masz

Przecież mógł być wczesniej nie zarejestrowany i czytać. Co do Peptydu Na6 masz rację nie ma nic na tym forum i myślę że długo nie będzie-za drogi dla przeciętnych zjadaczy odżywek.

Moze i masz racje, ale tu kazdy ma inne zdanie wiec juz sie trudno połapać o co w tym w ogóle chodzi

Masz jakieś kompleksy????? Nikt tu nie siedzi 24h/dobę.... bierz przed siłownią, zresztą nie ma to wiekszego znaczenia bo najprawdopodobniej wpływ tychże "spalaczy" jest tak znikomy, że niezauważalny

WnB jak Ci ucina To okno to znam jeden sposob ale tylko jak masz myszke z rolka... klikasz na rolke i pojawiaja Ci sie takie strzalki i lekko przesowaj myszke w dol to Ci sie pojawi reszta okna

theREDevil wszystko byłoby ok, gdybyś...poczytał co i do kogo pisałem.... Lukasz - masz rację- kończę te d****ne dywagacje..

Jak najbardziej. Jesli masz duzy staz to mozesz przylozyc sie do bardziej do tych partii, ktore wydaje Ci sie ze masz slabe i cwiczyc je 2x na tydzien, ale wszystkie partie to chyba przesada

[...] zapasy kolagenu" raczej glikogenu do autora: jesli w diecie brakooje tobie tylko niewielkiej ilosci ww, korzystniej wyjdzie bialko+carbo; przy gainerze/bulku nie masz mozliwosci korygowania ich podazy; chyba ze ich nadmiar uzglednisz w stalych posilkach /zmiejszajac nieco w nich ilosc ww/, tak, by zachowac odpowiednia podaz w [...]

[...] Szacunek za zdrowy rozsądek i tolerancję dla głupoty ludzkiej. Reakcja twojej ex jest, z całym szacunkiem, dziwna, może jeszcze by się to dało zrozumieć jakbyś na prawo i lewo się tu chwalił, jaką to masz fajną laskę. A że tylko wkleiłeś parę fotek, to jej prośba jest dziecinna i świadczy chyba o sporej niedojrzałości życiowej. Pozdrawiam,

Nie martw się! Ja też się gubiłem, ale w końcu coś mi się udało ułożyć! Dzisiaj daję dietę do oceny. Mi bardzo pomógł kalkulator Darkthorna. Prosty, łatwy w obsłudze, wszystko oblicza za Ciebie. Polecam go. Masz tu linka i popróbuj. http://www.sfd.pl/temat40963/

[...] ogólne podstawy tyle to w necie znajdziesz chyba.W ogóle Kabała jest bardzo "niebezpieczna" i trzeba umieć się nią zajmować, tylko naprawde ludzie co sie znaja na tym sa godni zaufania. Wieruszka a mówiłas ze szukasz chłopa a tutaj mówisz ze masz dziecko ohhhhh kobity nic sie nie zmieniacie hehehe. Moge isc do bushu spokojnie

ten trening masz dosyć rozbudowany jak na warunki domowe,więc dobrze by było zrobić przerwęwogóle to na Twoim miejscu postarałbym się o hantelki i robił tez inne partie mięsni!Nawet nie wiesz jak dużo mozna zdziałac nawet 1 hantelkiem!!A już 2 to miodzio

a co to za roznica treningowe czy nie? Masz diete np 2,5 gr białka i tyle musisz go dostarczyc z pozywienia + z odzywki białkowej ja sam ogolnie biore 2 razy po przebudzeniu i przed snem

[...] brac rano naczczo i potreningu albo raz dziennie tylko po treningu. Zrob tak w dni ktore nioecwiczysz bierz rano naczczo a w treningowe po treningu. ok 5g.+ carbo jak nie masz kaski na carbo to z glukoza.Po treningu jak juz wezmiesz kreatyne+ carbo lub glukoza 30 minut potem gainer.Bialko bierz przed snem.Bcaa bierz jak pisze na pudelku bo w [...]

WnB: w wyszukiwarce masz na gorze "widok" i gdzies w polowie rozmiar tekstu, tam mozesz sobie zmienic na mniejszy i bedziesz widzial calosc tej tabelki

To ile czasu ćwiczysz tym sposobem? I jakie masz wymierne efekty w kilogramach?!

To jest zespół FC Tbilisi(nie mylic z Dynamem Tbilisi) A tu Thomas masz link do ich strony internetowej: http://www.fctbilisi.ge/

[...] najpierw trening co 6dni, jak bedzie ok to nie zmieniaj. Jak odczucia beda podobne zastosuj trening co 5 dni. Nie polecam dluzej niz 6 tygodni wg podanego schematu. Skoro masz postepy to wykonuj go okresowo w celu zaskoczenia miesni. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-07-30 14:58:33

O ile zrozumiałem to chcesz do tej kreatyny jakiś antykatabolik ??? l-glutamina o ktorej piszesz na 98% jest od treca jesli masz kase to mozesz kupić do tej kreatyny to cudo jesli nie masz to kup tauryne

ja tam gainera bym wyrzucił a kupił za to 10 paczek musli lub ryżu brązowego i po sprawie i taniej białko - po treningu i przed snem po 30g z mlekiem i masz już na 15 dni a tak szczerze: chłopie nie baw sie w takie tam rozpisy - kupuj 2500g WPC Treca smakowego za 169zł + 3000g Mass XXL Treca za 84zł i za to samo cene lepiej ci to wyjdzie!

jako PH ? nie rozumiem skad masz takie info ;-/