masz

jezeli masz kase - dodaj proviron 25mg dziennie, efekt bedzie duzo lepszy co do odzywek - proponuje jakiegos gainerka - monster mass biogenixa - bierz 2-3razy dziennie po 70-100g, zaleznie od tego czy masz sklonnosci do lapania tluszczu.. ale po wadze sadze, ze jednak nie do tego - bialeczko na noc - polecam system protein 80 - bardzo dobre tanie [...]

no to DUDEK moze w końcu sie pochwalisz ile masz tego jumpa? :> ja zaczełem w tym tyg kangaroohopsa ciekawe jak bedzie :O bo juz mam zakwasy :)

masz soga za ciekawostki

[...] że nie przytyłeś po Mass XXL, bo pewnie mimo tego, że jadłeś gainera to i tak twój bilans kalorii był ujemny. Po pierwsze przeczytaj podwieszony art w dziale Odżywianie, masz tam opisane krok po kroku jak ułożyć dietę i powinno ci to rozjaśnić całą ideę diety. Jest tam dokładnie opisane co jeść i jak żeby przytyć. Dopiero wtedy, jeśli [...]

[...] Bogurodzica - http://www.caritas.pl/ordynariat_polowy/06.mp3 Powołanie - http://www.caritas.pl/ordynariat_polowy/03.mp3 Hej, panienki posłuchajcie - http://www.caritas.pl/ordynariat_polowy/28.mp3 Nie masz nad żołnierza - http://www.caritas.pl/ordynariat_polowy/29.mp3 Ostatnio znalazłem takie piosenki. Mam nadzieję, że się spodobają

Ten link już zszedł w dół więc mógłbyś go nie znaleźć, masz http://www.sfd.pl/temat173140/ by qazar

michu kozaku wiejski dawaj foty to zobaczymy co tam zrobiłeś ze sobą ?? skoro masz efekty takie niesamowite po tych cyklach ?? pochwal sie !!

sciskacze kosztuja od 3 do 10zl, za 20 to juz masz superdobre

Spłyń chłopino tam skąd wypełzłeś,jesteś nudny i żałosny i nie masz pojecia o sportach siłowych.Kto zrobł cię moderatorem?

u mnie na 3 ulicach sa silownie(3 silownie) razem jest tego 8 ale nikomu nie mowcie Skowron masz racje my tylko pozyczamy ale na wieczne nie oddanie Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2005-02-02 13:18:22

Sam sobie odpowiedziales. Jesli masz problemy z kregoslupem przy glebszym pochyleniu to w zadnym wypadku nie stosuj go. Swoja droga zastanawia mnie jedno- zadales pytanie, a gdyby ktos odpowiedzial Ci, ze trzeba stosowac glebokie pochylenie, to pomimo bolu robilbys to? Szanuj swoj kregoslup!! Masz tylko jeden. Pozdrawiam.

serwatka :D koncentrat tez moze byc :D albo jak masz nadmiar pienieedzy nna forma czyli aminokwasy zdecydownie wybory najlepsze jesli chodzi o szybkie konczenie katabolizmu nocnego :D inna wersja posilek :D

w snach moze i to 37 i masz a reszta wymiarow tez wodą polana jest

Cos te barki nie tak..wg mnie za duzo cwiczen. A jaki masz staz? I klatka dwa razy w tyg. - niee...kilka postów nizej był niedawno ten problem. Wyklucz jedną klatke - jak juz napisali - nie zregenerujesz sie.

194cm rulezzz!! aż dam soga. Ładnie jest ale jak dla mnie to 98 kg to nie wygląda, ale może masz ciężkie kości Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-02 14:06:19

Kuba przeczytaj sobie uwaznie to co ci napisal Aleks i pozadnie sie zstanow. Naprawde masz jeszcze duzo czasu przed soba na koks. Ja bylem w podobnym wieku kiedy siegnelem po mete i do dzisiaj tego zaluje. Pocwicz jeszcze pare latek. Siegnij najpierw po odrzywki, i jak juz bedziesz w odpowiednim wieku i bedziesz posiadal wieksza wiedze to wtedy [...]

a ile tej witaminy C brałeś, ze masz takie efekty??

[...] WTOREK wolne SRODA KLatka::::: -wyciskanie sztangi na lawce prostej4 serie (12,10,8,8) -wyciskanie na lawce skosnej glowa w gore3 serie (10,8,8) -rozpietki na maszynie typu "butterfly" -przenoszenie sztangielki 3 serie (10,8,8) Triceps:::::: NA TRICE PO KLACIE STYKNIE 2 ĆWICZENIA PO 4 SERIE W TYM 1 Z PROGRESJĄ [...]

http://www.powiat.mielec.pl/kyokushin/mysli.htm tu masz kilka fajnych "Złotych Myśli"

[...] na wyciągu a następny francuskie itd. A na Biceps może daj modlitewnik na koniec bo to jest izolowane ćw. No i nie wiem czy te 3 ćw na bic i tric to troszke nie zadużo, ale troche stażu masz, więc troche już znasz swoje mięśnie więc jeśli uważasz że potrzebujesz 3 ćw to jedź z 3-ma. Pozdro ps. może jednak lepiej daj ten biceps z grzbietem