[...] bo jest w formie przezroczystego żelu...nie jest to dokońca bronzer, to taki mix bronzera i aktywatora, efekt jest szybki, bo początkowo lekko Cie zbronzuje, a potem masz już swoją opaleniznę ( opalenizna po sesji w solarium pojawia się około 48 godzin po opalaniu, więc to co widzisz po wyjściu to raczej zaczerwinienie od lamp, niz [...]
W zasadzie wszystko o co pytasz masz w mojej wczesniejszej wypowiedzi, to jest nietypowy bronzer, trudno mi Ci to wjasnić... w każdym razie jeżeli smarujesz nim twarz i sie nie opalasz to nie będzie opalenizny, bo nie jest on samoopalaczem AG ma dość skomplikowane preparaty, są drogie ale godne polecenia.
Płyn i ściereczki są, zebys sobie przetarł przed opalaniem, jeżeli masz wątpliwości co do czystości, albo chcesz mieć poprostu pewność że łóżko jest czyste, ale nie sprzątasz ani przed ani po opalniu, od tego jest obsługa...
[...] dlatego nawet jak lampy zgasną "wieje jeszcze wiatr" poprostu ono się wychładza, żeby nie uległy zniszczeniu. Ty po zgaśnięciu lamp wstajesz i kończysz opalnie... zrestą w tym modelu na panelu sterującym (nad głową) masz zegar - i on pokazuje Ci czas opalania, więc chyba widzisz ile już leżysz i ile Ci jeszcze zostało seansu??
7 - 8 wizyt min., to zalezy jaki masz fototyp, jak sie opalasz, jakie mocne są lampy itp. Na początek proponuje 2x w tyg. na 6 min, potem 2x w tyg po 8 min., potem 2x10 min a potem wystarczy 10 min tyg. dla podtrzymania. Zmieniony przez - keval w dniu 2010-06-04 18:35:20
[...] zawsze lepiej robic ja samemu. 1800kcal nie powinno ci robic żadnej krzywdy, tyle powinnaś spalać, Czy przytyjesz.. no to mozliwe, chociaz nie sadze, z tym ze ważysz malo, masz klopoty z okresem i sie ich nie pozbędziesz poki nie poprawisz diety, zadne cuda wianki hormony z zewnątrz nie przywrócą ci prawidłowego funkcjonowania twojego układu [...]
[...] ze nie trzeba uprawiac apteki ale widze raz 1500kcal innym razem 2000kcal i w sumie nic nie wiem.. no nic . Problemem bedzie co i ile obciac i kiedy obciac i wlasciwie jaka masz kalorycznosc teraz????????? Czy mozesz przez przynajmniej miesiac potrzymac taki rozklad? Moga byc odchyly ale niech to nie beda ochyly wieksze niz 100kcal tak by [...]
pierwsze słyszę takie zastosowanie L-tyrozyny, może mnie uświadomisz czemu to ma wspomóc opalanie ( jakiś link , coś , bo bardzo mnie to zaciekawiło) ?? oj chyba masz niską samoocenę i chcesz być jak stereotyp ... nie warto dziewczyno. Co do solarium zacznij od małych dawek. Proces uzyskania ładnej opalenizny będzie u Ciebie trwał trochę dłużej , [...]
Witaj malutka - wklejam link, z którego wyczytałam o tyrozynie: http://www.sfd.pl/Beta_SOLAR_s%C5%82o%C5%84ce_w_kapsu%C5%82ce__NOWO%C5%9A%C4%86!!!!!-t503976-s5.html A jakie masz zalecenia co do opalania przy bardzo jasnej karnacji, żeby mieć zdrową i ładną opaleniznę? Będę wdzięczna za porady :) tak mam niską samoocenę... można powiedzieć, że [...]
