masz

[...] magnez to ja mam mysle ze jest to wlasnie magnez a nie magnez + jakies zwiazki organiczne czy tez nie, mam nadzieje ze producent jest uczciwy, no ale z tym to roznie bywa.. masz tu taki przyklad i juz jasniej sie nie da, potrzeba by 4 kapsy UNS zeby wyszlo tyle samo magnezu co w w Olimpie [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 AHuAHuHAuahauHauhAUhaUhauahUAHa Nie mogles nic znalezc tu masz racje :D:D

Tak jak songo powiedzial tu nie ma nic za darmo, najpierw poczytaj uloz sobie trening a my Cie ew. nakierujemy czyt. podszlifujemy go ale podwaliny masz sam zrobic, rozumiesz? :)

[...] nie jestem. A co do zdrowia....wczesniej czy pozniej kazdemu wyskocza efekty uboczne i nawet sie nie bedziesz spodziewal co i kiedy. Ja wezme insuline i nic mi nie bedzie a ty metke i rozwalisz watrobe. Wiec jesli masz cos konkretnego do powiedzenia to zapraszam na gg bo z checia poslucham.Insu nie jest dla oszolomow w wieku 15 czy 18lat.

Spice ... masz w zupelnosci racje. Piszac "mi nic nie bedzie..." mialem na mysli hipotetyczna sytuacje. Tak naprawde nigdy nie wiadomo co, jak, gdzie i kiedy. Mozna miec powazne konsekwencje ale nie koniecznie trzeba. Tak moze byc z kazdym stafem. W kazdym razie dzieki za konkretna odpowiedz

Masz zastoje na całym ciele?

nie masz masy a chcesz sie rzezbic co do basenu to po pierwsze dobra dieta i bedzie ok a po drugie po dobrym treningu to si e chyba utopisz - bynajmniej ja nie potrafi eplytawc po silce. Co do rzezby to tez dieta. pozdr

Jak masz klopoty z flota to moze powinienes odpuscic KA i zamienic je na mono i dorzucic jakiegos stacka, albo moze warto odlozyc jeszcze pare PLNow. Nie wiem... Kombinuj pzdr.

za 200zł (przeznaczajac to tylko na "srodki kreatynowe" - biorac pod uwage ze dieta jest "si") to masz spory wybor, np jakis lepszy stack + cell pump/tcm/mono/kre alkalyn poczytaj troche na forum - wszystko tu znajdziesz

a co masz do wyboru?

MMA Jeśli nie masz w mieście typowego MMA, to Zapasy/BJJ + Muay Thai/Boks.

daj cos wiecej o sobie(co lubisz,uderzać,chwytać,czy jedno i drugie) co masz w mieście do wyboru,jakie ceny...

Masz tez racje ale dla efektywnosci pracy przy najszerszym grzbietu rodzaj chwytu nie ma znaczenia. Pomijam inne "parametry" tegto cwiczenia.

Kreatyny masz mało więc dawaj 4kaps w treningowe i nie treningowe a gainer według braków w diecie.

umm na pewno po odżywce? Witaminy, omega 3 zdecydowanie odpadają BCAA to aminokwaski, nie. animal to samo, witaminy carbo to wegle, dziwne, zalezy jaki masz smak i z jakiej firmy, moze nie lubisz tego smaku ?

SKORO MASZ 300MG/1ML TO POCO KOMBINUJESZ 200MG??? NIE BAW SIE W APTEKARZA OSOBISCIE DORZUCIL BYM TESTA

Jkabys poczytal forum a dokladniej posty podwieszony to wszystko masz wypisane, ale po co?

[...] Podstawą jest dieta z niej powinno sie czerpac wiekszosc mikro i makroskladnikow ale wiadomo jak to w rzeczywistosci wygląda. Dobry zestaw witaminowo mineralny do tego "wspomagacze" narządów które w pierwszej kolejności dostają przy danym środku/srodkach po dupie,postów jest sporo link do jednego z nich masz powyzej. Bla bla bla....

masz diete?

Nie jestem kardiologiem, ale na moje oko ta sama diagnoza: zdrowy jak kon! Sportowcy czesto maja nizsze tetno, nie masz ani jednego rytmu ponizej 40 uderzen, wiec nie ma sie absolutnie czym przejmowac.