masz

Tu masz dobry temat: http://www.sfd.pl/Hialumax_Duo-t548116.html

zle nie jest ty masz 93 w pasie ? Ja mam 186 cm wzrostu i 88 w pasie i wyglada to gorzej

[...] to pytanie było? Ja nie z tych, które muszą sobie zamawiać Wprost przeciwnie "To", co mam w domu na wyłączność mi baaardzo odpowiada, gdyby tak nie było to... Wiadomo Magdaleno, jak zwykle masz rację Wpisz się gdzieś w innym dziale, może w Dopingu żebym mogła sogaczem zarzucić Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-09 22:35:14

zalej owies gorącą wodą i odcedź a wheya normalnie wymieszaj z tymi płatkami i masz z głowy

na mase to ja w******lam kiełbase białko w proszku może być dodatkiem do twojej diety a co do gluty to badania masz w dziale i w tym dziale też

davidooo - na masę kiełbasę? No, jak masz kasę... Ja to szmalec jem Konkretnie to jak wyżej: białko to białko. Pewnie jeśli mówisz o białku "na MASĘ" to chodzi Ci o wieloskładnikowe, które uzupełniały by niedobory aminokwasów przez długi czas. Z tych firm, które wymieniłeś to może Olimp Mega Strong Protein, Trec Nitroprogen, ale bez [...]

Chyba żartujesz za tę samą wartość masz 2250g Vitafita wcale to nie musi być izolat a izolatów ten dobrze wypada cenowo ale opakowanie większe jest: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html jest take smaczny

jarek2806 jest koleś, bardzo dobra przemiana w dość krótkim czasie, mi jak i innym z tego forum to sie nie udaje. Widać za mało sie staramy. Ode mnie masz soga x999999999999(9)

No ale jaka to jest MINIMALNA ilość węgli i tłuszczu? W jednej porcji wspomnianego białka masz 1.5g tłuszczu, to jest mniej niż w 1 orzechu włoskim (słownie: jednym) Węgli jest niecałe 3g, czyli mniej niż w łyżeczce płatków owsianych Jak tak czasem czytam, co wy laski tu piszecie, to zastanawiam się, ż kim gadam Bo brzmi to tak, jakby się [...]

Ciężko bez filmiku, ale postaram się wytłumaczyć... Pozycja początkowa: Leżysz na boku, 1ręka za głową, drugą przytrzymujesz się widełek:) Robisz spięcie górnych/bocznych mięśni i jednocześnie zgniasz nogi dociągając je do łokcia ręki, którą masz za głową. Potem wracasz do początkowej prostując nogi.

D_I do kogo Ty to mówisz? Admin usunąl niektóre wpisy i teraz nie wiem, czy do moich zdjęć tez masz jakieś pretensje.

Czemu wiemy, że się źle odżywiasz? Bo żadna z was, która była o tym przekonana nie odżywiała się najlepiej Twój problem z okresem w dużej mierze ma związek z tym, co jesz i jest już kilka "takich" przypadków na forum. Jak widzisz coś jest nie tak, ale nie przekonuj nas, że masz wystarczającą wiedzę i na pewno nic Ci nie brakuje.

[...] i tłuszczy" oznacza to tyle ze jesz za malo jakie ryby jesz? , fakt ze cos jest rybą nie implikuje posiadania omega3 w tłuszczu, to samo dotyczy owoców morze, które w ogole z założenia nie dośc ze tłuszczu mało posiadają to jeśli sa hodowlane to nie masz co liczyc na omega3. Omega 3 powinno posiadac rowniez mieso ktore jemy, a nie posiada

[...] naładowane substancjami mimikującymi esterogeny (wpływ na okres- sic!), to jeszcze dieta oparta na takim mięsie wróży anemię ze wzgędu na niedobory żelaza. Gdzie masz tłuszcz zwierzęcy? Czy wiesz jak ważny jest on dla kobiet, dla ich gospodarki hormonalnej (i znów kłania się temat okresu)? Nie rozumiem, dlaczego zdrowi ludzie rzucają [...]

Co masz na myśli mówiąc o porządnym treningu? Siłowe siłowymi, dopiero zaczynam, wiele nie dam rady, ale się staram... A aeroby? Czy to nie podstawa? Bieganie itp? Jak schodzę z orbitreka to jestem cała czerwona i mokra (jadę żwawym tempem jednostajnym :P) no i widzę, że mi spada :)

ja tez wlasnie nie chce przestac, operowac tez za bardzo. te osoby uprawiajace bb cwicza normalnymi planami czy maja jakies specjalne mniej obciazajace? w jaki sposob cwicza zeby to najmniej sie rozrastalo. jak masz jakies info to prosilbym, moze uda mi sie jakos przebudowac moj trening pzdr

Wybierz białko bez zawartości soi, kolejny wyznacznik to smak i cena ;-) Lean dessert ok, Trec też ok. Jeżeli masz gdzieś w pobliżu sklep z odżywkami, to zapytaj o próbki.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html ciasteczkowy smak wymiata :-D Przetestowałam wszystkie :-)) tylko nie wiem czy chcesz takie duze ponad 2kg czy mniejsze Ci wystarczy.. No i ceny tez sa rozne.. zalezy ile masz $ Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-10-22 13:00:01

[...] zmienić ten plan. Sam już nie wiem. Jakbyś mógł mi jeszcze powiedzieć jedną rzecz, u mnie na tej łydce na początku tylko pogrubione te żyły, a teraz zauważyłem, że jeszcze pojawiły się takie fioletowe żyłki to się chyba pajączki nazywa, też masz coś podobnego? Nie wiem właśnie czy to się od ćwiczeń zrobiło czy bez nich też bym miał coś takiego

Tak, jak sa duze obciazenia to naczynka pekaja,ale od tego sie nie umiera. Masz to genetycznie tak jak ja zreszta i kazdy inny czlowiek. Przestan sie mazgaić i rob konkretne treningi!