Kicia, naprawde warto meczyc skore, bo jest jakis tam stereotyp? A jaki masz kolor wlosow, oprawe oczu itp.? Moze z opalenizna wcale nie byloby Ci do twarzy no i moze warto w inny sposob podniesc samoocene, zarowno od strony psychicznej jak i nie wiem, jakis fajny makijaz, stroj. bettys, ja nie bardzo rozumiem Twoje pytania, ale jesli dobrze sie [...]
w zależności od mocy lamp na solarium, ale teraz wszędzie chyba już są minimum 160 lub 180 W to proponuję zacząć od 6 minut, obserwować czy nie masz podraznień i zwiekszać sobie kolejną każdą sesję o 1 min. pozdrawiam
[...] taka "instrukcja", choć oczywiście nie wyczerpałem tematu, bo można to rozwinąć o inne poprawne zachowania - mam nadzieję, że pomożecie. chkk - nie do końca masz rację ;) sens jest podobny, ale masz prawo uważać kogoś za niewiarygodnego, ale nie masz prawa nazwać go oszustem, no chyba że masz na to niezbite dowody. Zmieniony [...]
Najprościej będzie jak wrzucić kilka dni rozpiski w postaci zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl w regulaminie działu masz opisane jak to zrobić.
Uznanie dla Ciebie ze chciałes cos z soba zrobić i sie nie poddawałeś. Masz fajną sylwetke na którą pewnie ciężko pracowałeś.Bardzo estetyczna sylwetka(konkrettny tricek)Niski bf i przede wszystkim masz za***isty kurnik,a tak poza tym chyba jesteś w porządku chłopak i masz poczucie humoru
[...] życia (kulturystycznego) szukają właściwej drogi. A stres a tymbardziej "co myślą inni" wcale w tym nie pomagają. Inni to inni. Oni niech się zajmą sobą. Ty to ty . Ty masz robić tak abyś ty był zadowolony a nie inni. Dzięki :) Teraz już wiem co źle zrobiłem i kiedy. Przynajmniej mam taką nadzieję. Masz rację nie mam się co jeszcze sam [...]
Dalej masz te napady obżarstwa ? Patrząc na wymiary które podałeś - są większe niż te które podawałeś ostatnio - dalej masz ten problem. Trochę to dziwne bo przy takim BF jaki masz teraz nie powinno być problemu z uczuciem sytości i wilczym głodem. Musisz wymyślić inny sposób na rozładowywanie stresu niż poprzez objadanie się. Na Twoim miejscu [...]
A co jeśli pas idzie w góra a siła w dół ?%-) Serio? %-) Nawet nie dopuszczam takiej myśli :-D Dalej masz te napady obżarstwa ? Patrząc na wymiary które podałeś - są większe niż te które podawałeś ostatnio - dalej masz ten problem. Trochę to dziwne bo przy takim BF jaki masz teraz nie powinno być problemu z uczuciem sytości i wilczym głodem. [...]
A co jeśli pas idzie w góra a siła w dół ?%-) Serio? %-) Nawet nie dopuszczam takiej myśli :-D Dalej masz te napady obżarstwa ? Patrząc na wymiary które podałeś - są większe niż te które podawałeś ostatnio - dalej masz ten problem. Trochę to dziwne bo przy takim BF jaki masz teraz nie powinno być problemu z uczuciem sytości i wilczym głodem. [...]
[...] ze bedziesz mial robote, jak ja bedziesz mial wywalcz to co ci sie nalezalo za te dni ktore sie uzerales, i walnij 100 skarg, nastepnie odloz z 3 k funtow CONAJMNIEJ bo masz nauczke ze jak sam se nie poradzisz, przez pierwsze kilka miechow to Ci nic nie pomoze. Wnioski ktore bym wyciagnal z twojej przygody: 1. Dopoki policja Cie za fraki nie [...]
[...] szefostwo mi proponuje rozne intymne zabawy ktore mysla ze lubie jak ogladam takie rzeczy, a ja jakos sie do takich rozrywek z ta plcia i grupa wiekowa nie pale Mariusz - masz mnie na facebooku mozesz smialo wpadac mnie bic :D Nawet nie masz daleko :D ale chcialbym Ci przypomniec dlaczego ostatnio jak mi podpadles zniknales z forum... musze [...]
SOLARIUM - wątek ogólny
