wolisz to cyklik na CP + ewentualnie siakieś odżyweczki dla uzupełnienia diety + witaminki i będzie si